Cafea verde: instrucțiuni de utilizare

instrucțiuni

Mulți oameni doresc să încerce o astfel de noutate în ceea ce privește greutatea ca normalizarea cafelei verzi. Este un produs complet natural, care este cafeaua obișnuită, numai fără prelucrare termică. Ceea ce bem la micul dejun este același produs, coapte doar în trecut, rezultând o culoare nobilă și o aromă amețitoare. Cafeaua a fost folosită de mult timp la fabricarea arzătorilor de grăsimi sportivi, este timpul să evaluați acest produs într-o calitate nouă - și mai natural. Urmați instrucțiunile pentru primirea cafelei verzi.

Secretul cafelei verzi

După cum am menționat, cafeaua verde nu este o plantă specială, la fel ca cafeaua neagră, ci doar înainte de prăjire. Desigur, boabele sunt supuse unor prelucrări și, când sunt uscate, asigură o durată mai mare de valabilitate.

În compoziție, acest lucru este ușor diferit de fratele prăjit. Diferența constă în creșterea cofeinei, dar cafeaua verde nu este atât de depășită. Datorită acestui fapt, aveți ocazia să beți fără teama de probleme cu tensiunea arterială.

O altă diferență importantă - acidul vanclorogenic din cafeaua verde. Acest material a fost distrus în timpul prăjirii. Ajută în procesul de scădere în greutate, reduce pofta de mâncare și accelerează metabolismul, încurajează organismul să adauge mai mulți carbohidrați și grăsimi în procesele de viață.

Desigur, ai tendința de a suprapopula obiceiul. După o cină copioasă, mâncând ceai de desert, iubește fast-foodul și făina, mâncarea, o singură achiziție a acestei cafele nu va fi suficientă. Păstrați o abordare de bun simț a problemelor de slăbire cuprinzătoare - în cazul în care cafeaua verde accelerează rezultatele.

Cafea verde: instrucțiuni de utilizare

În timpul vânzării de cafea verde măcinată și cereale. Desigur, experții sugerează o alegere mai naturală, deși există unele dificultăți - bobul trebuie măcinat înainte de fiecare pariu.

Pregătiți cafeaua verde la fel de ușor ca în mod normal. Trebuie să moriți cafeaua pentru a începe cafeaua. Dacă faceți o băutură, mergeți la un curcan, veți avea nevoie de cele mai mici particule și, dacă utilizați un aparat de cafea cu gheizer - opriți-vă la o măcinare mare.

Sunt necesare 150-200 ml de cafea. apă și 2-3 lingurițe de cafea măcinată. Pregătește, de asemenea, modul în care faci cafea obișnuită, în funcție de instrumentele pe care le folosești pentru ao face.

Ghid pentru consumul de cafea verde

În funcție de producător, există mai multe instrucțiuni despre cum să beți cafea verde. Cel mai adesea vă recomandăm o ceașcă de cafea cu 20-30 de minute înainte de masă.

Alte surse spun că consumul de cafea de fiecare dată când ai nevoie de el când îți este foame, de 4-6 ori pe zi. Un astfel de tratament va duce la pierderea în greutate mai intensă, dar consultați-vă medicul înainte de a începe cursul.

Instrucțiuni pentru utilizarea cafelei verzi: contraindicații și efecte secundare

Contraindicațiile pentru a lua cafea verde sunt aproape aceleași cu a lua cafea neagră:

  • boli cardiovasculare cronice;
  • sarcina
  • alăptarea;
  • aritmii;
  • hipertensiune;
  • copii și vârstnici.

Unele persoane care consumă cafea verde au următoarele reacții adverse: greață, stomac deranjat, palpitații, amețeli, deshidratare. Cu toate acestea, acest lucru afectează de obicei doar pe cei care beau această băutură prea des și în doze mari.