Mandarinele sunt reci - nu le putem atinge cu citrice

Este esențial să luați vitamine și minerale în timpul sezonului rece, deoarece organismul este expus la multe boli în timpul sezonului gripal. Fructele sunt cele mai bune stimulente imune naturale. Bananele, mandarinele, ghimbirul, portocalele, lămâile, dar și kiwi sunt populare în Ungaria. Experții recomandă în principal citricele, care nu sunt doar bunuri delicioase și accesibile, ci sunt o adevărată vitamină bombă. În plus, pot fi utilizate în mai multe moduri. De obicei, acestea se vând cel mai mult pe rafturile magazinelor.

- Cumpără adesea citrice, dintre care cele mai populare sunt portocalele și mandarinele, dar se culeg și bananele. Dintre aceste legume se consumă mai puține roșii și ardei, pe care mulți le iau în bucăți, a spus un negustor din Salgótarján, care a cerut ca numele său să fie tăcut. El a adăugat că vremea extraordinară de anul trecut le-a făcut treaba dificilă, nu puteau ține produsele afară mult timp pentru a le împiedica să înghețe. Sezonul acesta este mai bun, deoarece nu este atât de rece și nici prețurile nu au crescut.

- Comparativ cu anul trecut, nu s-au produs schimbări mari în prețurile fructelor sau legumelor. Cartofii sunt la mare căutare în toate anotimpurile. Și pe vreme mai rece, este disponibil la un preț bun. Acesta va deveni mai scump doar la începutul verii, a spus vânzătorul.

Pe lângă fructele și legumele tradiționale de iarnă, există mult interes pentru o specialitate. "Mulți oameni caută, de asemenea, rodie, rodie și kaki", a declarat proprietarul unic János Nagy. După cum a spus, practic nu există o creștere semnificativă comparativ cu anul trecut, dar prețul mandarinelor a crescut ușor în ultima sau două luni.

Singurul proprietar a subliniat, de asemenea, că varza murată este cea mai bine vândută în acest moment, consumând mult mai mult decât în orice moment al anului. Pe lângă faptul că are un efect benefic asupra tractului intestinal, este bogat în vitamina C și minerale. Prin urmare, merită consumat în mod regulat, deoarece fiecare perete este sănătos.

„Ca și în cazul altor alimente, sunt atent la ceea ce duc acasă cu fructe. Atunci îmi place să mănânc banane iarna, pe care de obicei le obțin din legume. Acolo este mai scump decât în magazine, dar din experiența mea este, de asemenea, mult mai frumos și mai fin. În plus, mandarinele, merele și portocalele sunt adesea pe masă - Balázs Tóth, un locuitor din Pásztó, a declarat portalului nostru.

Pe lângă o dietă bogată în vitamine, aportul de lichid al organismului este important și iarna. Experții subliniază în mod specific că trebuie să beți cel puțin doi litri de lichid pe zi pentru ca sistemul imunitar să funcționeze corect și să lupte împotriva agenților patogeni.

Foto prezentată: Munții Portocalii la piața Salgótarján - Foto: Niederland Dávid