Jurnal de antrenament și masă

Anul publicării	2018
Editat	Arhiepiscopul Nándor
mărimea	160 x 210 mm
Tipul de tricotat	Hardcover, spirală
Numărul paginii	112
Autor:	Enikő Elekes
ISBN	9789632449517
Disponibilitate:	În stoc

Descriere

Chiar acum, la începutul călătoriei tale, vreau să te felicit. Interesându-vă în jurnal, mai ales dacă îl parcurgeți, ați făcut deja primul pas spre schimbare. Sunteți hotărât să obțineți un corp mai frumos și mai sănătos - acest lucru este susținut de acest jurnal de antrenament și alimentație. Crede-mă, va fi un sentiment extraordinar să urmezi vizibil modul în care corpul tău apreciază îngrijirea ta. Va fi interesant, cu o mulțime de VÁÓ și surprize pe măsură ce vedeți și urmăriți transformarea dvs. pe grafice, imagini sau chiar în centimetri.

Este important să răspundeți întotdeauna sincer la întrebările din jurnal și să completați tabelele și graficele „fără milă”: introduceți datele exacte, marcați, măsurați și rezumați.

Vrem să închideți cartea cu încredere după provocarea de 3 și 6 luni din jurnal.