Jurnalul femeilor: Márti luptă împotriva obezității

Tindem să uităm visul nostru tineresc.

Din pacate. Îi împingem adânc sub conștiința noastră, astfel încât nici măcar să nu ne poată bântui. Și trăim. De multe ori ucid timp și energie în lucruri complet lipsite de sens ... Dar din când în când ei încă ne înfruntă.
Acest lucru i s-a întâmplat și lui Márta Bácskai. Apoi a inspirat adânc, a părăsit lumea multis și și-a făcut visul din copilărie să devină realitate.

Ne vedem într-un mall. Forfota este grozavă, totuși o văd de departe. Fenomen grațios, radiant. Simt că plutesc peste o mulțime care flutura. Poate că zâmbetul lui este motivul ... Dar nu, mai mult privirea lui! Este atât de curat, deschis, este jenant. Imi lasa involuntar gura:
- Cum să-ți faci ochii să strălucească! Și cât de subțire ești!
- Mulțumesc! Acum încep să văd ...
Sunt surprins.
- Cum se face?
- Oglinda mi-a arătat ceva diferit pentru o lungă perioadă de timp ... Vă explic, dar vizionați mai întâi filmul nostru!
Veți primi laptopul cu el! Pe ecran, mulți preșcolari se zbat în Nagyrét de pe Insula Margareta. Pe un cub râd cu clovni, pe celălalt cântă cu Judit Halász, pe al treilea gătesc cu Lázár Kovács.
- Toate acestea Gândește-te sănătos! Programul a avut loc într-un weekend familial din septembrie anul trecut, explică el cu entuziasm. - Au venit peste douăzeci de mii. Fundația noastră distribuie anual saci de sănătate în grădinițe, organizează „zile de sănătate” pentru părinți, bunici și copii. Vrem ca gândurile noastre despre viața sănătoasă, mediul și acceptarea reciprocă să ajungă la toată lumea. Poate că acesta din urmă este cel mai important. Mi-a fost cel mai dor de-a lungul copilăriei mele ...

Ce poate face părintele?
- Este un exemplu de mișcare.
- Pune alimente sănătoase - fructe, legume, pește, pâine bogată în fibre - pe masă.
- Nu merg la grădiniță sau la școală fără micul dejun.
- Nu vă permite să urmăriți televizorul sau computerul mai mult de o oră pe zi.
- Asigurați-vă că copilul dumneavoastră face sport cel puțin de trei ori pe săptămână.
- La sfârșit de săptămână, organizează excursii și activități bogate în mișcare pentru familie.
- Nu oferiți copilului dumneavoastră dulciuri sau gustări sărate după cină!

Vreau să o fac pentru Oameni!
Între timp, a absolvit Colegiul de Comerț Exterior cu o diplomă în economie maghiară și franceză, apoi a lucrat în străinătate. Își făcea munca treisprezece ore pe zi, pentru a nu fi lăsat singur. Dar trebuia să vadă: nici nu-l făcea să se simtă mai bine. Descoperirea a venit la ziua sa de douăzeci și cinci de ani.
- Am zburat înapoi la Budapesta pentru că simțeam din ce în ce mai mult că trebuie să o găsesc acasă. Deși am avut succes, nu am fost fericit. Am vorbit cu familia mea și unchiul meu a spus ceva important: „Martha, țara asta merită încercată pentru tine în ea!” El a avut dreptate. Mi-am dat seama că lumea multis nu este lumea mea. Încă trăiește viu în mine, la care visam ca o fetiță: „Când voi crește, voi ajuta copiii să se simtă mai bine în pielea lor decât am făcut-o eu!” Și am început să lucrez la acest program de educație pentru sănătate. Publicația noastră este acum disponibilă pentru părinții fiecărui copil preșcolar. Sper că mai devreme sau mai târziu va deveni un program educațional acreditat. Atunci poate pot spune despre mine: am făcut și eu puțin pentru ca copiii noștri să poată crește într-o lume mai frumoasă.!

Stiai asta?
- Numărul copiilor supraponderali și obezi din Ungaria s-a dublat în zece ani, reprezentând în prezent 18%?
- 30-80% dintre copiii supraponderali vor fi adulți supraponderali?
- Principalele cauze ale obezității sunt obiceiurile alimentare slabe și stilul de viață sedentar, cele mai puțin frecvente fiind bolile hormonale.?
- Obiceiurile alimentare se dezvoltă la o vârstă fragedă și sunt foarte greu de schimbat ulterior?
- Copiii supraponderali sunt de obicei excluși de colegii lor și tinerii suferă leziuni psihice grave?
- Obezitatea la copii crește probabilitatea de a dezvolta boli grave la vârsta adultă (cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, tulburările metabolismului grăsimilor, bolile cardiovasculare)?
- Un tânăr obez de 20 de ani se poate aștepta să trăiască cu 13 ani mai scurt?

Sursa: revista Nők Lapja, numărul 42 - 15 octombrie 2008.