Luptătorii care ard grăsimi

Carne de porc din Caraibe

Ingrediente pentru 4 persoane 500 g carne de porc 1 coajă și suc ras de portocale 1 coajă și suc ras de lime 1 lingură ulei de măsline 2 căței de usturoi tocat 2 lingurițe praf de chimen măcinat piper Cayenne Sare și piper Preparare Se amestecă suc de hime de portocale și lime, ulei de usturoi, ...

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Friptură de porc grecească

Ingrediente pentru 4 persoane 500g porc tăiat cubulețe 2 lingurițe ulei de măsline 1 ceapă medie tăiată în bucăți 1 ardei dulce verde, tăiat în fâșii 6 ciuperci mari feliate 2 căței de usturoi tocat 1⁄2 linguriță oregano 1/3 cană măsline negre, feliate măsline negre, felii pune 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare ....

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Fâșii de porc cu var chillis

Ingrediente pentru 4 persoane 500g porc 1 lingură ulei de măsline 1 linguriță praf de ardei iute 1 lingură suc de lămâie Preparare Tăiați carnea de porc în cele mai subțiri fâșii posibile. Încălziți 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie mare și adăugați carnea de porc. Coaceți, amestecând fâșiile de carne aproape gata (6-7 minute), apoi amestecați pulberea de ardei iute și ...

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Friptura de porc cu ceapa

Ingrediente pentru 4 persoane 4 cotlet de porc (100-120 grame fiecare, feliate) 1 ceapă feliată 1⁄4 cană bulion de vită cu sare mică 1⁄4 cană apă 2 linguri sos Worcestershire Pregătire Coaceți feliile de carne pe ambele părți într-o tigaie mare într-o tigaie mare. Pune o felie de ceapă deasupra lor. Turnati supa de vita si apa peste feliile de carne. Pune-i un capac și ...

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Felii de porc la grătar cu pesto

Ingrediente pentru 4 persoane 4 cotlet de porc (100-120 grame fiecare, feliate) 1 lingură ulei de măsline 2 căței usturoi tocat 1⁄4 cană frunze proaspete de busuioc 1⁄4 cană frunze de dafin proaspete 1⁄2 lime coajă rasă 2 linguri apă sare Preparare t Se dăunează usturoiul într-un robot și se toacă. Adăugați busuioc, pătrunjel și coajă de lămâie ...

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Felii picante de porc

Ingrediente pentru 4 persoane 4 cotlete de porc (100-120 grame fiecare, presărate) 2 linguri ulei de măsline 1 cățel usturoi zdrobit 1⁄2 linguriță praf de ardei iute 1⁄2 linguriță coriandru măcinat 1⁄2 linguriță fulgi de ardei roșu Sare și piper Preparare Se amestecă usturoiul, pudră de ardei iute, coriandru, fulgi de ardei roșu, sare și piper într-un castron. Frecare…

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Felii de porc cu cremă de muștar

Ingrediente pentru 4 persoane 4 cotlet de porc (100-120 grame fiecare, presărate) 1 lingură ulei de măsline 2 linguri supă de vită cu sare mică 3 linguri iaurt grecesc 3 linguri Muștar Dijon Preparare Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu. Coaceți brusc feliile de carne până când ambele părți se rumenesc și se prăjesc. Puneți tigaia deoparte. Amesteca…

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Porc indian

Ingrediente pentru 4 persoane 500g friptură de porc 1/3 cană iaurt grecesc 1 suc de lămâie 1 ceapă mică feliată 1 lingură ghimbir proaspăt ras 2 cățele mari usturoi tocat mărunt 1 lingură boia 1 linguriță coriandru măcinat 1⁄4 linguriță piper Cayenne sare suc de lămâie, ceapa, ghimbir, usturoi, piper, ...

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Chili porc "sfâșie" într-o oală de gătit lent

Ingrediente pentru 4 persoane 500g friptură de porc, cubulețe 2 roșii mari feliate 1 ceapă mică feliată 1 ardei dulce verde cubuleț 1 cățel de usturoi zdrobit 1 lingură praf de chili 1⁄2 cană apă Preparare Puneți carnea de porc într-o oală lentă de gătit. (sau vas de copt) Se amestecă roșiile, apa, ceapa, piperul, usturoiul și pudra de ardei iute. Fedd ...

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific

Chiftele dulci

Ingrediente pentru 4 persoane (4 chifteluțe) 500g carne de porc tocată (perfectă din friptură de rinichi) 1⁄2 măr feliat 1⁄4 ceapă cubuletă medie 2 linguri tărâțe de ovăz (sau făină de ovăz măcinată) 1 ciup de ou scorțișoară sare și piper Preparare ceapă roșie, puneți mărul pe măr, ouăle, sarea și piperul, scorțișoara și carnea de porc într-un castron mare și amestecați bine ...

Acest conținut este disponibil numai abonaților!

Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific