Masajul este un manual ilustrat atotcuprinzător

Manualul cuprinzător și ilustrat de masaj este un ghid practic atractiv pentru utilizarea terapeutică a masajului. Exhaustiv în conținut, bogat în ilustrații și precis scris, o lectură excelentă este valoroasă pentru oricine dorește să cunoască:
- originea, dezvoltarea și mecanismele de acțiune ale tratamentelor de masaj;
- cu o gamă largă de metode terapeutice orientale și occidentale;
- cu masaj de auto-ajutor, stres și reducere a oboselii;
- cu un fel de metodă de reducere a stresului.

Cărți conexe

Giuliana Lomazzi - Aromaterapie
Aromaterapia este una dintre cele mai vechi metode de medicină naturală pentru a ne hrăni și vindeca atât corpul, cât și mintea. O putem considera artă sau știință: în ceea ce privește creativitatea, intuiția, modul în care sunt fabricate și amestecate uleiurile, este artă, în ceea ce privește efectul complex al ingredientelor active subiacente, este știința. Uleiurile esențiale vindecătoare sau doar relaxante pot fi utilizate cu contraindicații minime pentru a trata plângeri minore, ameliorează stresul și durerea, ameliorează starea de spirit, ne reîmprospătează mintea sau doar în timpul tratamentelor cosmetice și de înfrumusețare. Acest manual practic, considerat a fi un instrument ideal pentru auto-vindecare, oferă o multitudine de exemple pentru prezentarea plantelor și a uleiurilor esențiale, precum și a utilizărilor, metodelor și precauțiilor aferente.

Rosalind Widdowson - Masaj la cap
Una dintre cele mai vechi terapii cunoscute, masajul capului vă ajută să vă relaxați și să vă reîncărcați bateriile. Acest ghid descrie o serie de metode de masaj, inclusiv tehnici de auto-masaj și tehnici care pot fi aplicate altora. - Masaje relaxante pentru principalele surse de tensiune: față, cap, scalp, gât și umeri. - Instrucțiuni ușor de înțeles, pas cu pas, pentru fiecare practică. - Crește energia și concentrația, ameliorează tensiunea, stimulează circulația sângelui, ameliorează durerile de cap și oboseala ochilor.

Mario-Paul Cassar - Masaj vindecător
Putem atenua afecțiunile cauzate de stres și tensiune în viața de zi cu zi cu ajutorul masajului. Cartea explică modul în care putem disipa tensiunea musculară în diferite părți ale corpului nostru prin introducerea tehnicilor de masaj de bază. Datorită capitolului despre auto-masaj, putem practica și perfecționa și noi înșine tehnici de masaj. Explicații pentru tehnicile de masaj care pot fi aplicate diferitelor părți ale corpului, din care poate fi construit un masaj complet al corpului. Masați urmele de diferite adâncimi care servesc unor scopuri diferite - relaxarea, stimularea circulației sângelui, tonifierea și întinerirea mușchilor. Sfaturi cu privire la poziția corpului în care să efectuați masajul pentru a nu vă strânge spatele și a aplica o presiune eficientă. Tehnici de masaj pentru mamele însărcinate pentru ameliorarea durerilor de spate atât de frecvente în timpul sarcinii.

Eric Steven Yudelove - 100 de zile pentru o sănătate mai bună, sex bun și o viață lungă
Dacă doriți o sănătate mai bună, sex bun și o viață lungă, lăsați-vă 100 de zile să vă fie ghid! Viața este cea mai prețioasă comoară a ta din lume. Fără asta, banii, apartamentele elegante, casele și mașinile scumpe nu valorează nimic. De aceea, omenirea a căutat întotdeauna calea către o sănătate mai bună și o viață mai lungă. Poate că nimeni nu a făcut acest lucru cu mai mult succes decât taoiștii din China antică, dintre care mulți au peste o sută de ani. Cartea lui Eric Steven Yudelove dezvăluie aceste secrete antice în programul său de chi kung de 100 de zile, folosind conservarea taoistă a sănătății, tehnici de yoga care afectează sexualitatea, auto-masaj pentru a ajuta la reînnoire și diverse practici care prelungesc viața. Aceste practici nu sunt de natură religioasă, dar adesea deviază de la obiceiuri. De fapt, aceasta este prima dată când un cititor occidental nu numai că poate arunca o privire asupra acestor cunoștințe, dar o mare parte din cunoștințe pot ajunge și în posesia noastră. În timpul cursului de 14 săptămâni, putem afla despre puterea chi kungului, cele șase sunete vindecătoare, Baduanjin, auto-masaj, alergare sexuală în kung, zâmbetul interior și deschiderea unei flori aurii, printre altele.

Alix Kirsta - Stres - Cum să depășești și să duci o viață calmă și veselă
„Abordează o problemă care ne afectează pe toți, cum să facem față tensiunilor frustrante și deprimante din viața noastră. Ne ajută să recunoaștem cauzele stresului, ne face conștienți de simptomele sale și, cel mai important, ne învață și cum să încercăm să-l împingem afară din viața noastră, relaxarea yoga și exerciții de masaj. "

Richard Thomas - Ameliorarea naturală a durerii
Reduceți durerea în mod natural cu metode rapide și eficiente oferite de masaj, reflexoterapie, aromoterapie, hidroterapie, plante medicinale, homeopatie, yoga și meditație. Descoperiți terapii alternative pentru ameliorarea durerii suferite de dureri de cap, migrene, stres și probleme emoționale, răceli și gripă, leziuni musculare și alte plângeri frecvente. Diagramele și fotografiile clare și trasabile vă ajută pas cu pas și primim rețete unice și instrucțiuni de dozare pentru a atenua fiecare reclamație. Vom afla când ne putem aștepta la rezultate din terapii - adică când să ne oprim cu unul și să începem un alt tratament - și vom primi instrucțiuni precise cu privire la ce simptome ar trebui să consultați cu siguranță un specialist.

