Manual de detoxifiere

Un ghid practic pentru detoxifierea corpului, sufletului și stilului de viață.

Un ghid simplu despre cum să obțineți un corp sănătos, o piele strălucitoare, o minte curată și un stil de viață echilibrat. Oferă informații sigure, autentice și disipează nenumăratele mituri ale detoxifierii.

Beneficiile detoxifierii. - Chestionare pentru ca fiecare să poată adapta detoxifierea la propria structură și stil de viață. - Catalog ilustrat de alimente detoxifiante, condimente și suplimente alimentare. - O gamă largă de programe, de la un program ușor pentru începători la detoxifiere fizică și mentală perfectă. - Un ghid pentru beneficiile diferitelor terapii - reflexoterapie, presopunctură și terapie pe bază de plante - pentru menținerea corpului. - Tehnici de detoxifiere mentală: meditație, exerciții de respirație, jurăminte. - Programe pentru curățarea gândirii și stimularea funcției creierului. - Idei despre cum să scăpăm de sentimentele noastre neplăcute și cum să ne planificăm viețile viitoare.

Cărți conexe

Kurt Tepperwein - Carte de sănătate excelentă pentru trup și suflet
Indiferent de cât de vârstă ai și de cât ai fi în formă, poți folosi cartea pentru a-ți aduce corpul și sănătatea în cea mai bună formă. Cunoștințele acumulate de Kurt Tepperwein sunt conținute în volum, care este de fapt un amestec inspirator al unui calendar perpetuu, a unei cărți de consiliere și a unui manual de practică. Cel mai bun mod de a ne activa propriile energii, de a preveni bolile, de a ne menține în formă și de a ne simți perfect este să folosim zilnic această comoară.

Caron Bosler - Yoga și Pilates
Principiile yoga și exercițiul Pilates se completează reciproc. Urmând o serie de exerciții ilustrate cu imagini, cititorul poate trece de la sarcini mai ușoare la mișcări avansate care sporesc flexibilitatea, flexibilitatea și ajută la problemele minore de sănătate. Principiile yoga și exercițiul Pilates se completează reciproc: ambele încep mișcarea cu o tehnică de respirație controlată cu atenție și ambele necesită să vă concentrați asupra acelui moment pentru a profita la maximum de mișcări. Exercițiile Pilates vă ajută să vă concentrați pe unele dintre posturile mai dificile ale yoga, concentrându-vă pe echilibru, coordonare și control, în timp ce concentrarea mentală inerentă yoga facilitează concentrarea necesară pentru Pilates. Sănătatea fizică și mentală poate fi îmbunătățită prin exercițiile din acest volum. Secțiunea finală se referă exclusiv la tehnicile de respirație și meditație - vă arată cum să profitați la maximum de ea, cum să găsiți timp pentru aceasta și cum poate ajuta pe toată lumea.

Nick Vujicic - Viața fără limite
Nick Vujicic, care a parcurs un drum lung emoțional de la ideea disperată de sinucidere până acum, ca vorbitor motivațional în școli, spitale, orfelinate, biserici, biserici și închisori, el însuși proclamă că chiar și o persoană cu handicap sever poate trăi o viață plină ... dacă vrea. De când era copilă, a fost nevoită să-și pună întrebări neplăcute despre sine despre viitorul ei. Scrierea sa oferă confort și inspirație atât unei persoane care se luptă cu afecțiuni similare, cât și unui om aparent sănătos, care este adesea motivat de îndoieli. Vă arată calea de a vă sparge limitele prin propriul exemplu; mesajele dvs. se ating deoarece sunt autentice. Își povestește cu pasiune lupta sa interioară, în timpul căreia a învățat în cele din urmă să se accepte pe sine și pe neschimbător și spune cum a găsit puterea și curajul de a-și schimba destinul. Nick cântă muzică, înoată, navighează și efectuează toate acțiunile mondene care ar putea fi evidente pentru tine, dar a trebuit să facă față imposibilului pentru a le putea face. Lasă-l să-ți arate cum să începi o viață fructuoasă, nelimitată.

Miklós Vámos - Libelula
Dragii mei prieteni - Scrisoare de la Miklós Vámos Se presupune că prietenii săi pot vorbi doar o viață cu o persoană care moare prematur. Într-adevăr? Am fost entuziasmat de această problemă de mult timp din cauza implicării mele personale. Libelula este un roman de prietenie și generație. Este o întrebare despre ce a venit din generația născută la mijlocul secolului trecut (1950, plus-minus toate). Cei opt protagoniști ai mei (și câțiva „membri din afară”) erau copii în anii socialismului dur. În dictatura mai blândă, el este un adolescent și un adult tânăr. Schimbarea regimului a fost în mijlocul vieții lor. Trăiseră deja în capitalismul maghiar (low-cost) de douăzeci și doi de ani. Pentru ce sunt suficiente șase decenii? Ce am realizat și ce am rămas în urmă? Ce am învățat și ce nu? Ce am uitat și ce este gravat în noi pentru totdeauna? (Dacă există așa ceva ca „pentru totdeauna.”) Viitorul așteptat poate fi, de asemenea, numărat. Există o mulțime de libelule care bâzâie în acest roman. Și, pentru a cita cuvintele unuia dintre personaje: există multă masculinitate. Dar nimic mai mult decât un râs obișnuit.

