Ești întotdeauna obosit și însetat? Atenție, este posibil să aveți deja diabet!

Diabetul de tip 2 nu se dezvoltă de la un moment la altul, ci frumos, treptat, insidios. Unul dintre cei mai mari susținători ai săi este grăsimea abdominală - care bombardează celulele cu compuși care le fac mai puțin insensibile la insulină. Aceasta se numește rezistență la insulină. Pancreasul produce mai multă insulină pentru aceasta, dar se epuizează după un timp. Și de acolo, corpul nu poate face față zahărului în care intră.

obosit

Acesta este momentul în care nivelul zahărului din sânge crește și se dezvoltă diabetul multi-organ.

Dar ce poți face pentru a o preveni?

Pe lângă încercarea de a mânca sănătos, de a face mișcare în mod regulat și de a renunța la excesul care s-a acumulat pe stomacul nostru, merită să fim atenți și la simptomele bolii. Doar pentru că, potrivit unui sondaj al Organizației Mondiale a Sănătății din 2014, este la nivel mondial

9% dintre adulți sunt afectați de diabet și aproape oricine poate fi afectat, în special la bătrânețe.

Cu toate acestea, potrivit unui sondaj britanic, doar fiecare sută de persoane este capabilă să recunoască în mod corespunzător simptomele diabetului, iar fiecare a cincea persoană este capabilă să numească cel puțin un simptom. Este un fapt interesant că femeile și cei peste 55 de ani sunt mai familiarizați cu semnele.

Să vedem la ce merită să fim atenți!

Dacă slăbești, îți este în permanență sete și trebuie să fugi deseori la toaletă, este bine să-ți dai seama că, eventual, diabetul poate provoca și aceste probleme! Dar oboseala constantă și leziunile cu vindecare lentă pot fi, de asemenea, semne ale diabetului, la fel și vederea încețoșată.

Aceste simptome nu trebuie luate cu ușurință.

Diabetul netratat afectează aproape toate organele noastre și, dacă nu consultați un medic, poate duce la leziuni ale nervilor, boli de rinichi, probleme ale piciorului și ale pielii, leziuni ale auzului și vederii (în cazuri extreme, chiar orbire). Diabeticii prezintă, de asemenea, un risc mai mare de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral și este adesea cazul ca unul dintre membre să fie amputat din cauza deteriorării bolii. În plus, simptomele sunt liniștite pentru o lungă perioadă de timp și cu greu provoacă disconfort, vor fi vizibile și dureroase doar într-un stadiu avansat.

Mai ales dacă vă îngrijorează, schimbați-vă dieta mai bine cât mai curând posibil: eliminați zahărul și carbohidrații rafinați!

Și înlocuiți alimentele preferate pe lista neagră! Acest lucru este posibil și pentru pâine, aluat, pizza, tort, orez și cartofi!

Deja o săptămână fără zahăr aduce îmbunătățiri fantastice pentru sănătate !