Klimax are deja patruzeci de ani?

Din păcate, o femeie care planifică un copil în vârstă de treizeci de ani se confruntă cu faptul că motivul pentru care a pierdut menstruația nu este sarcina așteptată, ci menopauza timpurie. Din fericire, acesta nu este un fenomen obișnuit, dar i se întâmplă uneia din o sută de femei în anii patruzeci.

Simptomele menopauzei timpurii

Menopauza naturală apare de obicei peste vârsta de 50 de ani, desigur că aceasta nu este o scriptură, plus-minus câțiva ani se pot potrivi. Despre menopauza timpurie pe de altă parte, de obicei vorbim când simptomele unei vârste în schimbare sunt deja apar la sfârșitul anilor treizeci, începutul anilor patruzeci. Simptomele sale sunt aceleași cu cele ale menopauzei naturale: perioade pierdute, bufeuri, transpirații, înroșirea feței, dureri de cap frecvente și severe, obezitate, deshidratare, subțierea, încrețirea pielii. Scăderea libidoului, uscăciunea vaginală și retenția urinară sunt, de asemenea, frecvente. Acestea sunt adesea asociate cu simptome fizice probleme psihice de asemenea, mai ales dacă menopauza a sosit mult mai devreme decât se aștepta. De obicei, trebuie să te confrunți cu „trecerea” feminității. De multe ori provoacă probleme de stimă de sine, schimbări ale dispoziției, depresie, iritabilitate, tulburări de somn.

Dacă sunt detectate simptomele de mai sus și supărarea ciclului, asigurați-vă că vă examinați! Aceasta înseamnă de obicei să luați sânge: pe de o parte exclud posibilitatea sarcinii și a problemelor tiroidiene, pe de altă parte, sunt testate nivelurile de estrogen.

Cauzele menopauzei timpurii

Menopauza timpurie este frecventă prezintă acumularea familiei: dacă vârsta în schimbare a familiei a atins mai devreme vârsta în schimbare, există șansa ca acest lucru să se întâmple și în Ungaria. Dar, pe lângă genetică, o poate provoca radioterapie, chimioterapie, îndepărtarea ovarelor și stil de viață necorespunzător. Prin aceasta din urmă înțelegem fumatul obișnuit, slăbiciunea patologică, sedentarismul. Lipsa exercițiilor fizice este atât de severă încât unul dintre cele mai eficiente antidoturi împotriva menopauzei timpurii este exercițiul regulat. Potrivit unei cercetări, renunțarea la fumat, consumul unei diete sănătoase și exercițiile fizice regulate pot câștiga până la patru ani fertili.

Consecințe

S-ar putea să fie cei care sunt fericiți că menopauza timpurie elimină tot disconfortul menstruației, de fapt există o mulțime de dezavantaje la menopauză timpurie. De fapt, procesele de îmbătrânire care însoțesc o epocă naturală de schimbare încep mai devreme. Datorită scăderii nivelului de estrogen șanse crescute de osteoporoză, hipertensiune arterială și colesterol, ateroscleroză, infarct miocardic și accident vascular cerebral, dar crește și posibilitatea anumitor tipuri de cancer. Acesta este motivul pentru care este foarte important să consultați imediat un medic dacă observați simptome timpurii și să discutați dacă este necesară înlocuirea hormonală sau orice alt tratament.!

Ajutor natural

Putem face asistența medicală și mai eficientă făcând-o noi înșine pentru a reduce riscul bolilor de mai sus. De exemplu cu exerciții fizice regulate, vitamina D și supliment de calciu putem preveni osteoporoza. Vestea bună este că exercițiile fizice ne îmbunătățesc bunăstarea, reduc schimbările de dispoziție și elimină tulburările de somn. Dacă nu vrem să luăm medicamente, avem la dispoziție nenumărate plante și suplimente alimentare pentru ameliorarea simptomelor menopauzei: (sunătoare, salvie, arbust, bug).