Suplimentele alimentare care promit scăderea în greutate nu sunt eficiente

Noile cercetări prezentate la Congresul Internațional al Obezității din Stockholm nu au găsit dovezi că suplimentele alimentare de slăbit să faciliteze slăbirea.

suplimentele

Creat: 22 iulie 2010 09:47
Modificat: 22 iulie 2010 10:39

Dr. Thomas Ellrott, șeful Institutului pentru nutriție și psihologie de la Universitatea Medicală din Göttingen, Germania, și echipa sa de cercetare au studiat nouă suplimente alimentare populare în comparație cu placebo, inclusiv L-carnitină, pulbere de varză, tablete de fibre și extract de fasole. Pentru a se asigura că numele produselor nu afectează cercetarea, ambalajul produsului și informațiile pentru consumatori au fost modificate. Un total de 189 de participanți la vârstă mijlocie supraponderali sau obezi au primit placebo sau unul dintre produsele studiate la doza recomandată de producători pentru un total de opt săptămâni.

Rezultatele arată că pierderea medie în greutate a variat de la 1 la 2 kg, în timp ce pierderea în greutate în grupul placebo a fost de 1,2 kg. Nu s-a găsit nicio diferență semnificativă în comparație cu placebo pentru niciun produs.

„Doar un procent foarte mic din aceste suplimente alimentare ajunge la toate studiile clinice și, deoarece oferta este în continuă schimbare, sunt necesare evaluări științifice riguroase pentru a determina eficacitatea medicamentelor”, a subliniat dr. Elrott.

Într-un alt studiu, dr. Igho Onakpoya, de la Facultatea de Medicină a Peninsulei de la Universitățile din Exeter și Plymouth din Marea Britanie, a efectuat o revizuire sistematică care analizează rezultatele studiilor disponibile pe cei mai populari nouă agenți de slăbire, inclusiv Ephedra, CLA, portocala amară și verde.s-au abordat efectele ceaiului.

Cercetătorul și colegii săi nu au găsit dovezi că suplimentele alimentare studiate ar putea fi instrumente eficiente pentru pierderea în greutate.

"Cifra de afaceri anuală a suplimentelor alimentare depășește cu mult 13 miliarde de dolari; numai în Europa de Vest consumatorii au cumpărat anul trecut astfel de produse în valoare de 900 de milioane de lire sterline. Oamenii cred că aceste produse oferă calea scurtă către pierderea în greutate și o mare devine frustrat, frustrat și deprimat dacă nu se ridică la înălțimea așteptărilor pe termen lung ", a spus Onakpoya.

De asemenea, la conferință a fost raportat că, pe lângă lipsa de eficacitate, suplimentele alimentare pot provoca chiar și efecte secundare în unele cazuri. Cu toate acestea, subiectul necesită cercetări aprofundate.