Joc de minte mișcătoare - TENIS

Tenisul poate fi jucat la simplu sau la dublu, un joc de minge popular și plăcut. Este numit regele sportului nu numai datorită eleganței sale, ci și datorită mișcării ordonate și armoniei corpului și a membrelor. Se aude de multe ori în timpul meciurilor și, conform unei formulări amuzante, este indicat să joci returnând mingea o dată mai mult decât adversarul. Desigur, acest lucru necesită, pe lângă cunoștințele tehnice, „piciorul bun”, adică capacitatea de a sta în picioare și „mâna bună”, să fie „în cap”.

Individual - dublu

Cele două tipuri de jocuri diferă nu numai în ceea ce privește numărul de participanți, ci și regulile, dimensiunea cursului și tactica câștigătoare. La individ, nu putem conta decât pe noi înșine și să fim furiosi. Împerecheați în majoritatea cazurilor, jucătorii se reunesc pentru a se distra. Este mai mult o natură distractivă, o petrecere, în timp ce un joc „unic” necesită mai multă concentrare. Dacă liliacul zboară sau mingea se îndepărtează sau cineva țipă, este posibil să nu fii supărat pe partenerul tău, doar eliberezi tensiunea.

El se mișcă

Tenisul este un sport complex care mișcă fiecare mușchi. O formă ideală de exercițiu pentru copii, sportul considerat cel mai atletic; întărește, accelerează și îl face flexibil. Îmbunătățește concentrarea - enumeră beneficiile unui antrenor de tenis. Jocurile cu bile dezvoltă creierul într-un mod în care nici o sarcină de dezvoltare a abilităților școlare nu poate. Măsurătorile arată că elevii de tenis au performanțe mai bune la școală. Există multe acuzații împotriva tenisului pentru că a dat o sarcină unilaterală. Partea tenisului este într-adevăr puțin mai puternică decât cealaltă, dar acest lucru poate fi compensat prin întindere, înot, alergare, ciclism. Dar merită să ne uităm la acest lucru, deoarece poate provoca scolioză în copilărie. Nici măcar nu ridicați din greșeală gantere pe partea unui jucător non-tenis, în loc să mergeți la înot, încercați să urcați pe un alpinist, dacă vă deplasați cu propria greutate, nu va exista nicio problemă - subliniază Dávid Partos.

Mod de gândire

Sunt atât de mulți oameni, atât de multe stiluri de joc, subliniază antrenorul de tenis. Trebuie să fii foarte atent la ceea ce am lovit, câștigă cel care îți poate forța mai bine propriul joc. Desigur, cunoștințele tehnice sunt importante, pentru că trebuie să returnăm mingea, dar să nu o înfrumusețăm, scopul jocului este să îl identificăm pe celălalt cât mai mult posibil, să lovim mingea acolo unde adversarul nu se poate întoarce. Jocul de luni s-ar putea să nu fie bun împotriva altcuiva marți. Nu este posibil să te plictisești să joci chiar și cu un partener obișnuit, deoarece întotdeauna starea fizică, mentală și spirituală actuală este cea care decide cine câștigă meciul actual. Sunt cei care joacă mai agresiv, alții mai defensiv, dar sunt și cei care pot amesteca aceste stiluri. Unii sunt riscanți, incapabili să obțină punctul într-o situație importantă, entuziasmați de ziccert, norocos, care taie calm, de zece ori din zece. Dar nici primul tip, neconcurențial, nu trebuie să renunțe, deoarece poate fi îmbunătățit, practica aduce rutină. Lucrul bun la tenis este că nu suntem niciodată „pregătiți”, există întotdeauna loc de îmbunătățire.

Pentru oricine în orice moment!

Dávid Partos recomandă tenis tuturor. După cum spune el, putem intra într-o comunitate închisă, care nu este foarte experimentată în altă parte, ceea ce este un lucru extraordinar din care să faci parte. Alte sporturi nu sunt caracterizate de o comunitate atât de puternică, coezivă și de un „amestec” de sporturi amatori și competiționali. Nu este neobișnuit ca o petrecere de tenis hobby, dacă sunt doar patru, să fie salvată prin înființarea unui sportiv de top. Mai mult, putem juca acest sport atât timp cât devine bun, nu sunt puțini cei care bat peste șaptezeci sau chiar optzeci. Nu e de mirare că eliberează, leagă atenția, se oprește. Te învață să rezolvi probleme, să te concentrezi, să-ți controlezi emoțiile și să suporti situații pe care nu le controlăm complet.