Gânduri din capul unei femei

În ultimele zile, câțiva dintre cunoscuții mei, sau doar rude, s-au apropiat de mine că s-au despărțit de iubitul/iubita lor și ce pot sfătui ce să fac? Nu am prea multă experiență în acest domeniu, dar am experimentat deja câteva pauze, din care am învățat multe și am implantat ceea ce am experimentat în următoarea mea relație.

Poate răni teribil, inima unei persoane este aproape împărțită în două, dar există multe de învățat din ea. Lecțiile pot fi învățate pentru a ajuta la construirea unei relații mai bune și mai echilibrate în anumite privințe în viitor. Uneori nu contează ce petrecere se rupe, deoarece dacă o relație de dragoste se încheie, va fi dureroasă pentru ambele părți.

În cele ce urmează, voi construi din nou din propria mea experiență și, în fiecare caz, voi folosi despărțirea după o relație bazată pe dragoste.

Când o relație se termină, este o perioadă de doliu similară cu cea în care una dintre rudele noastre își pierde viața. Simțim ceva mort în noi, deplângem trecutul, „vremurile bune”. Este în regulă. Trebuie să fie loc pentru asta. Trebuie să te întristezi, să plângi, să te tachinezi dacă merge bine. Trebuie să mergi la o petrecere bună, sau prieteni la Balchi, sau pur și simplu să dai o zi când ne uităm la filmele cu limonadă toată ziua în timp ce urlăm peste un castron de popcorn. (Știu, este un obicei feminin.) Desigur, nu contează cât timp! Pentru câteva săptămâni, luni (în funcție de durata relației) este în regulă, dar nu ar trebui să te scufunzi prea mult timp, pentru că atunci vei deveni mai mult un autocompătimire.

Ce am făcut după despărțire? Prima pauză din viața mea a venit foarte târziu, la vârsta de 21 de ani, după o relație de câțiva ani. Timp de aproximativ 5 luni, am avut o dispoziție proastă în fiecare zi, de multe ori m-am simțit fără speranță, acest sentiment nu s-ar sfârși niciodată, nu aș trăi niciodată un minut când nu mi-ar veni în minte. M-a ajutat să merg mai departe că am învățat să trăiesc singur, fără o relație. Înainte de asta, aș prefera să folosesc pentru mine steagul dependent de conexiune. Nici nu mi-aș putea imagina viața ca pe un „singur”. După aceea, am învățat încet să mă simt ca o femeie cu drepturi depline fără alt bărbat. Este foarte important ca fericirea noastră să nu depindă de ceilalți. Dacă suntem capabili să fim fericiți din toată inima singuri, atunci suntem de fapt pregătiți pentru o nouă relație.

Lecțiile trebuie învățate! Este un moment foarte important al unei despărțiri de cuplul nostru pentru a clarifica de ce sa încheiat între noi. Avem dreptul de a ști și/sau datoria de a spune. Acesta este un pas esențial pentru dezvoltarea noastră ulterioară. Dacă cealaltă parte este deschisă, merită chiar să clarificați pentru ultima oară ce ați iubit și ce nu ați iubit despre cealaltă. Acest lucru poate parcurge un drum lung în înțelegerea motivelor destrămării. Desigur, această conversație merită ceva dacă nu este acuzatoare, înjurătoare, ci constructivă și iubitoare. Dacă nu puteți atinge un astfel de sunet, nici măcar nu are sens să începeți, nu îl răniți și mai mult pe celălalt.

Cu toate acestea, merită menționat gândurile noastre pe cont propriu. Este bine să vorbim cu fostul nostru, cu câțiva prieteni apropiați, membri ai familiei, dar trebuie, de asemenea, să ne adâncim în propria noastră mică lume. Pentru mine, de exemplu, pe lângă numeroasele seri petrecute singure, următorul sfat, pe care mi l-a sugerat prietena mea, care nu-mi mai putea urmări suspinele, într-o seară de plâns la Madrid, mi-a fost de mare ajutor. Trebuie să notăm pe o bucată de hârtie toate calitățile bune ale fostului nostru. Tot ce i-a plăcut extern și intern în el, care ne-a făcut valoroși. După aceea, trebuie să colectăm și să punem pe hârtie ceea ce nu ne-a plăcut la asta. Nu în ultimul rând vine lista a ceea ce este viziunea noastră. Ce fel de bărbat/femeie vrem să ia viața în calea noastră?! Mare scăzut? Maro/blond? Dragă/dezgustătoare? Extrovertit/introvertit? Și așa mai departe. Cu aceasta, putem clarifica multe lucruri surprinzătoare în noi și chiar să ne implicăm în obținerea persoanei potrivite!:)

Nu vorbi cu el (prea mult)! Ei bine, am rupt acest punct de nenumărate ori, dar nu s-a terminat niciodată bine. Cel mai bine este să nu vă familiarizați cu site-urile de rețele sociale în acest moment, să-l urmăriți pe orice platformă de internet sau chiar să întrebați prietenii săi ce să facă cu el, ce face acum. Deși am rupt mereu momentele mele dificile, mai slabe, pentru că înainte chiar știam ce și când a mâncat, când s-a ridicat și s-a întins, totuși este mai bine să observăm acest lucru. Indiferent dacă ne-am despărțit sau ne-am despărțit de noi, este mai bine să nu fim la curent cu viața celeilalte persoane. Toată lumea procesează astfel de evenimente în mod diferit și am putea întâlni în curând postări sau știri care ne-ar face rău, rupând și mai mult rana cauzată de ruptură.

Nu pentru a dansa înapoi! Am ajuns la un alt punct super greu. „Nici varza nu este bună când este încălzită!”, Spune zicala. Chiar și în cele mai dificile zile și ore, trebuie să încercăm să ne amintim că, din anumite motive, relația s-a încheiat, ceva nu mai funcționa, ceva ce cele două părți nu mai puteau merge mai departe, ceva s-a pierdut. Dacă s-au despărțit de noi, acest lucru este încă adevărat, desigur, este și mai greu să ne frânăm inimile.

Să avem răbdare! Aceste modificări nu se întâmplă peste noapte. Este un proces de maturare lentă care va da roade dacă îl luăm în serios și îl facem pentru schimbare.

Ajută atunci când simțim că suntem importanți, valoroși pentru ceilalți. În această perioadă, este deosebit de important să susțineți și să înțelegeți familia și prietenii.

Cu toate acestea, această perioadă poate fi propice încercării ceva nou, pornind un nou hobby, implementând planuri întârziate. În acest fel ne putem conecta, cunoaște oameni noi, aprofunda relațiile noastre vechi, ne îngrijim puțin.

Aceasta este o perioadă aglomerată care necesită multă putere spirituală și perseverență. Dar acesta nu este sfârșitul lumii, puteți ieși din ea. Ca învingător!:)