Luptătorii care ard grăsimi
Chifteluțe reținute
Ingrediente pentru 2 persoane 500g carne de vită tocată extra slabă (sau orice carne roșie) 2 linguri de ulei de măsline 1⁄4 ceașcă de ceapă feliată 1⁄4 ceașcă de ciuperci feliate 1 linguriță sos Worcestershire Preparare Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu-mare și prăjiți brusc în roșu ciupercile în aproximativ 3 minute. Lasă-l deoparte. Se amestecă într-un castron ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Friptură franceză
Ingrediente pentru 2 persoane 2 felii de flori (120 de grame fiecare) 1 linguriță piper negru 1 lingură ulei de cocos 2 linguri supă de vită cu sare mică 1 lingură oțet de mere 2 linguri sare de iaurt grecesc Preparare Puneți feliile de carne pe o farfurie și sosați-le. Folosind mâna sau spatele unei linguri, apăsați ferm în ardei ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Carne de vită Chihuahua
Ingrediente pentru 2 persoane 500g carne de vită tăiată cubulețe 1 vinete mari, curățate, tăiate cubulețe 1 roșii tăiate cubulețe 1⁄2 cană apă 1⁄2 cană țelină tocată 1⁄2 cană ceapă tocată 1⁄2 cană piper verde tocat 1⁄4 linguriță scorțișoară 1⁄4 linguriță nucșoară Sare, piper Preparare Încălziți o linguriță de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Coaceți brusc ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Alimente metabolice
Ingrediente pentru 2 persoane 250g carne de vită extra slabă (sau orice carne roșie tocată) 1 mână mare de spanac 1 ceapă medie tocată 1 cățel de usturoi zdrobit 2 linguri de salsa 2 ouă Sare, piper Preparare Începeți să rumenim carnea de vită tocată într-o tigaie, medie. Când carnea de vită este pe jumătate gătită, adăugați ceapa, usturoiul și ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Friptură în stil argentinian
Ingrediente pentru 2 persoane 2 felii de flori (cel puțin 120 de grame) 1⁄2 cană frunze proaspete de pătrunjel tocate 1⁄2 cană frunze proaspete de coriandru tocate 1 lingură suc de lămâie 1 lingură ulei de măsline 1⁄2 linguriță fulgi de ardei roșu * 2 linguri apă Sare, preparare piper Amestecați apă, pătrunjel, coriandru, suc de lămâie, ulei, sare și piper, ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Carne de ardei dulci
Ingrediente pentru 2 persoane 250g carne slabă de vită 1 lingură ulei de cocos 1 lingură suc de lămâie 1 pahar broccoli 1 linguriță usturoi 1⁄2 cană ceapă feliată 1 linguriță pătrunjel uscat 1 linguriță oregano uscat 1⁄4 cană supă de vită cu sare mică 1 supă de vită 1 ) 1 ardei roșu mărunțit (California) 1 ardei dulce portocaliu mărunțit (California) ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Carne de vita cu busuioc
Ingrediente 1 persoană 120 g carne de vită slabă (la alegere) tăiate în fâșii 1 lingură ulei de macadamia 1 ceapă verde 1 linguriță busuioc uscat 1 lingură sos de soia piper Preparare Tăiați carnea în felii subțiri. Se toarnă ulei într-un wok sau tigaie și luminează-l la mare. Când tigaia este fierbinte, puneți carnea de vită în ea și coaceți, amestecând, timp de 1-2 minute. Adăuga…
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Salată thailandeză burrito de vită
Ingrediente pentru 2 persoane 250g carne de vită extra slabă (sau orice carne roșie tocată) 1 linguriță fulgi de ardei roșu 1 ceapă feliată mică 1 cățel de usturoi 1⁄2 ardei dulce cuburi medii 2 linguri suc de lămâie 2 linguri supă de vită cu sare mică 30 linguri de pește supă 1 lingură de arahide 2 frunze mari de salată Pregătirea Începând cu o tigaie mare, grea ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Carne de ghimbir
Ingrediente pentru 2 persoane 2 fâșii de friptură (cel puțin 120 de grame) 1 lingură ulei de măsline 1 ceapă mică tăiată cubulețe 1 cățel usturoi zdrobit 2 roșii tăiate cubulețe 1 linguriță ghimbir ras 4 linguri oțet de mere sare, piper Preparare Încălziți uleiul și prăjiți-l într-o tigaie pe flacără mare. Când ambele părți s-au înroșit bine, ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
Ardei umpluti
Ingrediente pentru 2 persoane 500g carne de vită tăiată cubulețe 1 vinete mari, curățate, tăiate cubulețe 1 roșii tăiate cubulețe 1⁄2 cană apă 1⁄2 cană țelină tocată 1⁄2 cană ceapă tocată 1⁄2 cană piper verde tocat 1⁄4 linguriță scorțișoară 1⁄4 linguriță nucșoară Sare, piper Preparare Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Într-un castron mare, amestecați carnea de vită și orezul, ...
Acest conținut este disponibil numai abonaților!
Dacă sunteți deja abonat, conectați-vă: mă autentific
- Avizul ceaiului pentru luptătorii care arde grăsimile; Sănătate
- Un complot pe care ar trebui să-l mănânci în fiecare zi pentru silueta ta bună! Luptătorii care ard grăsimi
- Luptători pentru arderea grăsimilor de porc
- Ieși din robia dietei! Luptătorii care ard grăsimi
- De asemenea, ați înțeles greșit aici aici luptătorii care ard grăsimi