Voi încerca să renunț la fumat din nou

Stimate întrebător!

Orsolya Karafiáth: Viața după o țigară - simptome de sevraj KO Timp de citire aprox. Nu li se acordă. El nu mai este în viață.

Și încerc să-mi îmbunătățesc șansele. Scris de Orsolya Karafiáth. Nu cred în gradarea pasiunilor, așa că nu au apărut ajutoare, nici plasturi, nici medicamente. Simpla încetare a rămas.

Dar nu am vrut să cred că va fi atât de rău.

Nu mai fuma cu sportul

Am renunțat la multe dintre pasiunile mele, dar este cea mai rea, cea mai chinuitoare. Sper că sunt la cel mai adânc și până la urmă el aruncă doar vortexul. Pe de o parte, consider că exemplul meu este un factor de descurajare - dar nu de la renunțare. Poate că, dacă într-adevăr devine clar pentru toată lumea cât de încercat este omul de a renunța la uciderea sistematică a noastră, își vor da seama că aceasta este o boală dură, într-adevăr o boală din care să ne recuperăm.

Nu mai fuma cu sportul

A trebuit să chem o a treia azi și chiar am sărutat ceva de trei ori. Mai întâi melci de cacao, apoi Napoli, apoi - din lipsă de mai bine - morcovi. Desigur, m-aș comporta față de un străin, m-aș înfrânge, deoarece nu este nimic mai dezgustător decât atunci când cineva nu este capabil să se articuleze, deoarece gura lui este plină de bucăți de mâncare pe jumătate mestecate - dar nu mă pot ține în fața prietenilor mai mult.

9 pași pentru a renunța la fumat

Aproape zece zile de când mi-am dat țigara, mănânc constant. Ridicându-se dimineața îi lipsește vechea rutină de a face țigări de cafea de două ori, așa că acum cafeaua și biscuiții sunt începutul. Da, dar biscuiții îți fac pofta de mâncare, încorporând practic cele trei ouă moi, ceruri bune, cred că și Schwarzenegger a început mai subtil în momentul în care încerc din nou să renunț la fumatul cornurilor și al companionilor.

Îți recomandăm ție

Și nu mai pot decide care a fost mai bine: țigara sau această constrângere constantă de a mânca. Seara adorm meditând la ceea ce urmează să iau la micul dejun, presărând bogat gogoși sau o ouă amestecate cu patru ouă cu brânză?

Nu mai vreau să mă decid în dimineața, pot veni amândoi. Prietenul meu spune că este cu siguranță sexy când mă uit la mușcăturile pregătite cu ochi pofticioși, la fel și lăcomia la felul în care mă arunc chiar și la mâncarea caldă.

Cu dragoste pentru armonia fizico-mental-spirituală.

Ei bine, nu știu cât de erotic te va găsi erotic dacă nu te poți așeza lângă mine pe saltea. În orice caz, deja mă pregătesc pentru sfârșitul depozitului meu nebun, asemănător cu lăcustele, la sfârșitul sărbătorilor mele din Lucullus. Pentru că nu poate dura așa pentru totdeauna.

De ce te ameți fumatul
Urmele de fumat dispar complet sau pot provoca chiar și o problemă ulterior?
Renunțarea la fumat nu este atât de dificilă!
Așa vă protejați de eșec.
De ce este atât de greu să te lasi de fumat?
PharmaOnline - Susținerea renunțării la fumat pe baza dovezilor profesionale
Orsolya Karafiáth: Viața după o țigară - simptome de sevraj - WMN
Evitarea obișnuinței ar fi cel mai util pentru a reduce fumatul și - și pentru a proteja nefumătorii - reglementările legale.

Toată lumea răcnește: dacă îmi pun țigara, mă îngraș. Desigur, țigările accelerează metabolismul și, bineînțeles, dacă nu există fum, aromele sunt mai puternic atrase, dar nu este legal ca o persoană care renunță să fie grasă și nu este adevărat că doar o țigară poate păstra greutatea.

Testează-ți dependența!

Toată lumea este cunoscută pentru persoanele slabe care nu fumează, nu? Dar specialistul a mai spus că în primele trei săptămâni, până când simptomele de sevraj sunt cele mai severe, nu ar trebui să mă torturez nici măcar cu o dietă. Ei bine, văzând performanța mea în sfera mică, nu cred că cineva mă poate acuza de abstinență.

Cel puțin atât de bine în acest iad. Pentru că adevărul este că acest spațiu care rămâne după o zi și jumătate de țigări pe zi este foarte, foarte, foarte mare și chinuitor. Nu este un minut în care să nu vreau să-l aprind, nu am un moment în care să nu simt pofta.

Doar cinci la sută reușesc

În plus, dacă cineva i-a plăcut cu adevărat să fumeze, am fost eu. Îmi place fumul, îmi plac mișcările frumoase, îmi place vederea țigării subțiri între degetele mele lungi, îmi plac recuzita colectată, bricheta goală căsătorită, de exemplu, când îl pornesc, sfarcurile și părul ventilatorului clipesc, regimentul meu a fost foarte distractiv, mai ales când decent încerc să renunț la fumat, am muștiucuri lungi, pe care le am un telescop și din jad, incisivul sculptat, oribil, care arată ca un craniu de departe, dar eu Încerc să renunț la fumat din scrumieră.

Și îmi place când mirosul parfumului meu se amestecă cu mirosul tutunului. Decadent, luxuriant, atractiv. Cel puțin așa cred.

Testează-ți dependența! | Allen Carr Renunță cu ușurință la centrul de fumat

Dacă aș fi un tip, știu că m-aș fi curtat doar pentru asta. Acum, însă, nu aș vorbi nici măcar despre această epavă nervoasă pe care am devenit-o.

Aș întreba cu un rânjet, cine este nebun acest bărbat furios fără autocontrol și stil? Nu mă suport, plâng adesea, izbucnesc pe neașteptate, nu pot sta liniștit, nu mă pot concentra.

Am devenit un cap rău. Întrebarea, desigur, este dacă țigara a făcut un cap bun până acum. Ei bine, nu, nu aș sublinia asta.

Acum, oricum, subiectul meu principal este cât de mare sunt un erou și cu siguranță mă doare dacă interlocutorul meu nu mi-l aduce. Deja, dacă înțelegi ce spun, pentru că, corect, încerc să fiu convingător cu gura plină.

Fumatul - Starea plămânilor după renunțare

Oribil, teribil, greu. Țigara trebuie încă pusă jos. Și acest lucru trebuie să dea putere celorlalți. Sper cel puțin.

Și vreau să arăt fiecărui ezitant că se poate pleca într-adevăr pe calea purificării. Voi încerca din nou să renunț la fumat. Și nu este lupta cu simptomele de sevraj, ci pasiunea în sine. Este mai mult decât o corvoadă când pasiunea noastră devine o boală. Și chiar și atunci, există ajutor. Dar data viitoare va fi Imagine prezentată: iStock de Getty Images.