Calitatea alimentației este viitorul copiilor noștri?!

Recomandați documente

Calitatea alimentației - viitorul copiilor noștri?!

Rata obezității la adulți

Este un fapt științific că, dacă ambii părinți sunt grași, două treimi din copiii lor vor fi obezi. Dacă un părinte este supraponderal, iar celălalt este mediu, jumătate dintre copii vor fi obezi. Dacă ambii părinți au o formă normală, doar 9% dintre copiii lor vor fi obezi. Se consideră că „candidații genici” cunoscuți în prezent sunt responsabili pentru mai puțin de un procent din obezitatea umană. Obiceiurile alimentare sunt factori importanți de mediu. Un aport energetic mai uniform și o dietă mai variată sunt mai puțin susceptibile de a crește lipogeneza decât aportul zilnic ridicat de carbohidrați. Copiii obezi tind să se miște mai puțin și să aibă performanțe fizice mai mici, iar unii copii obezi mănâncă din abundență din motive psihice.

Departamentul de Sănătate Publică al Administrației Județene de Sănătate Publică Komárom-Esztergom

Obiceiuri alimentare predispozante la obezitate •

Părăsirea micului dejun: Recomandare: 5 mese pe zi Micul dejun este mai mic în rândul persoanelor obeze

Consumul de băuturi răcoritoare zaharate, carbogazoase: 68% dintre copiii de 7 ani beau> 0,5 litri de băuturi răcoritoare zaharate, carbogazoase pe zi (poate ajunge la 2 litri/zi). Consumul mediu zilnic de băuturi răcoritoare crește. În bufetele școlare, băuturile vândute sunt băuturi carbogazoase și energizante energetice.

Obiceiuri de stil de viață predispozante la obezitate •

Utilizarea televizorului și computerului: recomandare max. 2 ore/zi Se poate afirma că 60,8% dintre copiii de 7 ani au și un televizor în propria cameră, astfel încât timpul petrecut în fața ecranului depășește intervalul de timp recomandat în zilele lucrătoare și în weekend. Consumul de băuturi răcoritoare dulci și carbogazoase crește, de asemenea, proporțional cu timpul petrecut de copiii obezi în fața dispozitivului.

Exercițiu: recomandare: min. 1 oră/zi În ciuda distanței mici de școală (≤1-2 km), mulți oameni conduc 1 km = 10-12 minute de mers pe jos

Complicații Există o serie de anomalii metabolice secundare în toate formele de obezitate infantilă. • Tulburarea metabolismului glucidic • Hipertensiune arterială • Sindrom multimetabolic predispozant la boli cardiace ischemice • Transaminaze serice crescute (ficat gras benign) • Complicații ortopedice Cel mai eficient tratament pentru obezitate este, desigur, prevenirea dezvoltării acesteia. Scopul prevenirii primare este de a armoniza dezvoltarea greutății copilului cu vârsta și înălțimea acestuia. Un factor esențial în acest sens este o dietă adecvată vârstei, atât în ceea ce privește aportul de energie, cât și raportul nutrienților. Este important să promovați exerciții fizice regulate și activități sportive timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi, de preferință în mod ludic. Familia are un rol cheie de jucat în prevenirea obezității la copii, așa că este nevoie de exemplu și responsabilitate părintească. Părinții supraponderali trebuie în special conștienți de stilul de viață potrivit. Medicii și asistenții medicali care lucrează în asistența medicală primară sunt Departamentul de Sănătate Publică al Administrației Județene de Sănătate Publică Komárom-Esztergom.

abstinență de alcool, refuz de droguri, prevenirea bolilor, colaborare cu sistemul de sănătate etc.).

Tatabánya, 23 august 2011.

Compilat de: Istvánné Kéri, inspector de sănătate publică și epidemiologic

Departamentul de Sănătate Publică al Administrației Județene de Sănătate Publică Komárom-Esztergom