Legume de spanac de măcriș

2008-10-24 00:50:27

Legume de spanac de măcriș

beneficii daune

(De la 8 luni)

  • O mână de măcriș,
  • O mână de spanac,
  • 1 cartof mic,
  • puțină brânză rasă,
  • 1 lună ulei de masline,
  • putina sare si zahar,
  • apă mică.

(Timp de pregătire: 25 de minute)

Procesul de pregătire:

Spăl măcrișul și spanacul bine sub apă curentă, apoi le sosez împreună, adaug puțină apă și apoi zdrobesc cu un mixer de băț. Cu puțină sare și zahăr, un kk. O amestec cu ulei de măsline. Între timp, spăl cartofii sub apă curentă, îi curăț, îi tai cubulețe mici, în apă suficientă pentru a-i acoperi până se înmoaie - aș putea pune puțină sare în apa de gătit, o strecor din suc și apoi o zdrobesc cu o furculiţă. Servim piureul de cartofi și sosul de măcriș-spanac împreună, presărăm deasupra puțină brânză rasă.

Se poate prepara ca amestec amestecând sosul de măcriș-spanac, piureul de cartofi și brânza, diluându-l cu suc de cartofi dacă este necesar, sau se poate adăuga o lingură de formulă, făcând mâncarea și mai revigorantă. În cele din urmă, l-am pus din nou peste foc pentru o scurtă perioadă, dar îl fierb doar.

  • Pe lângă brânză, data următoare se poate adăuga piept de pui sau ficat de pui la topping, astfel încât să putem face masa mai variată.
  • Spanac de măcriș: este bine să-i avem pe cei doi împreună, pentru că nu va fi atât de acru, așa că bebelușul va fi fericit să-l mănânce. Ca să nu mai vorbim de cât de delicioase și sănătoase sunt cele două atât de împreună și separat.

Pofta buna!

Rețeta a fost trimisă de: Doamna Oszkárné Bádonyi (Budapesta)

Participă la concursul nostru de rețete „Alimentația pentru copii sănătoși”! Trimite-ne rețeta ta preferată și poți câștiga pachete de cadouri valoroase!