Mâncarea ca sursă de bucurie

Ne întâlnim mâncând în primele minute și ore ale existenței noastre pământești. Odată ce am trăit drama nașterii și suntem suficient de șocați pentru a cădea dintr-un bazin plăcut cald și întunecat într-un loc uscat, orbitor de luminos, puternic și mult mai rece, nutriția va fi una dintre primele noastre experiențe, însoțită de un sentiment pozitiv de viaţă.
Cei norocoși suge laptele matern cald, alții formula, dar plăcerea orală vine cu siguranță în prim plan.
Potrivit experților, în această perioadă pentru majoritatea oamenilor, aceste două sentimente sunt împletite pentru totdeauna: a mânca și a te simți fericit (mână în mână cu siguranță, dragoste).
Toate acestea ne vor însoți pentru tot restul vieții. Dacă vrem să-i facem plăcere celuilalt, îl oferim cu mâncare delicioasă, după o zi grea este frumos să mâncăm o băutură delicioasă. Chiar și cele mai frumoase sărbători ale noastre sunt strâns legate de mâncare.

În continuare, dacă povestea va culmina, ar exista asta părinții noștri, mamele noastre Cu siguranță o mulțime de lucruri au fost distruse, au greșit, trebuie cu siguranță să adăugăm asta într-un caz mai bun nu au făcut-o direct greșit. Șansele sunt că și-au dorit bine, au copiat tiparul pe care l-au văzut, au acționat ca urmare a influențelor pe care le-au avut.
Se spune că drumul spre iad este pavat cu bune intenții. Mămicile noastre au făcut ceea ce au făcut și noi (ca adolescenți, adulți) încercăm să procesăm informațiile introduse.
Dacă am supraviețuit, dacă suntem mai mult sau mai puțin împreună, intenția pozitivă nu poate fi contestată. Au existat întotdeauna și vor exista cazuri extreme, să rămânem cu „media înaltă” acum.

Dacă aparții mediei ridicate, viața ta nu este rotundă, revizuim posibilele capcane fără acuzații, unde am putea fi răniți, unde am adoptat mecanisme de autoapărare pe care le purtăm până în prezent, aplicăm.

Iubirea și mâncarea sunt inseparabile. Nu este greu să ne dăm seama că mulți oameni înlocuiesc dragostea (securitatea) cu mâncarea, dar sunt incluse și mestecarea unghiilor, fumatul, alcoolismul, excuse-moi, orice fel de „stimulare” orală. Dacă altora nu ne plac ”destul de bine", atunci ne vom iubi cu puțină mâncare, băutură și va începe reflexul Pavlov, aceleași șiruri de bucurie se vor legăna în noi ca și în copilăria noastră, când lumea părea pașnică, calmă, sigură.

Pentru a-mi descoperi dietele nereușite, trebuie să stabilesc,
NU SUNT FĂRĂ GUST DULCE. Deci, pentru mine, acesta este primul fir pe care încerc să-l descifrez.
Aceasta privește viitorul: fără arome dulci nu vreau să diet/să trăiesc/să existe.

Tocmai alergasem prin apartament de cinci minute ca să iau ceva de mâncare. Desigur, nu era amenințarea cu foamea, era doar pofta obișnuită „Aș mânca ceva”.

Am trecut de zece ori pe lângă punga de ciocolată a copilului, dar am rezistat tentației.

Din fericire, copilul meu mic nu este un mare fan al ciocolatei. Colecționează ciocolata cu ou mai bun într-un borcan de zidărie cu șuruburi, cerându-ne doar să o cumpărăm din cauza vaselor de plastic. Dacă se veștește, rupe o cantitate invizibilă din oul de ciocolată, știindu-și dorința de dulciuri. Bun pentru ea.

Pe de altă parte, tânjesc obsesiv după ceva dulce. Nici ciocolata nu este un podium pentru mine, dar un coc de caș de la brutar este deja o ispită serioasă.

Dacă vreau să slăbesc, trebuie să obțin o bomboană care să-mi potolească dorința chiar și în cantități mici.

Noroc, am scăpat puțină cereală de ciocolată pe bază de abandon, dintre care 2-3 ochi s-au dovedit a fi suficienți pentru a-mi „potoli setea”.
Din păcate sau nu, nu beau (nu în cantități industriale), nu fumez, nu-mi mestec unghiile, nu trăiesc cu medicamente care modifică mintea (ce este târziu, nu depinde? ).

