Înveselește sufletul, înfrumusețează trupul, ce este? Bineînțeles că este CIOCOLATĂ!

Pentru o lungă perioadă de timp a fost considerat un înlocuitor de ciocolată, singura consolare pentru femeile singure îndurerate, o pompă de greutate inutilă. Suntem bucuroși să raportăm, pe lângă toate acestea, are și multe beneficii! Cercetări recente arată că te menține tânăr și îți protejează inima și celulele. În plus, chiar ne hrănește frumusețea, așa că putem spune cu siguranță că ciocolata este un lucru bun.!

A fost odată o specialitate echivalentă cu aurul. Dar să nu ne întoarcem atât de mult înapoi în timp: mulți oameni nu cred astăzi că, în „dalmațianul”, dar cu un miros slab, cacao era o delicatesă foarte apreciată vândută sub tejghea, punctul culminant al micului dejun de duminică. Ciocolata este o tentație dulce, maro, considerată de mulți drept cel mai bun lucru care s-a întâmplat omenirii de la descoperirea boabelor de cacao. De îndată ce mușcăm în el, acesta se topește în gura noastră și imediat un sentiment ceresc curge prin corpurile noastre. Dar ciocolata poate face mult mai mult decât atât ...

Pentru a proteja celulele

Incredibil, dar adevărat: ciocolata ajută la prevenirea bolilor de inimă! Substanțele sale amare, așa-numiții polifenoli, se găsesc în principal în frunzele germinale ale boabelor de cacao, dar după procesarea fructelor, ele rămân și în cacao și ciocolată. Polifenolii împiedică fuzionarea trombocitelor în sânge. Polifenolii au și alte proprietăți bune: reduc reacția colesterolului „rău”, a grăsimilor LDL din sânge, cu oxigenul. Acest așa-numit colesterolul LDL oxidat provoacă în cele din urmă ateroscleroză, care poate duce ulterior la un atac de cord sau accident vascular cerebral. Această reacție este redusă semnificativ prin consumul de pulbere de cacao. Care este cantitatea optimă? Chiar și astăzi, se desfășoară o serie cuprinzătoare de experimente pe această temă, una anume: cu cât este mai mare conținutul de cacao din ciocolată, cu atât este mai eficient. Prin urmare, diferitele acoperiri pentru prăjituri se află în partea de jos a liniei (utilitare), urmate de bomboanele cu lapte, în timp ce cele mai valoroase sunt bomboanele întunecate cu un conținut de cacao de cel puțin 70%.

Serotonina te face fericit

Care femeie nu a simțit încă o dorință irezistibilă pentru o felie de ciocolată de luat sau pentru niște bomboane pentru ochi? Puțini știu: această dorință irezistibilă nu este doar un fizic, ci și un „apetit spiritual”, o dorință. Acesta din urmă este cauzat de lipsa unui hormon identic cu corpul, serotonina. Cauza deficienței poate fi, de asemenea, de origine spirituală, dar poate apărea și atunci când cineva consumă puțini carbohidrați, de exemplu din cauza dietei curente. Toamna și iarna, în perioada slabă și mohorâtă, pofta de ciocolată este în creștere, deoarece serotonina este cu adevărat un „hormon al fericirii”. În ciuda tuturor explicațiilor rezonabile, dorința de ciocolată este încă în primul rând de origine spirituală. La urma urmei, proprietatea sa, pe măsură ce se topește în gura noastră, face gustul său deosebit de dulce de neegalat de orice alt aliment. Dobândește în sine frumusețe maiestuoasă.

Ceea ce este adesea ratat

În zilele noastre, auzi multe despre calorii și grăsimi, grăsimi bune și rele din sânge (două varietăți de colesterol) - și mult mai puțin despre diferitele minerale, oligoelemente care sunt esențiale pentru corpul feminin! Atât cacao, cât și ciocolata neagră sunt foarte bogate în minerale. Acestea includ magneziul, care este important în transmiterea stimulilor nervoși. Aceasta este o condiție pentru o funcție musculară bună, de exemplu. Cuprul este un mineral important care joacă un rol în formarea colagenului, asigurând elasticitatea țesutului conjunctiv.

Ciocolata cu lapte conține și calciu, dar consumul unei bare nu acoperă nici măcar o zecime din nevoile zilnice. Cu toate acestea, conține toate mineralele importante, inclusiv fierul, fosforul și zincul.

Kiskegyed este, de asemenea, pe Facebook! Faceți clic aici pentru a ne plăcea pentru cele mai interesante știri și informații editoriale actualizate!

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)