Lumea o ia razna după dieta suedeză! Dezvăluim secretul succesului său neîntrerupt

Întreaga lume înnebunește pentru asta, ceea ce nu este de mirare, deoarece pentru a pierde în greutate eficient cu dieta suedeză, nu trebuie să ne afectăm. Să vedem care este secretul acestei super-diete.

Toată lumea urmărește asta acum!

Un ciclon a lovit în toată Europa, trebuie să ne gândim la un astfel de timp duminică

Bebelușul a plâns constant, în timp ce mama lui epuizată, în disperarea sa finală, a avut o idee ciudată. A explodat internetul pentru ceea ce a făcut

Suedezii spun că ar trebui restricționat aportul de carbohidrați, dar grăsimile și proteinele sunt permise aproape la infinit. Putem uita de numărarea caloriilor și putem mânca oricând dorim.

Dieta suedeză împarte alimentele în 3 grupe.

Alimente care sunt permise

-orice pește și crustacee

-ouă fierte sub orice formă

-legume cu creștere liberă (broccoli, roșii, dovlecei, spanac, măsline etc.)

-produse lactate, nu fiți prea grasi

-semințe (floarea soarelui, nucă, semințe de dovleac, migdale, alune)

Alimente pe care le putem mânca doar cu măsură

-sfeclă, morcovi, țelină

-fructe doar o dată pe zi ca desert

- Ciocolată cu un conținut ridicat de cacao doar de două ori pe săptămână

Alimente interzise

-prăjituri, plăcinte, culori artificiale

-cereale, amidon (pâine, orez, paste, cartofi)

-margarina si uleiurile rafinate

-alcool, în special bere

Această dietă este recomandată celor care vor să slăbească definitiv și nu vor să postească în timpul dietei. Doar lucrurile de mai sus trebuie urmate și este garantată pierderea în greutate sănătoasă. Un alt lucru important pe care oricine ar trebui să-l țină la inimă este să ne ridicăm de la masă, astfel încât să nu mâncăm niciodată singuri.

RECOMANDARE PRODUS

Vrei să începi o afacere? Cu aceste 5 sfaturi vă puteți începe afacerea cu încredere (x)

Aceste filme maghiare nu trebuie ratate în rest (x)

Comentarii

OFERTE SUPLIMENTARE

Aceste 3 stele nu te vor îngrasa NICIODATĂ. Totuși, din întâmplare, veți pierde în greutate întotdeauna

Poți pierde ușor în greutate cu dieta preferată a japonezilor. Acum vă vom arăta cum să aplicați

O dietă de 3 zile care curăță zahărul din corp! Urmarea acestei diete va începe să slăbească

Am mâncat țelină în mod regulat timp de două luni. Medicul meu nu a spus niciun cuvânt când a văzut schimbarea

Mancator de grasime de Anul Nou! Mănâncă acest lucru timp de 30 de zile și ți se garantează că nu vei rămâne cu un exces

Am slăbit peste 10 kilograme în 3 săptămâni, datorită acestui cocktail de ardere a grăsimilor

Iată ce i-a făcut marea slăbire. Hoții Reni nu fac niciun secret

Acestea sunt cele 8 erori care împiedică metabolismul să ardă grăsimi

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool

VV Renátó și VV Fru au făcut până acum cel mai dezgustător lucru din istoria lumilor reale - Video

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Ne topim! Așa se odihnesc împreună Gabi Tóth și fiica ei mică - foto

Din ianuarie, va fi strânsă încălzirea

Un ciclon a lovit în toată Europa, trebuie să ne gândim la un astfel de timp duminică

O femeie în vârstă de 35 de ani a murit în ajunul Anului Nou la răsăritul soarelui, găsită în haine incomplete

Foarte fierbinte: așa pictează Andi Tóth fără machiaj, dezordonat - foto

Aceste 3 stele nu te vor îngrasa NICIODATĂ. Totuși, din întâmplare, veți pierde în greutate întotdeauna

Poți pierde ușor în greutate cu dieta preferată a japonezilor. Acum vă vom arăta cum să aplicați

Iată ce i-a făcut marea slăbire. Hoții Reni nu fac niciun secret

Am mâncat țelină în mod regulat timp de două luni. Medicul meu nu a spus niciun cuvânt când a văzut schimbarea

Am slăbit 7 kilograme în două săptămâni, apoi 64 în doi ani - Iată proba mea de dietă