Mai puține calorii, mai mult sex

O alimentație adecvată poate rezolva multe dintre problemele noastre, poate preveni sau chiar elimina bolile. Și, potrivit unui studiu recent, ne poate îmbunătăți viața sexuală.

Centrul de Cercetări Biomedice Pennington a venit cu un rezultat surprinzător atunci când a analizat efectele unei diete de reducere a caloriilor. În plus față de mai puțin stres și un somn mai bun, participanții la studiu au raportat chiar și apetitul sexual crescut.

Merită o dietă?

Studiul a implicat 200 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani, toți mutându-se undeva între medie și obezitate. Grupul a fost împărțit în două părți și timp de doi ani, jumătate dintre ei au consumat cu 25% mai puține calorii, în timp ce cealaltă jumătate a mâncat la fel ca înainte.

Diet Maker

Mai puține calorii, un pahar de vin? Sursa: Dreamstime

Rezultatele cercetării arată că membrii grupului care urmează o dietă cu conținut scăzut de calorii au raportat o dorință sexuală crescută, mai puțin stres, un somn mai bun și o dispoziție pozitivă mai frecventă în comparație cu celălalt grup care a mâncat neschimbat. Liderii cercetării au descoperit clar că dieta a avut consecințe psihologice benefice pe lângă pierderea în greutate ca efect fizic. Deși reducătoarele de calorii nici măcar nu au respectat cererea de 25%, au ajuns în medie la doar 11,9%.

Mesaj secret

„Mesajul cheie al cercetării este că o reducere a caloriilor de aproximativ 12% poate duce la pierderea în greutate cu 10% în doi ani, ceea ce are un impact pozitiv asupra dispoziției, calității vieții și funcției sexuale”, a scris Corby Martin, liderul cercetării într-un e-mail către CNN.

Totuși, Martin a recunoscut că nu sunt încă conștienți de faptul că modificările benefice sunt cauzate de mesele cu calorii reduse sau de pierderea în greutate.

CNN a subliniat, de asemenea, că metoda de cercetare ridică unele întrebări. Acest lucru se datorează faptului că aproape trei sferturi dintre participanți erau femei și chiar mai mulți erau albi, ceea ce poate fi o problemă dacă rezultatele vor fi aplicate mai pe scară largă. Cu toate acestea, cercetătorii consideră că reducerea caloriilor poate fi un instrument adecvat pentru tratarea anumitor modificări ale dispoziției și a problemelor de somn.