6 motive pentru care sânii îți pot face rău

Există momente în care sânii unei femei sunt mult mai sensibili decât de obicei - să vedem când și de ce se poate întâmpla acest lucru.

1. Antrenament greu

S-ar putea să începi să faci mișcare acum sau să fi schimbat forma de exercițiu sau să te antrenezi cu un nou profesor sau program. În astfel de cazuri, poate părea foarte adesea că te doare pieptul, dar sunt de fapt spasme musculare. Pentru că există mușchi în piept, indiferent de dimensiunea și forma pieptului, așa că nu vă faceți griji, este doar febră musculară! Dacă durerea nu se îmbunătățește timp de câteva zile, arătați-o medicului!

2. Menzesz

Cel mai adesea, sânii pot fi mai sensibili atunci când se apropie menstruația. Această sensibilitate este cauzată de un hormon care însoțește menstruația. Aceasta este reacția normală a corpului tău în timpul perioadei, în niciun caz nu ar trebui să te sperie de ea. Vestea bună este că s-a terminat când se termină menstruația.

3. Sutien greșit

Dacă sutienul este prea slab sau coșul este prea mic, acesta poate duce cu ușurință la comprimarea sânilor și la durere. Atunci când faci mișcare toată ziua, este foarte important să alegi un sutien care să se potrivească confortabil și să se potrivească bine peste tot, deoarece alegerea greșită îți poate face viața foarte dificilă.

4. Sânii tăi sunt mari

Mai ales dacă sânii tăi sunt mai mari, este foarte important să fii susținut corespunzător în timpul zilei. Nașterea, alăptarea și trecerea anilor vă lasă o amprentă asupra sânilor. O maratonistă din trei se plânge că sânii ei sunt sensibili. Dacă descoperiți că sânii dvs. sunt grei, vă recomandăm să încercați un sutien sport mai puternic conceput special pentru a menține lucrurile la locul lor chiar și în timpul exercițiilor extreme - nu ezitați să purtați unul în viața de zi cu zi! Simțiți-vă liber să săriți și să vă sprijiniți în cabina de testare pentru a vă asigura că sunteți buni.

5. Denivelări

Dacă ați observat că sânii nu sunt omogeni, sunt mai degrabă o structură parțială, puteți fi mai sensibil. Sensibilitatea este probabil legată de ciclul menstrual. Nu trebuie neapărat să vă speriați, aceste umflături sunt, în majoritatea cazurilor, doar chisturi umplute cu lichide, fără legătură cu dezvoltarea cancerului de sân. Indiferent, totuși, mergeți la screeningul cancerului de sân în fiecare an pentru a vă asigura că nu există nicio problemă.

6. O mulțime de latte

Deși ceaiul și cafeaua nu provoacă dureri toracice directe, un studiu a constatat o asociere între cofeină și sentimentele de disconfort ale femeilor în jurul sânilor. Dacă sânii tăi sunt în permanență sensibili și bei 3-4 căni de cafea pe zi, cere medicului tău o opinie!

Dacă sânii tăi sunt sensibili, nu trebuie să alergi imediat la medic, deoarece sensibilitatea timp de câteva zile este normală. Acest sentiment dispare de obicei în câteva zile. Cu toate acestea, dacă durerea este severă și nu doriți ca aceasta să dispară sau să se îmbunătățească, mergeți la medic. Poate doriți să examinați zona acasă pentru a vedea dacă există o modificare a texturii. Dacă poate fi inconfortabil, discutați cu medicul dumneavoastră.