Era pură 100 de alimente simple și sănătoase pentru perioada de înțărcare: 0-1 ani

„Este un moment foarte interesant pentru a începe să te hrănești. Îmi amintesc, ca mamă cu primul copil, aveam o mulțime de întrebări când nu mai puteam satisface apetitul bebelușului cu lapte matern. Atunci am pus mâna pe cartea de piure a lui Annabel Carmel, în care am găsit în cele din urmă tot ce ar putea avea nevoie o mamă care era lipsită de idee într-o dietă. În timp ce priveam zâmbetul mulțumit al fiicei mele, m-am trezit ridicând cu entuziasm resturile din farfurie. Pentru că piureul de mango, grâul de banane și risotto de dovleac sunt cu adevărat divine! Așa că adoră această carte fantastică pentru a avea un copil sănătos și fericit pentru copiii tăi! ” (Gombos Edina)

Mâncarea pentru bebeluși de casă este nu numai mai economică decât omologii din magazin, ci și o garanție că copilul nostru va avea acces la ingrediente proaspete și sănătoase. Este important să obțineți delicatese cu o compoziție naturală și textură în timpul perioadei sensibile de hrănire. Și care va fi rezultatul copilului nostru care mănâncă piureuri de casă în cele mai importante 6 luni? Vei deveni omnivor în loc de un copil pretentios și vei iubi aromele naturale și sănătoase.
Annabel Karmel, cea mai mare expertă în nutriție pentru bebeluși din Marea Britanie, autoră a 22 de volume bestseller, care este, de asemenea, mamă a trei copii.

Cărți conexe

Annabel Carmel - Dietă pentru copii
Ghidul nutrițional al Annabel Carmel pentru sugari și copii mici este acum un clasic. Din rețetele sale încercate și de ultimă oră, autorul a pus la punct o varietate de feluri de mâncare care contribuie la dezvoltarea sănătoasă a copiilor mici în primele etape ale vieții. Oferă mamelor sfaturi minunate cu privire la programele bune, cum să facă față bebelușilor pretențioși sau autosuficienți și facilitează întreaga familie să cumpere, să pregătească și să pregătească ingredientele necesare cu sugestiile lor dietetice săptămânale.

Amanda Grant - Bucătărie sănătoasă pentru copii
Cartea conține descrieri de o mulțime de mâncăruri rapide și ușoare, dintre care majoritatea vor fi savurate de întreaga familie. Oferă un ghid nutrițional cuprinzător și un eșantion de dietă pentru fiecare etapă a dezvoltării bebelușului. O serie de tabele detaliate, dar simple, ghidează cititorul în compilarea dietelor zilnice care satisfac nevoile nutriționale ale bebelușului în orice mod.

Dr. A. J. Watertson - ABC-ul îngrijirii bebelușilor
Părinții au nevoie zilnic de multe abilități de îngrijire a bebelușilor. Deși medicul pediatru și asistenta ne sunt alături, în calitate de părinți avem totuși sarcina de a îngriji copilul sau copilul mic. Autorii acestui volum includ un consultant în alăptare, un expert în nutriție, un specialist în comportament pediatric, precum și un medic pediatru, astfel că „ABC-ul îngrijirii bebelușilor” este cea mai recentă și mai fiabilă sursă de informații de la nou-născut până la copilul mic. Cu ajutorul paginilor pliate speciale, părinții pot învăța cu ușurință cei mai importanți pași ai îngrijirii nou-născuților, precum și gestionarea situațiilor de urgență. Dedicăm un capitol separat mâncării, somnului, siguranței, plângerii și plânsului. Defalcarea lunară ne ajută să ținem evidența a ceea ce ne putem aștepta de la cel mic în general și există un capitol complet despre dezvoltarea fizică și mentală. În cele din urmă, volumul oferă ajutor special noilor mame și tați pentru a se pregăti pentru sosirea micuțului lor și pentru a finaliza cu succes sarcinile părintești.

