„Viața nu este întotdeauna o prăjitură spumoasă”.

Într-adevăr, atunci când ne este foame, poate suprascrie multe lucruri din viața noastră. Chiar și cei care ar putea fi foarte atenți la ceea ce mănâncă atunci când își schimbă stilul de viață, chiar și cei care pot fi iad de lacomie, mâncărime și altele.

S-ar putea să ne dorim doar anumite alimente, dar atât de mult încât nu ne putem comanda bunul simț. Degeaba știm că ceva nu trebuie mâncat deoarece poate fi dăunător sănătății noastre atunci când suntem flămânzi, nu este nimic de făcut, foamea va fi stăpânul. Noi nu mai controlăm totul, ci foamea, apetitul și atașamentul nostru față de anumite alimente. Pentru toată lumea, altceva sparge siguranța, diferite tipuri de alimente pot declanșa o mâncare excesivă, o masă mare noaptea, pe care o facem chiar și în timpul zilei, nu ne putem opri.

Poate că mulți s-au îmbogățit deja scriind o carte de dietă, de exemplu, pentru că există o cerere pentru aceasta și va exista întotdeauna o cerere până când ne vom putea controla pofta de mâncare. Nu putem decide dacă să mâncăm puțin sau de două ori, să mâncăm de trei ori pe zi de multe ori sau să măsurăm sau să numărăm doar caloriile. Ne aventurăm înainte și înapoi între diferite articole de slăbit, bineînțeles dacă avem și unele supraponderale. Recunosc că port și pantofi de genul acesta, motiv pentru care uneori scriu despre schimbările stilului de viață, ceea ce nu este deloc o sarcină ușoară.

Dacă după ce am căutat pe marele internet sau alte modalități am putut decide ce tip de dietă sau de reducere a caloriilor avem nevoie, atunci permiteți-ne să cercetăm acest subiect și să aruncăm o privire bună la articolele și videoclipurile aferente. Să notăm totul pentru noi și, dacă găsim ceva bun, păstrăm-o pentru noi. Dacă ceva funcționează, dacă credem că ceva este bun și știm că are un efect bun asupra noastră, atunci nu ar trebui să ne abatem de la dieta pe care am găsit-o și de calea corectă pe care am găsit-o. Desigur, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, dar poate că aici este îngropat câinele, ne grăbim fără sens de la o dietă la alta până nu mai știm ce este bine pentru noi. Să ascultăm întotdeauna cuvântul bun și să acceptăm sfaturi bune, precum și să aplicăm ceea ce am reușit să găsim dacă ne dăm cu adevărat capul la o schimbare de stil de viață. Să nu fie foamea domnul după aceasta, ci să ne controlăm modul de viață cu gândurile și acțiunile noastre.