Lectii de dans pentru copiii grasi

- Care este starea de bază a acestor copii?
„Sunt morocănoși și introvertiți din cauza unei probleme pe care nici măcar nu o pot face în copilărie. Dar la noi, ei văd în prima oră că au găsit colegi cu aceleași probleme și înfloresc imediat. Un tânăr cu o construcție non-medie devine un copil normal în câteva secunde.

- Există o limită de vârstă în programul de exerciții?
- Începem două grupe de vârstă. Unul pentru copiii de 8-12 ani și unul pentru copiii de 12-18 ani. Pentru cei mici, construim lecția de 60 de minute din trei lecții, astfel încât motivația și atenția lor să nu scadă. Învățarea gimnasticii, jocul și o coregrafie mai simplă oferă corpul lecției. În grupul mai mare, predăm o coregrafie mai lungă, mai semnificativă, care se reunește după câteva ore.

- Unde ții cursurile?
- Avem o locație centrală în Budapesta, în Piața Kálvin. Este ușor accesibil, ușor accesibil din aproape orice parte a orașului. Sunt sigur că există copii în toate părțile țării care se luptă pentru a fi supraponderali, dar din fericire situația nu este încă atât de periculoasă încât atât de mulți tineri supraponderali ar ieși dintr-o școală încât ar trebui să fie creat un grup separat. pretutindeni. Centrul de echilibru funcționează într-un sistem ca o școală medie de dans. Studenții se înscriu și vin la noi.

- Ce crezi că se află în spatele supraponderalității?
- Mai mulți factori le pot afecta obezitatea. În primul rând este responsabilitatea părintească. În multe cazuri, ei nu acordă atenție la ce și cât de mult are nevoie un corp tânăr pentru o dezvoltare sănătoasă și o creștere rapidă. Eu însumi constat că părinții folosesc adesea dulciuri și produse de patiserie ca mijloc de răsplată. Aceasta este o greșeală fundamentală, așa că vorbim și cu părinții despre modul în care ar trebui să se gândească la o alimentație sănătoasă pentru tineri. Celălalt factor este confortul excesiv și dorința de înțelegere a părinților de securitate. În zilele noastre, copiii sunt luați peste tot cu mașina, sunt aduși. Abia merg pe jos. Aș fi prea optimist dacă aș crede că ne putem opune comodității televizorului și computerului în plus față de mașină, dar vom încerca. Situația este agravată de faptul că există din ce în ce mai puține ore de gimnastică la școală, iar copiii supraponderali sunt adesea scutiți de la frecvență la cursuri. În plus, de multe ori experimentez o lipsă de voință de schimbare, o determinare. Și fără intenție și voință puternică, este foarte dificil să schimbi ceva.

„În timpul orelor de dans, după cum ai spus, copiii aproape înfloresc”.
„Într-adevăr, își pot lăsa poverile spirituale aici”. Ele sunt eliberate, nu există nicio inhibiție în ele care să îngreuneze mișcarea corpului lor. Desigur, poate dura câteva luni până când terenul se simte complet în siguranță. Dar instructorul nostru, Tímea Szilasi, ajută foarte mult în acest sens. Copiilor le place, are capacitatea de a-i face pe copii să iubească chiar și copiii puțin leneși.

Sursă: Dieta și fitness