Căutați o rețetă sau un ingredient

Vă întrebați ce face un cuplu în vârstă de 40 de ani să pară atât de bombastic? Mai jos este meniul bucătarului Allen Campbell!

1. Supă de legume

80% din mesele lor zilnice sunt legume, dar nu orice: bucătarul lucrează doar cu ingrediente organice. De obicei, el planifică întregul meniu cu o săptămână în avans, expunându-l la blatul din bucătărie, astfel încât familia să știe la ce să se aștepte în timpul săptămânii.

2. Fructe proaspete

Gisele și copiii mănâncă multe fructe, dar Brady este mai puțin fructat. Mănâncă cel mult un smoothie cu banane pe săptămână, preferând legumele.

3. Legume

Dar nu puteți mânca niciuna dintre ele: legumele care nu au efect antiinflamator sunt excluse: roșiile, ardeii, ciupercile și vinetele sunt interzise din bucătărie.

Campbell încearcă să obțină cele mai proaspete bunuri posibile, așa că trebuie să vizitați legumele de două ori pe zi.

4. Smoothie verde

Ocazional, doamna casei coboară și ea la bucătărie pentru a pune împreună prânzul și gustarea pentru fiul lui Benny, făcând ea însăși adorate smoothie verzi, atât pentru ea, cât și pentru familia ei.