L-TYROSINE experiențe, opinii (forum de discuții)

Pacat ca nu iti poate place aici:)

Unii oameni vorbesc despre totul pentru că a auzit 2 lucruri în viața sa, că totul este cauzat de stres și că el intră în toate.

Păreri extrem de nuanțate, semnificative, în special dintr-un maniac al forumului:)

Aș aștepta cu nerăbdare mai multe experiențe cu tirozina.

Apoi, efectul de creștere a tensiunii arteriale este, de asemenea, prost?

De unde îl obțineți pentru a vă crește tensiunea arterială?

Îl înțeleg chiar acolo unde îți bagi echilibrul hormonal.

Toate acestea se înghesuie. Nu întâmplător vor exista cei care consumă astfel de droguri.

Dar ia cu adevărat pe cine vrei. Cele mai multe dintre acestea chiar introduc hormonul tiroidian pentru a-l face mai eficient.

Este o propoziție atât de stupidă, încât o mulțime de deștepți aruncă aproape fiecare subiect.

De multe ori nu ar trebui să mai luați vitamina C pentru că așa o consumați.

Lăsați-vă unul pe celălalt în pace. Și naiba, vrea să o ia de ani de zile. Și oricum, oricine are un pic de minte va întreba un doctor mai devreme sau mai târziu.

Nu trebuie să ne ținem de mâini nesolicitați. Întrebarea a fost experiența.

Nu-mi pasă dacă cineva ia asta.

Dar cu siguranță nimeni nu se gândește la consecințele pe termen lung.

Câți știi pe cine a dezasamblat?

Bună, aș vrea să-ți cer părerile, ai auzit de acest aminoacid, l-ai luat și care sunt experiențele tale?.

Am luat un ochi pe zi de aproape jumătate de an, a funcționat foarte bine pentru mine. De asemenea, îmi vine să alerg că, dacă mă uit în față, nu obosesc atât de mult și rezistența mea este mai mare.

Pentru cei care nu au auzit de asta, iată un scurt ghid:

Tirozina este un aminoacid neesențial format din fenilalanină esențială. Ca precursor numărul unu al multor neurotransmițători sau mesageri creier importanți, tirozina are efecte puternice de stimulare a creierului.

S-a demonstrat că tirozina blochează absorbția unui alt aminoacid, triptofanul, stimulând astfel creierul și prevenind oboseala după-amiezii. Teoretic, consumul de alimente bogate în proteine sau un supliment de tirozină cu 20 până la 30 de minute înainte de un prânz bogat în carbohidrați poate depăși umflăturile de după-amiază și ne poate spori vigilența pentru mai târziu în timpul zilei. Consumând 30 de minute înainte de un antrenament, puteți obține, de asemenea, o creștere a creierului, similară cu cofeina, dar fără nervozitatea care o asociază. Cercetătorii afirmă că aportul de tirozină ajută la conexiunea creier-mușchi, îmbunătățește comunicarea dintre creier și corp, ceea ce are un efect direct asupra nivelului de forță.

Din când în când cu toții ne confruntăm cu stresul, sunt cei care o fac zilnic. Dacă simțiți că pierdeți controlul creierului din cauza stresului crescând din viața de zi cu zi, vă recomandăm să luați tirozină. Și anume, deoarece tirozina este un precursor al a trei neurotransmițători vitali, epinefrină, norepinefrină și dopamină. Experimentele efectuate pe animale au arătat că, pe măsură ce efectele de stres cresc, nivelurile de norepinefrină din organism scad. Cu toate acestea, tirozina previne scăderea nivelului de noradrenalină chiar înainte de apariția stresului.

Tirozina s-a dovedit a fi, de asemenea, un supliment eficient de ameliorare a stresului la oameni - un studiu realizat cu soldați a constatat că cei care au luat tirozină au avut rezultate mai bune la testele teoretice, au avut mai puține plângeri și au fost mult mai atenți. S-a dovedit, de asemenea, că reduce stresul pe care multe femei îl experimentează o dată pe lună - și anume sindromul premenstrual (PMS) - prin reducerea depresiei și iritabilității care sunt adesea caracteristice acestui sindrom.

Depresie și anxietate

Tirozina este, de asemenea, cunoscută ca un aminoacid „antidepresiv” - nu fără motiv. Deoarece acest nutrient este important pentru funcția creierului, este utilizat și în studiile clinice pentru a trata pacienții cu depresie și anxietate, precum și dependenții de cocaină.

Potrivit unor cercetări, cei care și-au îmbunătățit starea de spirit cu amfetamine au reușit să-și reducă semnificativ doza în doar câteva săptămâni. Sucul de portocale alimentat cu tirozină și alte suplimente ameliorează depresia și iritația care însoțesc de obicei retragerea cocainei. Alte câteva studii au confirmat că tirozina este eficientă împotriva depresiei și anxietății fără efectele secundare ale medicamentelor utilizate în alt mod în aceste scopuri.