Kate Upton a slăbit aproximativ

Unde sunt formele care au făcut faimosul model sexy în lume?

Pentru o lungă perioadă de timp, Kate Upton a fost una dintre favoritele noastre absolute în rândul fetelor model care erau feminine sau, mai degrabă, foarte umane pentru noi: ea ne-a arătat cu aproape toate fotografiile cât de bine este să ai pe cineva cu șoldul mai lat, sânii mai mari fund - sau doar toate acestea, astfel încât să fie mulțumiți deodată.

Anul trecut, însă, a început să slăbească, iar anul acesta a apărut destul de slabă la emisiunea de ceasuri inteligente Michael Kors din New York Fashion Week: și-a arătat lumii picioarele lungi și subțiri într-un mini negru și tocuri înalte. Ce s-a întâmplat? Ei bine, credem că ți-ai schimbat dieta și cu siguranță îți vei lua antrenamentele și mai în serios.

Antrenorul său, Ben Bruno, l-a lăudat deja anul trecut. Într-un interviu, ea a mai dezvăluit că perseverența, determinarea și diligența lui Kate sunt de asemenea lăudabile, întrucât înscrie 5-6 antrenamente pe săptămână când transpiră ocazional cel puțin o oră în sala de gimnastică.

Și luați acest lucru la propriu, deoarece antrenamentele din trei părți ale modelului sunt într-adevăr teste umane. Bineînțeles, începe cu o încălzire, ceea ce înseamnă exerciții de stretching, breakouts, exerciții cu o bandă de fitness și apoi vine a doua etapă. Acesta este ceea ce Ben Bruno numește „antrenament de fitness pe țărm”.

Kate face exercițiile aici fără pauză, într-o ordine dată. După trei sau patru exerciții, vă puteți odihni un timp și apoi repetați secvența de exerciții. Deoarece nu există pauze, această etapă de mijloc a antrenamentului declanșează, de asemenea, cardio, astfel încât să puteți lovi două păsări cu o singură piatră cu sarcinile.

Ce anume sunt acestea? Să zicem pentru pull-up-ul desculț, TRX, haltere de șold, care - și țineți acum - modelul face 90 de kilograme! Potrivit antrenorului său, el este uimitor de motivat și devine din ce în ce mai puternic. Până la sfârșitul antrenamentului, rămâne a treia parte deductibilă, în care modelul așteaptă exerciții de condiționare, cum ar fi canotajul sau haltere.

Unii spun că este uimitor ceea ce a realizat, în timp ce alții cred că urmărește prea mult perfecțiunea, așa că îi pasă prea mult de el însuși. „Uneori nu-mi pasă cum arăt, alteori îmi petrec și trei zile întregi pe îngrijirea frumuseții. Mă duc la un cosmetician pentru un masaj și mă ocup doar de mine și de înfrumusețare ”, a spus el.

„În plus, ești un antrenor personal fantastic, care îmi motivează și îmi vorbește multe despre o nutriție adecvată și despre importanța exercițiilor fizice regulate. De asemenea, s-a pregătit pentru răzbunarea fetelor. ” Nu a fost un lucru ușor de făcut, deoarece pe lângă filmările de 12 ore, uneori am avut dificultăți în a mă dedica turneelor intensive. De asemenea, am avut tendința să împing alimentația sănătoasă în fundal, dar am evitat alcoolul și carbohidrații ”, a adăugat el.

Dar, de asemenea, a vorbit sincer că până și ea, una dintre cele mai tari pui din lume, are zile în care nu se simte suficient de atrăgătoare. „Atunci mă adun, respir adânc și plec undeva: îmi întâlnesc prietenii, mă simt bine și râd mult, ceea ce mă face cumva să fiu mereu mai fericită și mai sexy”, a dezvăluit frumusețea.