LHA PARTEA 1: Așa a devenit burta plată a lui Zsuzsi în 85 de zile

Primul meu client, Zsuzsi, a reușit să slăbească ultimele 5 kilograme în 85 de zile, pe care le puteți vedea acum. A început la 65,5 lire sterline și în cele din urmă s-a oprit la 59,8 lire sterline.

Inutil să spun că, atunci când am decis că mă voi ocupa de dieta și pierderea în greutate pentru alții, cea mai grea sarcină a fost cum să-i conving pe oameni să mă aleagă. Aceasta s-a dovedit a fi o sarcină mai dificilă decât credeam. Ca prim pas, a trebuit să merg după clienți pentru că nu au venit la mine. Știam că trebuie dovedit pentru că, fără ea, nu merita totul. Dacă nu există încredere, nu există succes.

Pierderea în greutate a lui Zsuzsi

Știam că nimeni nu mă va plăti pentru asta, pentru că eram încă necunoscut în această industrie, așa că la început am preluat tot ce puteam absolut gratuit. Primul meu client a fost Zsuzsi, care avea aproximativ 5 kilograme supraponderale, ceea ce nu este mult, ci doar cât să o deranjeze.

L-am învățat practic ce am făcut eu în timpul pierderii în greutate și am intrat vizibil. Din moment ce l-am întreprins gratuit, tot ce trebuia să fac era să documentez pierderea în greutate. Imaginea arată și rezultatul! Dacă Zsuzsi a arătat bine până acum, acum arată și mai bine. De atunci își păstrează greutatea, și, ca rezultat, te antrenezi să fii nu numai subțire, ci și în formă.

Cum să piardă în greutate?

În timpul scăderii în greutate, v-ați măsurat constant greutatea, lucru pe care vi-l recomand și eu, pentru că, dacă doriți să slăbiți, cântarul vă va arăta dacă vă deplasați sau nu.

Este foarte important să rețineți că, dacă doriți să pierdeți ultimele kilograme, va dura mult mai mult decât dacă ați renunța la primele kilograme. Există o regulă pentru pierderea în greutate care sună astfel: Cu cât ai mai puțină greutate, cu atât durează mai mult 1 kilogram. O persoană de 100 de kilograme poate livra 1 kilogram în 4-5 zile, în timp ce o persoană de 65 de kilograme poate dura până la 1-2 săptămâni. Acest lucru se datorează faptului că o persoană de 100 de kilograme poate economisi mult mai multe calorii decât una de 65 de kilograme. De exemplu, dacă câștigi 1 milion HUF pe lună, este mult mai ușor să economisești 50.000 HUF din acesta decât din 100.000 HUF pe lună, nu-i așa? Acesta este și cazul pierderii în greutate și se pare că pierderea în greutate a lui Zsuzsi a devenit mai lentă pe măsură ce greutatea sa a scăzut.

Așadar, nu vă faceți griji dacă vă simțiți prea încet pentru a slăbi, deoarece pierderea lentă în greutate este cea mai rapidă pierdere în greutate. Pentru că dacă joci la început că vrei să slăbești cât mai repede, vei căuta metoda tuti în viața ta eternă, iar când vei începe ceva, 99% se vor îngrașa deoarece slăbirea rapidă există doar în povești. Cred că știi zicala că mergi încet, ajungi mai departe. Și nu trebuie să vă faceți griji dacă pierdeți în greutate după ce faceți zig-zag, deoarece este natural.

Ce a făcut exact Zsuzsi?

Răspunsul la acest lucru este Veți învăța din partea 2.

El te învață o tehnică pentru a-i oferi primul kilogram pentru a alerga, îți poți pierde ultimele kilograme.

Cunoașterea dietei abdominale plate

Învață să conteze caloriile mestecând prin gură timp de 90 de pagini.
Vă ajută cu exemple teoretice, practice și vizuale despre ceea ce trebuie să faceți pentru a pierde în greutate.
Poți slăbi cu el atâta timp cât vrei, nu există limite.
Face viața de zi cu zi plăcută, nu vei simți „când s-a terminat?”.
Faceți clic pe butonul verde și treceți la visele voastre chiar mai repede, chiar mai ușor.

27 Lista dietetică

Nu știi ce să mănânci în timpul dietei?

De asemenea, ți-e foame în mod constant?
Nici tu nu vrei să trăiești cu o salată?

Descărcați materialul nostru gratuit! Unde să trimiteți?

Titlu: LHA PARTEA 1: Așa a devenit burta plată a lui Zsuzsi în 85 de zile
Categorie: Academia de abdomen plat

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .

Acum știți de ce aveți nevoie pentru a pierde ultimele kilograme dacă [...]

Cum a reușit Zsuzsi să piardă ultimele 5 kilograme în 85 de zile sau [...]

Incidența supraponderalității și a obezității crește odată cu vârsta la ambele sexe. A 18-34 [...]

Fiecare pachet de Moș Crăciun conține o mulțime de calorii din cauza feliilor de zahăr și ciocolată. Daca […]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al stridiilor? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

László Palik a slăbit spectaculos de-a lungul anilor. Când s-au născut copiii ei, a decis să ducă un stil de viață [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al pâinii semi-brune? Dieta recomandată și [...]

Separarea carbohidraților cu absorbție rapidă și lentă este de mare ajutor în satietate dacă [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al cepei? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care este conținutul caloric, proteic, de carbohidrați și de grăsimi al uleiului de arahide? Dieta recomandată și [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din pesmet? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care sunt conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din semințele de dovleac? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Știi ce alimente te vor ajuta să slăbești și cum poți începe din prima zi fără să observi?

Materiale solide despre dietă, pierderea în greutate:

Faceți clic aici pentru toate sunetele!

Urmăriți-ne pe Facebook pentru sfaturi de dietă și de slăbire

Mesajul clienților noștri:

„. Am învățat tot mai multe despre acest subiect prin lecții. Sunt mult mai fericit că fac asta în acest scop. "

Regina Szőllösi (21)
Broșură de cunoștințe pentru începutul pierderii în greutate

". Citind-o, studierea dietei este foarte fezabilă, respectând-o. [.] Funcționează așa cum este descris acolo. Am încredere că în următorul raport voi scrie deja despre minusuri."

Hegedűsné Kalla Imola (42)
Dieta dietetică

"Am învățat multe. Cum îmi poate fi burtica plată. Cum să încep și să trec prin scăderea în greutate și cum să-mi mențin greutatea scăzută. Acum am controlul asupra scăderii în greutate."

Orsolya Burjánné Májer (43)
Cunoașterea dietei abdominale plate

Broșura care vă învață un NOU TIP de perspective și vă permite să începeți să slăbiți, adică să pierdeți primele kilograme.