Cu toate acestea, se pune întrebarea de ce copilul meu nu este „excitat” și eu sunt de ce?

Ceea ce este semnificativ diferit între mine și mine
1. Am alăptat-o doi ani, în schimb, am fost mama abia două săptămâni.
Ei au examinat copiii popoarelor aproape naturale (pentru care alte alimente sunt puține) și lăstarii civilizației occidentale și apoi au constatat că copiii care au fost alăptați de mulți ani mănâncă mult mai puțin, fumează mai puțin, mestecă mai puțin, vorbesc mai puțin.

2. Sunt o mamă îmbrățișată, iubitoare, mângâietoare, în timp ce bunica mea este extrem de limitată în expresia fizică a emoțiilor. Limba de dragoste a mamei mele este mâncarea. Nu este îmbrățișată, nu este mângâiată, nu este mângâiată, este gătită și coaptă (la un nivel destul de ridicat).
Mulți oameni ar fi schimbat cu mine, un apartament curat, mi-ar fi întins masa ... ei bine, nu super, sferic? ... S-ar putea să cad de undeva, să mă întorc fără probleme și să mă plâng aici ...

3. AM AVUT UN FRATE. Am avut o competiție pentru mușcături bune, nu am putut pune doar ceva în frigider, deoarece sora mea a mâncat-o fără probleme.
Încă mai văd multe astfel de cupluri surori în jurul meu, nu am amintiri clare, dar de ce am fi fost complet diferiți?
În schimb, îi cresc pe amândoi, în magazin copilul meu trece pe lângă tejgheaua de ciocolată de parcă nici el nu ar fi fost acolo. Nu mestecă, nu-i place zahărul gumos (există vreun astfel de copil pe pământ?), Nu mănâncă bomboane. Dulciuri are puțină ciocolată, uneori ursuleț de pluș ursuz, felii de lapte mai amabile. Dintre acestea, dacă cumpărăm câteva bucăți, acestea rămân intacte zile întregi în frigider sau într-un „coș de bomboane”, nici măcar nu-și amintește să le mănânce, totuși, când vin prietenii, este fericit să le împărtășească cu ei . A fost că nici măcar nu s-a deranjat dacă alții au mâncat totul. Pur și simplu nu vrea să concureze pentru ciocolată, pentru el nu este o „sursă de pericol”, nu simte că fericirea, calmul, sursa de bucurie, cantitatea de dragoste ar fi în pericol cu ea. Și nici măcar nu observă când ochii prietenilor lui se măresc înainte de Paști că încă mai are ciocolata Moșului.

Aceste trei elemente pot fi cu siguranță decisive:
1. alăptarea, 2. mângâierea, îmbrățișarea, 3. lipsa concurenței.
3 bife pentru o sută de motive.
Cu toate acestea, ieri nu am fost un copil, așa că ar fi bine să renunț la frustrările din copilărie și să mă „vindec” de aceste răni.

Cum?
Cum să ne vindecăm rănile din copilărie?
Cum să ne păstrăm în siguranță singuri?
Cum să ne iubim bine pe noi înșine?

Răspunsul la aceste întrebări este esențial pentru descompunerea tampoanelor de grăsime și, dacă totul merge bine, alți indicatori ai fericirii se vor mișca în direcția corectă de la răspunsul corect.

Așa că a fulgerat pentru prima dată când îmi scrutasem deja viața de copil, ceea ce am făcut când am fost deranjați de ceva în copilărie?
În cel mai bun caz, am plâns, am strigat, am plivit.
Dacă ai fi un bebeluș liniștit, bun, „nu ai plâns niciodată”, nu este un semn foarte bun.
Dacă mama ta te-a hrănit când ai nevoie de o îmbrățișare, nu este de asemenea optim.
Dacă ai o suzetă pentru a „mesteca ceva”, nu vei mai plânge până atunci, te simți mai greu decât ai crezut. Dacă sugeți degetele sau vă mestecați urechile ursulețului pentru a vă liniști ...

Înapoi la elementele de bază.
Strigă dacă te doare ceva.

Vorbesc în aer, poate nici nu îndrăznesc să fac asta, „Am o educație bună” (ei bine, acesta va fi următorul punct pe care îl voi explica), totuși cu siguranță trebuie să ne exprimăm nemulțumirea, nu „să ne punem gura”.