Róbert Gáspár - Remedii naturale
Lumină, căldură și frig, apă și baie medicinale, val electric și ultrasonic, mișcare și masaj, nutriție, aer condiționat. s-a demonstrat că sunt eficiente împotriva bolilor.

Charla Devereux - Set de aromoterapie
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

József Kovács - Kerosen
Kerosina este un remediu pentru cancer și alte boli ”JÓZSEF KOVÁCS, un naturalist, un promotor entuziast al posibilităților de autovindecare, din cărțile cărora mii de pacienți sunt acum vindecați, își îmbogățește adepții cu noi cunoștințe. Din noua sa latură, introduce bine-cunoscutul propulsor, kerosenul. Cartea arată că, atunci când este utilizat corect, medicamentul poate vindeca în mod eficient numeroase boli grave, cum ar fi sinuzita, invazia viermilor, ulcerul gastric, reumatismul, lumbago, durerile în gât, etc. Dacă obținem din acesta extract de nucă verde, obținem un medicament ideal care curăță sângele cu un efect extraordinar, vindecă ganglionii limfatici, rănile necrotice și greu de vindecat și obține rezultate bune în tratamentul bolilor oncologice. Pe lângă terapiile cu kerosen, cartea oferă rețete valoroase pentru multe boli și unele leziuni patologice tratate cu remedii populare. Autorul a studiat-o pe larg, experimentând proprietățile vindecătoare ale kerosenului în el și în familia sa. În carte, ea împărtășește cititorilor experiența și cunoștințele sale cu deplină onestitate și amabilitate.

Kiss Enikő - Vitamina ABC
Câte vitamine sunt necesare pentru o viață sănătoasă? Mai mult? Sau este mai bine să acordați o atenție deosebită aportului? Pot obține pietre la rinichi din aportul excesiv de vitamina C? Și ce legume se formează în ce legume? Există cineva care poate duce chiar la otrăvire, sau invers: vitamina poate fi doar o binecuvântare a lui Dumnezeu? Publicația noastră răspunde la această întrebare, care discută problema vitaminelor fără a fi necesară completitudinea, căutând o cât mai mare înțelegere posibilă.

Béla Lucza - Tehnici de supraviețuire a vieții noastre de zi cu zi
Béla Lucza s-a născut în 1960 la Szombathely. Și-a început studiile la Budapesta și apoi a continuat la Zurich. În Elveția, a început să practice medicina alternativă alături de renumitul profesor Ludwig van Lang. După șaptesprezece ani, s-a întors în Ungaria pentru a dedica mai mult timp familiei sale, cercetării și activităților speciale de vindecare. Numărul bolilor grave s-a dublat în ultimii douăzeci de ani. Dacă vrem să supraviețuim, trebuie să ne confruntăm cu realitatea. Această carte oferă o imagine de ansamblu asupra infecțiilor și otrăvirilor la care suntem expuși în lumea civilizată de astăzi. Vă arată cum să evitați daunele nedorite pentru a vă menține sănătatea. Această lucrare conține informații utile atât pentru cititorul simplu, cât și pentru profesionist. Autorul subliniază cauza reală a unor boli și enumeră opțiunile de vindecare. Putem citi cazuri care sunt în mare parte justificate de practică, dar puțini au auzit de ele.

Angela Maria Mauri - Minerale și oligoelemente pentru sănătate
Oligoelementele sunt prezente în cantități mici în corpul uman, dar sunt vitale pentru susținerea vieții. De la aluminiu la fier, este important ca aceste substanțe să fie prezente în corpul nostru în proporțiile și cantitățile corecte, să nu existe deficiență și să nu apară supradozaj. Aceste cantități mici de elemente vitale sunt potrivite și pentru vindecare datorită proprietăților lor speciale. Efectul terapiei cu oligoelemente poate fi îmbunătățit atunci când este utilizat în combinație cu alte terapii naturale, cum ar fi remedii homeopate și/sau ceaiuri de plante. Nu începeți automedicația, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră!

Dr. István Taraczközi - Dr. Sándor Milesz - Elixir
Cartea mare, de 368 de pagini, este, de asemenea, un ajutor util pentru oricine dorește să-și revină, un distribuitor de suplimente nutritive și pentru oricine dă mult sănătății. Toată lumea va găsi răspunsurile la întrebările lor, veți găsi mâncarea potrivită, dieta, ceaiul de plante, oligoelementul, vitamina. Cartea oferă 595 de fotografii, 33 de tabele și alte 45 de figuri pentru a ilustra, precum și 231 de plante, condimente și plante alimentare, precum și 100 de tratamente pentru boli, 62 de rețete, 37 de uleiuri esențiale, 14 oligoelemente, toate vitaminele, 11 tipuri de ciuperci și 19 sisteme nutritive.se găsește.

Karin Schutt - Apa - sursa frumuseții și bunăstării
Apa este substanța din care provenim. În ceea ce privește apa potabilă, acest lichid incolor, inodor, fără gust este elixirul vieții fără de care nu am supraviețui timp de trei zile. În afară de natura vitală a apei, nectarul scump are forțe speciale care sunt extrem de benefice pentru sănătatea noastră, frumusețea și starea de spirit. Apa ne afectează bunăstarea în atât de multe moduri, ca aproape niciun alt agent: îmbunătățește apărarea organismului; spălați ceea ce nu este necesar în corp; curăță pielea, conferă un aspect radiant; modelează forma și elimină kilogramele în plus; îmbunătățește rezistența și promovează performanțele de vârf - toate cu și cu apă.