Kata s-a îngrășat din cauza bolii sale, a slăbit 35 de kilograme cu o dietă spartană!

Multe femei pot extrage puterea din povestea lui Kata care se luptă cu o formă de boală legată de obezitate. Frumoasa mamă cu doi copii a scăpat de 35 de kilograme cu dieta ei spartană și multe demisii. Dar el nu se plânge, de fapt, chiar și cu luptele sale zilnice, se simte minunat în pielea sa!

Toată lumea urmărește asta acum!

Marea întrebare i-a fost adresată Norei Diavolului. Nu a evitat răspunsul

Există 3 semne zodiacale care sunt aproape niciodată dispuse să recunoască dacă greșesc într-o ceartă. Ești printre ei?

-În timpul primei mele sarcini, s-a dovedit că glanda tiroidă este sever subactivă, spune Kata Tóth, care locuiește în Tiszakécske. „M-am îngrășat mult, dar din fericire am reușit să slăbesc după ce am născut. Dar fiica mea abia a împlinit un an și jumătate când am rămas însărcinată cu fiul meu mic. A fost teribil de dificil pentru acele nouă luni, kilogramele mi-au venit rapid și, în cele din urmă, cântarele erau deja cu 97 kg sub mine. Doar 5 kg s-au îndepărtat de mine după ce am născut și am ținut greutatea uriașă asupra mea pentru o lungă perioadă de timp, deși am fost atent cu dieta mea în timpul alăptării. Apoi, când nu mai aveam lapte, am început o schimbare de stil de viață dură.

Prăjit fără pâine

- Din cauza bolii mele, mi-au prescris o dietă fără lactoză și gluten, care singură nu ajută la slăbiciune, așa că mi-am reproiectat dieta pe baza sugestiilor din dieta Atkins încercată anterior și a metodei paleo. Am renunțat la carbohidrați: îndulcitor în loc de zahăr de cristal, piure de conopidă în loc de piure de cartofi, o mulțime de semințe și paste de pastă de patlagină pe farfuria mea în loc de orez. Pe de altă parte, mănânc o mulțime de legume și carne. De asemenea, pot mânca tocană de vită fără pâine, cu castraveți de șarpe cerc sau murături. Sună greu, dar mă descurc. Este adevărat, când fac o pâslă de lapte pentru copiii mei, nu este ușor să mă opresc să nu-l ling. Gătesc separat pentru ei și pentru tatăl meu care locuiește cu noi pentru că mâncăm cu toții diferit. Obișnuiam să fac fitness și handbal, așa că exercițiile fizice sunt importante pentru mine: acasă, după ora 23:00, când copiii dorm și mașina de spălat s-a epuizat, fac exerciții de greutate și alerg de 2-3 ori pe săptămână. Încarcă și spiritual. Primele minus 10 kilograme le-am sculptat în 2-3 luni, apoi destul de treptat restul, dar au existat și există stagnări minore, contracarări. Atunci mă atașez de mișcare.

Încă 6 kilograme minus

Dieta zilnică: O mulțime de carne și legume

- Mic dejun: omletă cu roșii și castraveți. Ora zece: lapte de cocos latte, pentru gustări: morcovi crudi, castravete de șarpe, coală, salată. Pranz: supa crema, orice fel de carne, aburita sau prajita in folie, cu piure de legume, dar si un mare favorit de la Bologna, cu coaja de patlagina. Desert: budincă de semințe de chia. Gustare: niște cârnați uscați sau 1-2 felii subțiri de șuncă de piept de pui. Cina: pulpe de pui la ceapa la cuptor cu crema de cocos si piure de conopida de margarina. 4 litri de lichid pe zi: apă și ceai de fructe.