Dieta cu 1000

Am trecut de multe încercări de dietă, dar mă mișc încet de ceva vreme. Ei slăbesc încet. Cu toate acestea, în ultima lună, calul a fugit din nou cu mine și, din păcate, nu sunt atent la mesele și antrenamentele mele, așa că am decis să fac blogul.

adipex (2)
pacient (1)
blog (4)
ghivece (1)
dietă (11)
dr lenkei (2)
instruire (9)
fotbal (2)
bunuri de larg consum (1)
scădere în greutate (8)
pierdere în greutate. plan. a face exerciții fizice. alergare (1)
program de slăbire (2)
dietă (4)
alergare (3)
medicament (1)
medicină (1)
kettlebell (7)
lentile de contact (1)
considerație (6)
zbura (1)
volei (2)
sibutramină (2)
subțire (1)
frânghie de plajă (3)
lentile de contact colorate (1)
plan (6)
proiect (2)
trx (3)
vitamina (2)
pachet de vitamine (1)
Dieta (11)

Ziua 1 (și începutul)
Este din nou bolnavă. Ziua 0
Mi-am găsit bolgul în motorul de căutare:)
sunt atat de obosit.
Proiect de scădere în greutate II.
Cu puteri reînnoite
După multe zile aici din nou!
Ziua 11
10 zile
Ziua 9

Mi-am găsit bolgul în motorul de căutare:)

Nu știu câte lecturi active pot avea, dar mă bucur atât de mult că mi-am găsit blogul în motoarele de căutare, poate că va fi cu adevărat cineva pe care să-l pot ajuta și poate să-l fac cu mine. Aceasta este acum o veselie grozavă, deoarece este un lucru dificil să ții dieta sau să slăbești și să te simți rău dacă o faci singur. Și această pagină ar fi doar asta:)

Imaginați-vă că priviți o lentilă de contact colorată (am vrut întotdeauna să fiu cu ochii albaștri), m-am gândit să o încerc, dar mă gândesc totuși la asta.

De când s-a instalat vremea rea, mă întrebam astăzi ce să fac cu antrenamentele mele, deoarece există zile fixe de antrenament. Marți, joi - Kettlebell TRX combo, dar ce zici de celelalte zile? Până acum a fost fotbal luni, dar nu am de gând să merg pe vreme atât de rea și volei miercuri (care ar putea rămâne pentru că interiorul este organizat acum), dar cine știe.

Mi-e atât de foame și așa că abia mă pot concentra:(

Acum mă gândesc din nou să folosesc un fel de produs de larg consum (cum ar fi Adipex), dar sunt atât de nesigur în privința asta. Doar pentru că nu știu de unde să obțin medicamentul original, dar s-ar putea să nu trebuiască să mă ocup de el, pentru că îl pot face fără să-l folosesc.

Tot ceea ce! Creierul este încă pe lucruri. nu doare!

Ieri.

Gândul că trebuie să mă reunesc se maturizează constant în mine, dar, din păcate, sunt slab după voință!

Aveam deja 69,5 kg în iulie și acum sunt între 70,8-72,8 kg. Ei bine, este rezultatul ultimei luni. sunt foarte dezamagit!

Ieri a trecut 1 săptămână când eu și prietena mea am început din nou „dieta”! A, da, din păcate, a început doar el, pentru că și eu am înșelat duminică și, bineînțeles, ziua mea de ieri a constat și în ea! Când a spus că a pierdut de la 76,6 kg la 74,6 kg acum, am fost mândru de el, lăsați-mă să nu-mi spun nimic. Desigur, a ridicat ideea de a pierde în greutate cu ajutorul unor „medicamente” utile, așa că vechile amintiri au ieșit imediat la iveală! (Am fost un mare consumator Adipex și am pierdut mult!) Mă gândeam să consum Slim Trim sau Sibutramine (am citit asta ieri), dar încă mă gândesc la asta.!

M-am uitat imediat în jurul pieței (pentru că, din păcate, numărul de telefon al Adipex Karcsi nu mai este disponibil) și am fost nesigur, pentru că se scriu atâtea experiențe proaste! Desigur, nu este vorba despre eficacitatea medicamentului, ci despre cât de mult fals există pe piață. Nu înțeleg de ce trebuie să-i vinzi pe cei răi, pentru că ei o fac doar împotriva lor, deoarece vor expira și nu vor avea încredere în clienți, chiar dacă pentru o persoană disperată o mână de ajutor sigură!

Am decis că dacă cineva are nevoie de ajutor, aș fi și eu! Desigur, și eu sunt doar o ființă umană, așa că uneori devin nesigur, alteori mă „port rău”, dar ceea ce descriu este că nu-mi place să copiez greșit și sunt chiar sceptic și sunt spunând doar că este adevărat, lucruri eficiente! Și am încredere, deoarece ceea ce am învățat în ultimele luni este că se poate face (și nu sunt încă la final, poate de aceea îi pot ajuta pe alții)!

Nu știu încă cu sau fără medicamente, dar o voi face.

Scopul este de a pierde 58 kg până la sfârșitul anului.

Și ce fac pentru el? Mă antrenez de 4 ori pe săptămână!

Luni: alergare sau fotbal sau aerobic

Miercuri: atâta timp cât vă distrați bine la plajă (2 ore), apoi alergare sau aerobic

Vineri: aerobic sau odihnă

Duminică: odihnă sau alergare sau aerobic

Dieta: Din februarie până în iunie, am făcut asta (februarie-martie-aprilie: post (nu din cauza religiei, corpul meu avea nevoie de ea)) Nu am mâncat nimic după 3 sau 4 ore după-amiază. Și a funcționat, -2 kg pe lună mi-au ieșit!

Apoi a venit vara și nu aveam chef să alerg și castelul se destramă deja! Dar acum reconstruiesc.