La revedere, celulita! Cu aceste metode, puteți scăpa de ea pentru totdeauna

Sfaturi împotriva celulitei/Foto: SHUTTERSTOCK

Celulita este un dușman încăpățânat. Există o singură cale, cum ar fi schimbarea dietei noastre sau exerciții fizice regulate, nu este suficientă pentru a câștiga.

Cu toate acestea, dacă vrem cu adevărat să facem față, este de asemenea bine să stăpânim trucurile de auto-masaj pentru tratamentul celulitei. Masajul mărește circulația în zonele delicate - coapse, fese, îmbunătățește metabolismul, are efect detoxifiant, ajutând astfel la scăderea depozitelor care determină formarea celulitei.

1. Ca prim pas, frecați ulei sau loțiune pentru corp în piele. Apăsați exteriorul coapsei cu mâinile, mișcându-vă în sus. De asemenea, puteți freca zona cu un burete de lufă sau o perie de blană.

2. Trageți și bateți coapsa: îmbunătățește tonusul muscular și circulația sângelui, favorizează absorbția mai rapidă a ingredientelor active din loțiunea de corp.

3. Trageți zona tratată cu mâinile: lucrează cu marginea mâinilor noastre. Repetați primul pas, apoi masați celălalt picior în același mod.

Semne de trădare

Următoarele simptome avertizează că circulația slabă a sângelui nu mai este doar o problemă de frumusețe, ci și deteriorarea varicelor:

- mâini și picioare în mod regulat, nerezonabil de reci,

- zona celulitei este rece la atingere,

- pielea este translucidă, marmorată,

- porii se dilata, se maresc.

Uleiuri esențiale revigorante

De asemenea, puteți folosi uleiuri esențiale/Foto: SHUTTERSTOCK

Merită să folosim propriul nostru unguent pentru ulei esențial pentru masaj.

Uleiurile esențiale de mușcat, lămâie, chiparos și lemn de santal sunt potrivite pentru stimularea circulației. Uleiul de ienupăr, eucalipt și fenicul este detoxifiant.

Rețeta unui amestec eficient: 3 picături de lămâie, 2 picături de mușcat, 2 picături de fenicul, 1 picătură de ulei de cedru, care se amestecă cu 50 de mililitri de așa-numitele în ulei purtător, ulei de migdale sau jojoba.

Nu aplicați niciodată uleiuri esențiale nediluate pe piele!

Ceea ce îl face și mai eficient?

Înainte de a începe masajul, frecați suprafața care urmează a fi tratată cu o cârpă țesută grosier sau cu un prosop.

Dacă faceți masaj înainte sau după duș, conectați-l cu un duș cu apă caldă și rece timp de un minut sau două.

Discurile de masaj din lemn ajută la netezirea pielii. Folosiți mișcări circulare de-a lungul coapsei de la genunchi la șold.