Laxative naturale: 7 remedii casnice sigure pentru constipație

laxative

Din rădăcină de păpădie laxativ ușor - Taraxacum officinale - doza recomandată este de trei căni pe zi. Când preparați ceai, asigurați-vă că puneți în ceașcă maximum o linguriță de rădăcină uscată, pudră. Aflați mai multe despre plantă!

Un castor - Ricinus communis - uleiul de semințe de plante a fost folosit mult timp în medicina populară ca laxativ natural. Acest lucru se datorează faptului că acidul ricinoleic din el este eliberat în intestin și stimulează peristaltismul. Cumpărați ulei la o farmacie sau medicină pe bază de plante și rețineți că semințele nu sunt potrivite pentru consumul brut.

Semințele de in - Linum usitatissimum - mucusul format la suprafață în timpul digestiei stimulează funcția intestinală, accelerând astfel metabolismul. De două sau trei ori pe zi, mâncați o lingură sau două semințe de in proaspăt zdrobite cu un pahar sau două cu apă, posibil amestecate cu iaurt de făină vie. Aflați mai multe despre plantă!

În prune - Prunus domestica - sorbitolul este un zahăr natural care leagă apa din intestin. Datorită acestui fapt, precum și a conținutului ridicat de fibre, fructul stimulează digestia. Iarna, merită consumat sub formă de gem. Puteți afla mai multe despre aceasta în articolul nostru anterior!

Lama câinelui - Frangula alnus - laxativul scoarței este evident după aproximativ un an de uscare. Poate fi folosit pentru a trata constipația sub formă de ceai sau tinctură. Datorită efectului său puternic, nu îl utilizați pe termen lung.

Tulpina rădăcinii mărunțită a rubarbei face ca colonul să se miște mai puternic, dar utilizarea sa nu este recomandată pe termen lung, nici la femeile însărcinate sau care alăptează. O puteți cumpăra într-un magazin cu plante sau farmacie, sub formă de ceai sau tinctură. Aflați mai multe despre plantă!

Sămânța de purici - Plantago afra - astăzi, nu numai că este un panaceu pentru medicina populară, dar și proprietățile sale de îmbunătățire digestivă au fost recunoscute de medicină. Efectul său se datorează hidrocarburilor cu lanț lung, care acționează ca substanțe mecanice în tractul intestinal ca mucus sau fibre. Deci folosiți planta!