Mănâncă un hamburger pentru a slăbi

Scăderea în greutate xilitol
Arzător de grăsimi abraziv
De când a mâncat doar pizza și burgeri, a slăbit 90 de lire sterline hu
Acest lucru este recomandat de expert dacă doriți să slăbiți Károly Mágó
Cum să pierzi grăsimea pe inghină

Putem deveni cu obezitate cu ușurință dacă nu mâncăm la momentul potrivit Anthony Brownt nu s-a deranjat deloc să fie supraponderal. Un tată tânăr din California, Riverside, a spus că a mâncat aproximativ câteva calorii pe zi pentru a mânca burgeri timp de 13 ani.

Și-a dat seama că ar merita măcar să-și măsoare greutatea atunci când sora sa a fost găsită diabetică. Anthony a împrumutat o scală redusă la o lire sterline, care, cu toate acestea, a emis un mesaj de eroare doar când a stat pe ea. Deci trebuie să fi împins mai mult decât atât.

Acesta a fost momentul în care a decis să facă o schimbare de stil de viață. După cum se obișnuiește la acea vreme - și așa cum recomandă experții - să treacă în principal la consumul de legume și carne slabă, dar rezultatul a scăzut: kilogramele pur și simplu nu au vrut să dispară. Apoi, Anthony a schimbat tactica: aflându-și că va mânca doar ceea ce iubește - și asta din păcate înseamnă cel mai mult o selecție de fast-food pentru el - dar a fost foarte atent să nu-și depășească caloriile zilnice.

Începând să slăbești cu burgeri, aproximativ pizza, burgeri și cartofi prăjiți îți alcătuiesc dieta, desigur doar modest, și petreci o oră în sala de sport în fiecare zi. Strict o oră, nici un minut în plus.

Rezultatul: a slăbit aproximativ jumătate din greutate în doi ani, astăzi cântărește 87 de kilograme. Ceea ce a devenit fizicul dvs. cu dieta specială și 1 oră de antrenament pe zi este prezentat mai jos.

Dar nu am îndrăzni să spunem că va funcționa pentru toată lumea.