Întrebări mascate
În timpul unei epidemii de coronavirus, purtăm o mască ca parte a atenției și grijii reciproce. În mod implicit, aceste măști nu numai că ne protejează, ci sunt dispozitive de protecție pe care le folosim pentru a proteja pe cei din mediul nostru de picăturile infecțioase emise în starea noastră infecțioasă potențial asimptomatică. Aceste picături sunt emise continuu în timpul vorbirii și respirației.
Cu măști, încercăm să reducem răspândirea picăturilor. În prezent nu există nicio cerință de a purta o mască în timpul sportului, dar ce se întâmplă atunci când facem exerciții intense în aer liber și totuși dorim să fim atenți la ceilalți și la noi? Am încercat câteva măști disponibile în comerț, principalele aspecte ale studiului au fost purtabilitatea și efectul asupra respirației.
Facem nordic walking și drumeții ca sport în aer liber. Practic ne străduim să menținem ritmul cardiac sub 75% în timpul exercițiului. Scopul nostru este, de asemenea, să respirăm și să ieșim prin nas, dacă este posibil, în timp ce ne mișcăm. Din experiența noastră, respirația pe gură domină majoritatea oamenilor, mai ales pe măsură ce încărcătura crește. Expirația orală eliberează mai multe picături, deci dacă avem o boală infecțioasă și facem sport în companie, trecerea la expirația orală poate reprezenta un risc crescut pentru mediul nostru.
Ce măști am examinat? Am făcut o analiză subiectivă.
Modelul de intrare a fost masca chirurgicală de unică folosință cu 3 straturi. Urmează o mască KN95 (FFP2) cu 5 straturi. A treia a fost o mască de praf de supapă în formă de cupă FFP2 NR D de calitate industrială (am cumpărat o pereche pentru șlefuirea chitului în acel moment, pentru a nu îndepărta praful). Al patrulea este propria „dezvoltare”. Mi-am folosit tubul ZAJO bine dovedit și utilizat pe scară largă, care este 100% poliester, antibacterian (previne dezvoltarea bacteriilor cauzatoare de miros).
Ce așteptăm de la o mască? ► Protejați-ne, ► protejați-ne mediul de noi, ► obțineți aer în el (în principal prin nas), ► și folosiți-l pentru o perioadă mai lungă de timp, ► nu ar trebui să existe cheltuieli suplimentare pentru sport.
Purtarea unei măști de unică folosință (1) nu este plăcută pe termen lung. Este ușor fibros și se prinde în barbele foarte mici ale bărbaților. Cel mai puțin poate fi modelat pe față. Aerul poate fi admis, dar cu o respirație mai intensă, substanța umedă este o senzație neplăcută. Potrivirea lui Archoz este cea mai slabă dintre acestea. Pentru inhalare și expirație pe stratul 3, asistența este asigurată de aerul care curge în interior și în afara marginilor. La momentul scrierii, prețul unitar al unei cutii de 50 de bucăți era de aproximativ 200 HUF. Acestea sunt de unică folosință. Pot fi dezinfectate de câteva ori, dar materialul lor este foarte fibros. După părerea mea, max. Poate avea 2-3 cicluri de purtare.
KN95 (2) preia foarte cald cu cele 5 straturi în câteva secunde, cu o senzație semnificativă de pierdere de aer chiar și în picioare. În principiu, este recomandat și pentru mișcare, l-am testat cu scări. Ei bine, ca urmare a mișcării, nevoia noastră de O2 crește, respirația devine mai intensă. Masca a devenit extrem de incomodă după câțiva pași în sus și în jos, necesitând prea multă mișcare de respirație pentru a inhala. Supapa sa se închide la inhalare, aerul fiind proiectat pentru a fi filtrat de cele 5 straturi. Când expiri, supapa (un fel de membrană de cauciuc) se deschide, picăturile pe care le expirăm pot de asemenea să părăsească. Prețul la momentul scrierii era de aproximativ 2.500 HUF.
Masca de praf a supapei are 3 straturi de straturi pp-SMS exterioare și interioare, cu un filtru comun din polipropilenă electrostatică și o supapă de expirație, care este practic un disc de filtru în mișcare în supapă. Expirația creează un spațiu, facilitând evacuarea aerului expirat (3). Marcajul D certifică faptul că filtrul de particule a trecut testul dolomitei, garantând o utilizare pe termen lung fără înfundare, menținând în același timp o rezistență la respirație scăzută. Să vedem testul scărilor. Într-adevăr, s-a format mai puțină rezistență la respirație decât la tipul cu 5 straturi, se potrivea bine pe față, nu era incomod de caldă la purtare. Se filtrează prin inhalare, unele dintre picăturile noastre pot fi eliberate prin supapă prin expirație. Aceste măști sunt în jur de 350-400 HUF într-un magazin de securitate și sănătate într-o perioadă normală (fără virus).
- Mișcare slăbită și scădere în greutate, iar efectele de binecuvântare au apărut foarte repede
- Întrebări frecvente - Adresați-vă farmacistului!
- Fii în formă - joacă sport cu câinele în aer liber! Bine; potrivi
- Mibiomi patch-uri recenzii întrebări frecvente; Sanatate si frumusete
- Mișcare peste 50 de farmacii BENU