Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Dieta în stil regal

Kate Middleton prințesa regală este una dintre cele mai bune vedete în formă, dar lucrează din greu pentru silueta ei.

Fiecare mireasă își dorește să fie în cea mai bună formă pentru nunta ei, dar o prințesă este supusă multă presiune pentru a rămâne în formă perfectă în viitor. Deci, ce face Kate Middleton pentru a-și păstra forma?

Kate Middleton și mama lui, Carole Middleton, Dieta Dukan urmează. Dieta constă din patru etape, dintre care prima constă în principal din proteine slabe.

Kate a urmat inițial o dietă sănătoasă. Mănâncă alimente sănătoase și bogate în vitamine. În loc de alimente prăjite, Kate preferă de obicei fructele, legumele și carnea slabă. Evită prea mulți carbohidrați și încearcă să-și împiedice pofta de zahăr.

În ceea ce privește antrenamentele, Kate este un vizitator avid de sală, dar astăzi nu mai trebuie să meargă la o sală de sport străină pentru că prințul William i-a construit propria sală de sport în noua sa casă! Potrivit surselor, Kate se antrenează aproximativ o oră 5 zile pe săptămână. Iubește ciclismul, antrenamentul de forță și alergatul.