Tabel cu calorii pentru nuci de macadamia

Graficul caloric al nucilor de Macadamia arată câte calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi are valoarea nutrițională produsul. Puteți afla, de asemenea, câtă apă, fibră (tabelul cu fibre) conține. Tabelul GI arată (dacă este dat) indicele glicemic al nucilor de macadamia. De asemenea, puteți afla conținutul de vitamine și minerale.

Componenta	100g	% ADR
Calorie	718 kcal
Energie	3006,12 kj
Apă	1,36 g
Proteină	7,91 g	12,6%
Carbohidrați	13,82 g	4,9%
Zahăr	4,57 g
Fibră	8,6 g
GI	20
GL	2.8
Cofeină	0 g
Acizi grași (lipide)
Grăsimi (lipide)	75,77 g	120,3%
Acizi grași saturați	12,06 g
Acid gras monoinsaturat	58,88 g
Acizi grași polinesaturați	1,5 g
Colesterol	0 g
Minerale
Zinc (Zn)	1,3 mg
Fosfor (P)	0,19 g
Calciu (Ca)	85 mg	10,6%
Potasiu (K)	0,37 g	10,5%
Magneziu (Mg)	0,13 g
Sodiu (Na)	5 mg
Fier (Fe)	3,69 mg	26,4%
Vitamine
Vitamina A (RAE)	0 g
Vitamina A (UI)	0
Vitamina B1 (tiamina)	1,2 mg	0%
Vitamina B2 (riboflavină)	0,16 mg
Vitamina B3 (niacina)	2,47 mg
Vitamina B6	0,28 mg
Vitamina B9 (acid folic, DFE)	11 pg
Vitamina B12	0 g
vitamina C	1,2 mg	2%
Vitamina D	0 g
Vitamina D (D2 + D3)	0 g
Vitamina E	0,54 mg

* ADR: indemnizație zilnică recomandată pentru adulți

Utilizăm cookie-uri pe site-ul nostru web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare.