Băutură LifeTilt cu colagen 2

Nu este vorba despre cum pielea are nevoie de colagen, dar este ce! Dacă consumi colagen sub formă de băutură, acesta poate fi utilizat mult mai ușor în corpul tău, deoarece ajunge rapid în celulele pielii prin fluxul sanguin. Experiența arată că, dacă consumați colagen lichid, puteți vedea rezultate vizibile pe piele după doar câteva săptămâni.

Încercați-o și veți vedea în oglindă cât de recunoscătoare va fi pielea pentru ea!

Ingrediente: apă, colagen bovin hidrolizat, fructoză, acid citric, glicină (aminoacid), L-arginină, conservant, sorbat de potasiu, îndulcitori (sucraloză, K-acesulfam), vitamina B6

O sticlă: 500 ml

Produs fabricat într-o plantă care folosește lapte, soia, ouă și semințe oleaginoase.
Utilizarea suplimentelor alimentare nu înlocuiește obiceiurile alimentare variate și sănătoase!

Informații despre produs

MUDRA MÓNIKA - ARCTORNA

De cât timp faci gimnastica facială?
În 2010, am găsit gimnastica facială complet din întâmplare și, în acel moment, am simțit că am de-a face cu ea. După un timp scurt, am început să mă antrenez și, trei ani mai târziu, predam deja.

Cum a venit ideea de a rezolva acest lucru?
Cuplul meu mi-a arătat un videoclip în care o americană vorbea despre gimnastica facială. Pe de o parte, fața lui era autentică și, pe de altă parte, era extrem de logic pentru mine că, dacă ne menținem mușchii faciali în antrenament, fața rămâne strânsă. Dacă funcționează pe corpul tău, de ce să nu lucrezi și pe față?

Cât de mult poate dura învățarea exercițiilor?
Depinde în principal de cât de complex este un exercițiu și de cât de puternic și de priceput este mușchiul.
În atelierele mele de patru ore, predau 14 exerciții de bază simple, dar foarte eficiente, pentru întreaga față și gât, care pot fi apoi stăpânite perfect după câteva săptămâni de practică acasă. Dar pentru cei care doresc să aprofundeze gimnastica facială, am un curs de antrenament de treizeci de ore în care mergem împreună timp de trei luni și jumătate.
Rezultatele foarte frumoase pot fi obținute cu ambele programe, dar practica regulată este importantă.

Ce să cauți în timpul unui exercițiu facial?
La început, o mulțime de lucruri trebuie să fie acordate atenție, dar aș dori să evidențiez câteva. Acestea sunt acoperire, tensiune corporală, respirație și concentrare. Fiecare practică de exerciții faciale are o așa-numită acoperire care, printre alte funcții, împiedică pielea să se încrețească în timpul întinderii mușchilor. Este foarte important să-l aplicăm corect.
Următorul lucru de care trebuie să fii atent este tensiunea din corp. Acest lucru este frecvent întâlnit în special la începători, unde este dificil să lucrați cu mușchi slabi fără a tensiona alți mușchi din corp sau față. Acest lucru poate fi învățat prin muncă și practică conștiente.
Respirația ar trebui, de asemenea, să fie foarte atentă. Acesta este un obstacol pentru mulți la început, dar există și multe exemple de aer care rămâne până la sfârșitul exercițiului.
Concentrarea în timpul exercițiilor este de o mare importanță pentru eficiență, deoarece dacă atenția dispare pentru un moment în timpul întinderii, mușchiul începe imediat să se relaxeze.

Ce rezultate se pot obține cu gimnastica facială?
Această întrebare mi se adresează deseori. Permiteți-mi să vă răspund la întrebarea dvs. cu o poveste: Nori a început un antrenament facial de grup cu mine în septembrie și apoi ne-am continuat antrenamentul după antrenament. După câteva luni de retragere din cauza carantinei, a întâlnit recent din nou pe cineva, care a fost surprins să-l întrebe dacă și-a umplut ridurile între sprâncene. "În nici un caz! Fac exerciții față în față. ” Spuse Nori. Acesta este un feedback minunat din munca noastră comună. Am destul de multe povești similare, cu practică regulată, putem întineri cu adevărat ani de zile pe fața mea și toate acestea, desigur.
Dar nu numai că putem netezi ridurile cu gimnastica feței, ci are și mai multe efecte benefice. În timpul exercițiului, circulația stimulată primește mai mult oxigen și substanțe nutritive în celule, iar detoxifierea este, de asemenea, mai eficientă. Drept urmare, pielea ta va fi mai strălucitoare și mai sănătoasă.
Și în ceea ce privește rezultatele, de ceea ce sunt, probabil, cel mai mândru este că, după un timp, aproape toți elevii mei înfloresc și se simt vizibil mai bine în pielea lor. Vor fi mai încrezători și mai iubitori pentru ei înșiși, ceea ce la rândul lor va avea un impact pozitiv asupra calității vieții lor. La urma urmei, nu contează cine se uită înapoi în oglindă.

Se poate răsfăța? Exercițiile fizice slab făcute pot face mai mult rău decât bine?
Da. Deoarece lucrăm mai ales cu mușchii mimici pe față, este important să protejăm pielea de riduri în timpul exercițiilor. Dacă nu acordăm atenție acestui lucru, după un timp pot apărea mai multe riduri.
De asemenea, este important să știm cu ce mușchi lucrăm și care sunt limitele lor. Nerespectarea acestui lucru poate duce la exagerarea articulației maxilarului în timpul exercițiului, ceea ce poate fi dureros.
Posibile asimetrii ar trebui, de asemenea, luate în considerare pentru a nu întări în continuare diferențele.
Asigurați-vă că exercitați doar o față și un gât sănătoși. Dacă aveți probleme de sănătate mai grave în aceste zone, solicitați întotdeauna sfatul unui specialist! Dacă cineva cunoaște elementele de bază și face exercițiile în mod corespunzător, nu poate exista nicio problemă.

Pentru că poate deteriora pielea feței?
Razele UV dăunătoare și fumatul fac cel mai rău pielea - aceste două lucruri sunt cele mai responsabile de distrugerea fibrelor țesutului conjunctiv. Dar lipsa de îngrijire a pielii conștientă și un stil de viață nesănătos (stres persistent, lipsă de apă, somn și exerciții fizice, nutriție deficitară etc.) pot, de asemenea, agrava foarte mult imaginea pielii.

Pe lângă gimnastică, este posibilă și întinerirea feței?
Cred că întinerirea naturală a feței merită privită holistic. Antrenamentul muscular al feței, îngrijirea pielii, protecția, sănătatea oaselor, calitatea vieții și o atitudine pozitivă întinerește fața împreună.

La ce vârstă merită să-ți începi gâtul facial?
Cu cât cineva începe mai repede o sală de gimnastică, cu atât mai puțină muncă poate face pentru a obține rezultatul cu care vor fi mulțumiți. Merită tăiat în jurul vârstei de 25-27 de ani, când mușchii sunt și mai puternici și mai ușor de lucrat. După părerea mea, nu este niciodată prea târziu pentru a începe, dar la bătrânețe, gradarea este foarte importantă (la fel ca pe corp).

Uscarea pielii scade, devine mai fermă și mai plină, iar ridurile devin mai fine.
Conține întărirea pielii, înfrumusețarea pielii și ingrediente necesare pentru a menține sănătatea pielii, ceea ce înseamnă că are tot ce are nevoie pielea ta. Încercați-o și veți vedea în oglindă cât de recunoscătoare va fi pielea pentru ea!