Maeștrii de yoga susțin cursuri gratuite la Budapesta

Pe 21 iunie, Ziua Mondială a Yoga, Vaisnava Yoga Masters va oferi programe gratuite celor interesați în trei locații din capitală.

În clădirea Star Mountain a Colegiului de Teologie Bhaktivedanta între orele 17:00 - 18:30, participanții pot încerca exerciții de răsucire a coloanei vertebrale care nu numai că ajută la mobilitatea coloanei vertebrale, ci și la îmbunătățirea digestiei și au un efect benefic asupra mentalității.

maeștrii

Cursurile clasice de hatha yoga sunt disponibile la Bhaktivedanta Yoga Studio lângă Piața Blaha Lujza între orele 09:30 - 23:00. Exercițiile de respirație, posturile și meditațiile care pot fi încercate aici au, de asemenea, un efect pozitiv asupra emoțiilor, ameliorează tensiunea și dezvoltă capacitatea de concentrare.

Un eveniment în aer liber va avea loc, de asemenea, în Alsórét, pe Insula Margareta, între orele 18:00 și 19:30. Aici, putem pune la încercare sentimentul nostru de echilibru și rezistență în timp ce mișcăm și întindem grupurile musculare majore. În timpul relaxării finale, permitem exercițiilor efectuate să aibă un efect benefic. (De asemenea, trebuie să aduceți o saltea pentru această ocazie.)

Nici nu este necesar să aplicați pentru locul din urmă, dar este necesar pentru evenimentele care au loc în cele două săli de yoga. Înregistrare prealabilă pe www.bhf.hu.

Ne putem schimba

Mini-președintele Indiei, Narendra Damodardas Modi, a vorbit despre schimbările climatice într-un discurs al ONU din 2014. Potrivit acestuia, soluția depinde de schimbarea stilului de viață, valorilor și percepției unei persoane, și tocmai despre asta este vorba despre yoga. Drept urmare, 21 iunie a fost desemnată Ziua Mondială a Yoga.