Paulo Coelho - Manualul războinicului luminii
Călătorie spațială, clonare - le luăm încet pe amândouă, dar nu suntem încă suficient de curajoși pentru a ne scufunda în adâncurile propriului nostru interior. Mâna războinicului luminii te invită la o astfel de călătorie: să înțelegi forțele opuse care lucrează în sufletele noastre, să ne trasezi visele vechi, să împlinim povestea noastră personală. Colecția este un șir de reflexii scurte și ne amintește că suntem cu toții războinici ai luminii. Războinici care sunt capabili să audă tăcerea inimii și să facă față dificultăților fără teamă. Cei care uneori au nevoie să se oprească, să se întoarcă spre interior, să privească din nou viața cu seninătate și perseverență. Cei care observă micile minuni ale vieții de zi cu zi. Cei care știu că merită să creadă, deoarece există două victorii pentru fiecare înfrângere.

Pamela Mason - Sheena Meredith - Rachel Warren Chadd - 1001 remediu casnic
Primul ajutor acasă! Nu trebuie să mergeți imediat la un medic cu fiecare problemă sau să ajungeți la primele simptome ale răcelii pentru o altă doză de antibiotice: încercați mai întâi rețete de casă și sfaturi utile! Unele remedii casnice ar trebui utilizate imediat ce simptomele apar pentru prima dată, deoarece procesul este de obicei ușor de inversat. Vă arde stomacul? Este ridicat colesterolul și medicamentele nu sunt utilizate? Epuizat? Suferi de greață? Parcurgeți cartea 1001 Remedii la domiciliu și scăpați de necazurile neplăcute fără risc! - 15 modalități de eliminare a durerilor de spate - 10 modalități de combatere a unui atac de astm - 30 antidoturi pentru răceli și gripă cure foarte simple.

Paulo Coelho - Alef
În 2006, Paulo Coelho s-a trezit într-o criză spirituală: s-a simțit singur și dezvoltarea sa spirituală a fost blocată. Dacă urmați sfatul Stăpânului vostru - mergeți într-un loc „unde inima voință” - poate că veți găsi o soluție și o cale de urmat. S-a întors în mai multe țări și, în cele din urmă, s-a regăsit în Rusia. El a decis să parcurgă distanța imensă de 9288 de kilometri cu trenul. El a fost însoțit de trei bărbați în drum: un maestru Tao, un editor rus și o femeie turcă specială, Hilal ...’s Journey devine o explorare spirituală de la prima stație. În tren, Coelho și Hilal descoperă curând că destinul lor a fost odată împletit o dată, în alt timp și spațiu. „Privind în ochii verzi ai lui Hilal”, el găsește un punct numit „alef” în care spațiul și timpul se îmbină. În tren, Coelho s-a regăsit din nou. În cel mai recent roman al său, autorul de renume mondial redescoperă minunile și comorile care fac viața atât de frumoasă. El urmează iubirea perfectă într-un loc în afara timpului și merge pe calea sufletului.

Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Nutriție bazată pe cele cinci elemente
Cum putem găsi dieta optimă pentru diferite situații de viață: de zi cu zi și pe lângă muncă, situații stresante și pierderea în greutate? Lista de verificare pentru a răspunde la întrebările din carte vă va ajuta să determinați exact starea dvs. de energie. Conține rețete și sugestii pentru hrana de zi cu zi, idei de mâncare delicioasă pentru copii, corp complex și exerciții de relaxare pentru a echilibra cele cinci elemente pentru a ne îmbunătăți bunăstarea. Cadou cu poster de consilier de masă!

Paulo Coelho - A Zahir
După zece ani de căsătorie, Esther își lasă soțul, scriitorul de succes, acolo fără să-și ia rămas bun. Scriind în îndoială, scriitorul își caută obsesiv dragostea, dar nu găsește nicio urmă a acesteia. Zahir, în strânsoarea obsesiei, parcurge calea cu ajutorul unui străin misterios, în timpul căruia învață să renunțe la interesele sale egoiste, își uită trecutul, scapă de povestea sa personală, pentru că numai prin purificare poate ajunge la iubi din nou. Noua operă a lui Coelho nu doar mărturisește înțelepciunea cu care este obișnuit, ci dă o privire asupra vieții autorului brazilian, își rezumă opera de scriitor, reflectă asupra dorințelor și îndoielilor sale și dezvăluie secretele sale temute în secret. În această lucrare inspirată autobiografic, Coelho le permite cititorilor să fie la fel de aproape ca oricând.

Polcz Alaine - Ordin și Mess
Volumul lui Alaine Polcz, la fel ca toate cărțile cu motive similare, este un ghid al vieții. Cu toate acestea, folosind vasta experiență profesională a autorului, autorul-psiholog nu oferă rețete, ci își încurajează cititorul să se gândească împreună la singurele lucruri aparent banale, lucruri de făcut și fenomene care determină fundamental calitatea vieții, starea de spirit și confortul nostru . Oferă exemple demne de viață pe care să le luăm în considerare pentru a reflecta asupra stării schimbării, a ordinii și tulburării existente și existente în jurul nostru. El nu judecă, nu decide, arată doar mostre și vizuini - un număr unic autentic ilustrat cu mărturii la prima persoană. Cu toate acestea, această carte nu este rezultatul unui sondaj reprezentativ, sociologic, întrucât persoanele care vorbesc în ea - care se luptă cu dezordinea sau ordinea lor - sunt indivizi reali, păstrându-și anonimatul, al căror destin poate fi acolo unde este teribil de respingător sau perceput ca acceptabil, model-valoare.