Mâncăruri Dr. Natur. Premium, semințe de in de masă. Pentru coacere, gătit, ceai, extern, intern. 500g

Seminte de in: Forță ascunsă sub sămânța tare!

Semințele de in sunt la început doar o semință nesemnificativă, minusculă, maro - dar sub coaja tare se află o forță impresionantă bogată în fibre și acizi grași Omega! Semințele de in comestibile se confruntă cu o renaștere în zilele noastre și o puteți aplica nu numai intern, ci și extern!

Nutritiv, scăzut valoarea indicelui glicemic, se potrivește, de asemenea, perfect în dieta ta și Paleo în dietă nici nu este indispensabil - așa că este timpul pentru tine să descoperi pentru tine această sămânță maro care păstrează sănătatea, care arde grăsimile și accelerează metabolismul.

Țesătură de in

Medicina populară este cunoscută de multă vreme, deoarece poate fi utilizată ca nutrient suplimentar în multe reclamații datorită spectrului larg de efecte. Fundul a fost folosit de milenii ca hrană, ceai și chiar pentru fabricarea țesăturilor. Semințele sale au fost folosite de vindecătorii antici pentru tot felul de afecțiuni: de la catar la arsuri solare până la constipație - iar pentru aceste practici, semințele de in sunt la fel de bune și astăzi.

Cum se consumă?

Întreg semințe de in: îl puteți mesteca singur (are un gust interesant, de tip nuc), dar în acest caz aveți grijă să-l înghițiți cu mult lichid în comparație cu semințele pe care le consumați.

Ca ceai de semințe de in: Înmuiați 2 linguri de semințe de in zdrobite într-o cană cu apă, se va umfla în aproximativ o jumătate de oră, asigurați-vă că așteptați acest timp, apoi filtrați și încălziți și sorbiți.

Seminte de in pentru compresie: puneți câteva linguri de semințe de in mărunțite în pungi din tifon, apoi fierbeți cu apă. Așezați semințele încă fierbinți pe suprafața pielii inflamate, furuncul sau pe față, frunte, în caz de sinuzită. Decoctul său este potrivit și pentru regenerarea membranei mucoase (în acest caz, însă, fierbe cel puțin 10 minute).

Pământ de in: îl puteți amesteca în chefir, iaurt, musli, îl puteți aroma, puteți decora salate cu el, îl puteți coace în pâini, prăjituri - este chiar mai bine dacă făină de in îl folosești în rețetă. Semințele întregi vor fi nu numai decoratori frumoși, ci și sănătoși pentru produse de patiserie de casă.

Știați?

Unele dintre substanțele nutritive utile din semințele de in nu pot fi utilizate în organism, deoarece mucusul de pe suprafața miezului nu este digerabil - așa că vă recomandăm să îl tratați puțin înainte de consum. zdrobiți semințele.

Semințele de in se umflă în stomac datorită mucusului și fibrelor sale, dă un sentiment de sațietate și sațietate, și ajungând în intestine accelerează digestia și mișcări intestinale.

Semințele de in sunt benefice afectează producția de acid gastric, astfel, nu puteți preveni numai formarea ulcerului de stomac odată cu acesta, ci și în timpul dieteiPot, de asemenea, să reduc la tăcere burtica mestecând câteva semințe de in.

Bine de stiut: semințele de in pot afecta absorbția medicamentelor, deci consumul de produse din semințe de in și se recomandă așteptarea a două ore între medicamente.

Semințe de in comestibile în medicina populară

Datorită spectrului larg de efecte ale semințelor de in, acesta poate fi utilizat pentru multe reclamații. Totuși, cel mai adesea, pe baza conținutului său de fibre, este utilizat ca stimulent natural laxativ, digestiv. Este utilizat în medicina populară în aproape toate domeniile, de la artrită la boli respiratorii. Olaja ameliorează problemele pielii și eczemele.

Stimulant metabolic. Dacă suferiți adesea de constipație sau metabolismul dvs. a încetinit și câteva kilograme în plus s-au târât asupra dvs., puteți folosi în condiții de siguranță semințe de in. Trebuie să consumi cel puțin un litru și jumătate până la doi litri de lichid pe zi pentru a-ți începe metabolismul. Atenţie! Dacă se suspectează obstrucție intestinală, evitați complet utilizarea acestuia. Nu se utilizează la copii mici!

O sursă esențială de acizi grași și vitamine

Semințele de in sunt cea mai bună sursă vegetală de acizi grași Omega-3 și Omega-6, care sunt esențiali pentru funcționarea normală a inimii, dar sunt, de asemenea, responsabili de sănătatea oaselor și de controlul tensiunii arteriale..

Semintele de in sunt un acid gras esential, aproape singura si cea mai bogata sursa de linolecina pentru organism. De asemenea, este bogat în vitaminele A, B, C, D și E, dar conține cantități mari de potasiu, fosfor, magneziu, calciu, sulf, fier, zinc, sodiu, clor, mangan, cupru, fluor, aluminiu, printre altele., nichel, cobalt și iod.

Ingrediente: 100% semințe de in maro

Instrucțiunile de utilizare: Singur, cu miere, iaurt, chefir, prăjituri, lapte, suc 1-2 linguri de moca zilnic. Pentru o digestie mai ușoară, măcinați sau zdrobiți semințele înainte de utilizare. Puteți face ceai din semințe de in prin opărire (3 dl de apă și 2 linguri. De semințe de in) și puteți folosi semințele înmuiate pentru comprese.

Valoare nutritivă medie în 100 g de produs