Felie de proteină crocantă pentru regenerare BARĂ DE RECUPERARE CRUNCHY 55g banană, caramel APTONIA

Îți recomandăm ție

Apă necarbonatată 750 ml

Felii de cereale, ciocolată, CLAK 21 g

Băutură izotonică ISO, aromă de căpșuni, 500 ml

Avantajele produsului

Informații tehnice

Pentru a obține efectul potrivit, consumați o jumătate de oră după un antrenament. De ce trebuie să completați carbohidrații? Glucidele contribuie la regenerarea musculară normală (contracție) după un antrenament intens și/sau lung. De ce trebuie să înlocuiți proteinele Proteinele ajută la reconstrucția fibrelor musculare deteriorate de exerciții.

Apă pentru hidratare (mai mult sau mai puțin în funcție de transpirație), în doze mai mici; sodiu pentru hidratare și o mai bună absorbție a carbohidraților; bicarbonate pentru a absorbi aciditatea. Din aceste motive, se recomandă consumul de apă bogată în bicarbonați și sodiu.

Mai puțin este mai mult! După un antrenament scurt și ușor sau dacă următoarea masă este la o oră după antrenament, nu este necesar să consumați o felie de proteină regenerantă (cu toate acestea, masa ar trebui să fie bogată în carbohidrați, proteine și antioxidanți!).

Nu este necesar să consumi prea multe proteine. Reconstrucția și regenerarea mușchilor nu vor fi mai bune dacă consumăm cu 20 g mai multe proteine. Aportul scăzut de proteine nu ajută la regenerare. Cu toate acestea, pentru a ajuta la construirea mușchilor și la completarea depozitelor de glicogen, este recomandabil să consumați carbohidrați împreună cu proteine.

Pe lângă activitatea fizică, este important să mențineți o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Asigurați-vă o hidratare regulată!

Conținut de nutrienți: 100 g 55 g (= 1 felie) Conținut de energie: 1753 kJ-418 kcal | 964 kJ-230 kcal Grăsimi: 18,0 g | 9,7 g, din care acizi grași saturați: 11,0 g 6,3 g. Carbohidrați: 35,0 g 19,0 g, din care zahăr: 19,0 g | 10,0 g. Proteine: 31,0 g 17,0 g. Sare: 0,27 g vitamina B1 0,30 mg (28%) * 0,17 mg (15%) * Vitamina B6 0,44 mg (31%) * 0,24 mg (17%) * Vitamina B12 0,89µg (36%) * 0,49 µg (20%) * Vitamina C 25,1 mg (31%) * 13,8 mg (17%) * Zinc 3,0 mg (31%) * 1,7 mg (17%) * *% este valoarea zilnică de referință a aportului

Compozitia materialului

Pareri

Părerea personalului nostru

Schimb de 365 de zile

Păstrați chitanța în termen de 2 ore

Preluare gratuită în magazin

Livrare gratuită peste 20.000 HUF * * pentru pachete mici

CUMPARATURI ONLINE
Garanție
Termeni si Conditii Generale
Informații online de gestionare a datelor
Stocați informații de gestionare a datelor
Politica privind cookie-urile
Cum pot comanda?
Tabel cu marimi
La cine pot apela pentru ajutor?
Politica de tratare a reclamațiilor
Rezolvarea litigiilor online

SERVICII
Informații de expediere
Preluare gratuită în magazin
Comunitatea sportivă Decathlon
Schimb de 365 de zile
Garanție
Mijloace de plata
Card cadou
Credit de marfă
Atelier

DECATLON
Carieră
Apăsați cortul
a lua legatura
Propriile noastre mărci
Reamintirea produsului
SportoljMa
Blog
Știri covid

RESPONSABILITATE SOCIALĂ
Rolul nostru social
Renovarea sălii de sport și a terenului de sport

Garanție
Termeni si Conditii Generale
Informații despre gestionarea datelor (gestionarea datelor online)
Politica privind cookie-urile
Cum pot comanda?
Tabel cu marimi
La cine pot apela pentru ajutor?
Politica de tratare a reclamațiilor
Rezolvarea litigiilor online

Informații de expediere
Preluare gratuită în magazin
Comunitatea sportivă Decathlon
Schimb de 365 de zile
Garanție
Mijloace de plata
Card cadou
Credit de marfă
Atelier

Carieră
Apăsați cortul
a lua legatura
Propriile noastre mărci
Reamintirea produsului
SportoljMa
Blog
Știri covid

Descărcați aplicația Decathlon!

„Împreună, pentru a pune bucuria și beneficiile sportului la dispoziția cât mai multor oameni posibil”.
Magazinul web al Tízpróba Magyarország Kft este supus protecției drepturilor de autor. Nicio parte a acestui site nu poate fi reprodusă, copiată, retransmisă, repostată, duplicată sau utilizată în alt mod fără permisiunea prealabilă scrisă a Tízpróba Magyarország Kft.
Informațiile de pe acest site web au doar scop informativ. Prețurile pot diferi de cele utilizate în magazinele noastre. Taxele de livrare la domiciliu se aplică comenzilor online, condițiile de livrare care pot fi solicitate în magazinele noastre pot diferi. Nu ne asumăm nicio răspundere pentru eventualele erori IT. Ne rezervăm dreptul de a face modificări. Prețurile de pe site includ TVA.