Jasmine Lifestyle Center Cure de post

Un post clasic cu o durată ideală de 10 zile.

O parte din cura Buchinger este de 2 farfurii de supă de legume pe zi (poate este mai bine să-i numim ceai de legume, deoarece este un decoct de legume filtrat care nu conține ingrediente solide). În plus față de aportul de lichide, servește la completarea mineralelor. Datorită pH-ului de bază al sucului de legume, este potrivit pentru neutralizarea acizilor eliberați din țesutul conjunctiv din corp în timpul postului. Supa trebuie consumată încet dintr-o farfurie, cu o lingură.

Consumul adecvat de lichide în timpul postului este extrem de important. Acest „adecvat” este semnificativ mai mult decât ne dorim. Dacă bem doar suficient în timpul postului pentru a ne potoli setea, de obicei este mult mai puțin decât avem nevoie în astfel de momente. Este imperativ să beți cel puțin 3 litri pe zi pentru a preveni deshidratarea și pentru a stimula activitatea excretorie a rinichilor. Lichidul consumat poate fi apă minerală cu conținut scăzut de sodiu, ceai de plante (fără zahăr, desigur) și maximum 2 dl de suc real (diluat cu apă) pe zi, de asemenea, fără zahăr.

Postul propriu-zis ar trebui să înceapă cu un laxativ complet. În timpul postului, este încă foarte important să se asigure golirea regulată a intestinului. Pentru aceasta, o clismă de a doua zi este de obicei suficientă. Cu toate acestea, la începutul postului, se recomandă un laxativ mai radical, de ex. cu sare amară. Golirea regulată a intestinului este foarte importantă deoarece, în timpul postului, sarcina principală a sistemului nostru intestinal este excreția. Toxinele liposolubile sunt excretate în intestine cu bilă și, dacă sunt lăsate netratate, sunt reabsorbite și provoacă otrăviri.

De-a lungul mișcării rapide, active este foarte importantă pe tot parcursul. În timpul mișcării, circulația sângelui se accelerează și astfel toxinele ajung mai repede la organele excretoare (rinichi, ficat, plămâni). În timpul mișcării active, respirația este accelerată, ceea ce crește excreția toxinelor gazoase. Transpirația, la rândul său, stimulează excreția prin piele. Dacă nu ne mișcăm, îi semnalăm corpului că mușchii noștri nu sunt necesari și astfel pot fi folosiți ca fiind inutili pentru nutriția internă pentru a acoperi nevoile de energie ale corpului. Pe de altă parte, cererea crescută de energie în timpul exercițiului este acoperită de corpul nostru prin arderea crescută a grăsimilor, adică utilizarea stocurilor acumulate este accelerată.

Lucrarea de detoxifiere hepatică este susținută de o folie de ficat caldă. Este recomandat să combinați acest lucru cu o zi de odihnă după-amiaza de o oră și jumătate până la două ore. Învelișul cald stimulează circulația sângelui în ficat și astfel ajută la activitatea sa excretorie.

Tratament de curățare cu cereale

În timpul unui tratament de curățare, toxinele depuse în straturile profunde ale corpului, la nivel celular și în țesutul adipos sunt scoase la suprafață. În astfel de cazuri, există o mare nevoie de cereale integrale care absorb din tractul intestinal și ajută toxinele să plece. Există mai multe tipuri de cereale care pot fi folosite pentru curățarea sistemului intestinal și digestiv.

Efectele vindecătoare ale orezului sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Cu toate acestea, majoritatea medicilor și naturilor atribuie vindecarea doar orezului integral, nedecorticat, natural din agricultura ecologică.

Orezul este amestecat cu diferite ierburi în timpul preparării sale, deoarece își mărește și mai mult valoarea nutritivă, energiile sale nutritive și delicate vor fi mai echilibrate. Eliberează blocaje energetice, permite forței vieții să curgă mai ușor prin corp și încep procesele de vindecare. Efectul său nu se manifestă numai prin pierderea în greutate sănătoasă, ci, de asemenea, câștigăm bucurie și vitalitate din aceasta. În câteva zile, corpul devine solzos, fără să-i fie foame sau să-și dorească mâncare.

Curs de tratament: consumăm 3x50 grame de orez în timpul zilei - cel mai bun este nedecorticat, fără sare, gătit doar în apă. Dimineața și seara cu mere înăbușite sau piure de mere fără zahăr, la prânz cu 2 roșii aburite și ierburi.

Între mese trebuie consumat cel puțin 3 litri de lichid (apă pură, ceai de plante, ceai de fructe).

Mei

Semințele mici, galbene de mei au un pH alcalin, această proprietate se păstrează în timpul gătitului, sunt ușor de digerat și ajută organismul să alcalinizeze. Gustul este neintruziv, plăcut blând, destul de neutru, excelent atât pentru preparatele sărate, cât și pentru cele dulci.

Popularitatea sa a scăzut odată cu răspândirea porumbului și a orezului, dar joacă din nou un rol important în dieta modernă de reformă. Marele său avantaj este că poate fi recoltat la două luni după plantare. Este bogat în vitamine B, potasiu, fosfor, magneziu, fier, cupru și mangan. Meiul este un bob ușor, fără gluten, neîngrășat, care este hrănitor datorită conținutului ridicat de proteine vegetale și este o materie primă ideală pentru tratamentele de curățare.

Dimineața 1 porție de terci de mei cu mere aburite, scorțișoară și puțină miere

La prânz și seara 1-1 porție de terci de mei cu condimente verzi

Între mese trebuie consumat cel puțin 3 litri de lichid (apă pură, ceai de plante, ceai de fructe).

Cură de suc cu sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse

Pe parcursul tratamentului, pacientul consumă numai sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse. Este foarte important ca aceste plante să fie de calitatea potrivită, de preferință din agricultura ecologică, întotdeauna proaspăt preparate. Avantajul este că conțin o mulțime de minerale, vitamine și oligoelemente. Deoarece nu există aport alimentar solid, sistemul digestiv se odihnește în repaus, astfel stomacul și tractul intestinal se odihnesc. Cu toate acestea, este important să rețineți că plantele folosite conțin de obicei mult zahăr, care acoperă necesarul caloric zilnic, astfel încât organismul nu este forțat să exploateze din rezervele sale acumulate.

Dimineața pe stomacul gol 1 porție de suc de iarbă de grâu

3x3 dl suc proaspăt stors de legume și/sau fructe în timpul zilei

Pentru cină, 1 porție de supă de legume caldă și filtrată.

1 pat de ovăz înainte de culcare (Pentru a evita o posibilă supărare a stomacului, pentru a calma membranele mucoase, o doză mică de ovăz este utilizată seara.)

Pe lângă consumul de legume și suc, este necesar să consumați 2-2,5 litri de apă curată, ceai de plante și ceai de fructe.