Karin Knight - Tina Ruggiero - Baby Kitchen
De la începutul hrănirii și până când copilul are doi ani, cartea oferă mese ușoare și rapide de care cel mic este sigur că va fi entuziasmat. Pe lângă piureurile tentante și delicioase, care deseori nici măcar nu necesită gătit, cartea include și feluri de mâncare hrănitoare care nu reprezintă nici o provocare pentru mămicile novice.

Jenő Ranschburg - Cartea părinților
„Un părinte poate comite o eroare de părinți din două motive: datorită erorii sale de caracter sau pur și simplu ignoranței - pentru că are informații incorecte sau incomplete despre cum să rezolve problemele care sunt inevitabile în viața de familie. Cu toate acestea, rezumând acumulate experiența și rezultatele cercetării pe care le oferim - și trebuie să le oferim - posibilitatea părintelui de a învăța tot ce trebuie să știe pentru a lucra din greu și responsabil în materie de părinți. De ce credem că maturitatea biologică, care este o condiție prealabilă indispensabilă pentru a deveni un părinte, face imediat o persoană potrivită pentru creșterea copilului? Fără îndoială, există influența mediului în comportamentul copilului: viziunea asupra lumii, percepția vieții, metodele de creștere a adulților, mai presus de toți părinții, care modelează personalitatea în ceea ce este dorit - sau în sens opus - direcție, dar în orice caz. vreun nou-născut? ”întreabă Madách Man trag în mass-media - O stea strălucitoare care a apărut în familie ... ”Cu această carte, vreau să vă ajut să deveniți o persoană sănătoasă, cinstită și armonioasă dintre mulți nou-născuți care așteaptă cu dragoste și speranță -„ care a apărut în familie… "."

Jonny Bowden - Allison Tannis - 100 de alimente sănătoase pentru viitoarele mame
Calitatea nutriției în timpul sarcinii este vitală atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Din păcate, sfaturile de alimentație pentru femeile însărcinate sunt în multe cazuri greu de înțeles și se concentrează în principal pe listele negre. Autori renumiți oferă sfaturi nutriționale viitoarelor mame însărcinate cu sănătatea într-un stil plăcut, cu o expertiză deosebită. Acestea oferă 100 de ingrediente și alimente sănătoase și nutritive pentru o dezvoltare fetală optimă. O alimentație adecvată pregătește corpul viitoarei mame pentru nașterea ușoară, alăptarea cu succes și previne adesea boala de dimineață sau formarea de dungi de sarcină. Volumul aruncă lumină asupra concepțiilor greșite despre alimente unul după altul, pe baza ultimelor descoperiri ale cercetării. De asemenea, îi încântă pe viitoarele mame cu o mulțime de informații surprinzătoare, cum ar fi aflarea a ceea ce sunt superalimentele. Cu un manual atât de grozav, compilarea unei diete pentru femeile însărcinate este jocul copilului!

Catharine Parker-Littler - Întreabă-o pe moașă!
De ce mă mâncără atât de mult stomacul? Pentru ce sunt testele de sânge și ultrasunete ale sarcinii? Copilul meu nou-născut chiar mi-a zâmbit? În timpul sarcinii și al nașterii, femeile se bazează pe cel mai experimentat specialist, moașă sau asistentă medicală și se așteaptă să ofere sfaturi și sprijin. Sute de întrebări reale pentru moașe cu răspunsuri cu informații actualizate și fiabile. Are tot ce trebuie să știm de la concepție până la prima săptămână din viața unui nou copil. Este ca și cum moașa noastră ne stă la dispoziție 24 de ore pe zi.

Erika Bartos - Anna, Peti și Gergő - Annakönyv - Începuturile
Este un lucru privilegiat să fii nepoată într-o familie cu trei copii, mai ales dacă este o familie de poveste în care necazurile se rezolvă cu un zâmbet chiar și în momentele dificile, în care tata nu poate doar să alerge, ci să gusteze și unde este fratele mai mic. internat.dragostea lui se vindecă cel mai bine. Și cea mai bună parte este că, deși este bine să fii împreună, există momente în care nepoata devine protagonistă, cum ar fi la un carnaval școlar, în camera bebelușului sau în ziua Fetei, pe care Anna o petrece cu mama ei, mai interesant decât captivant. Berg Judit

Dr. Zsuzsanna Sebő - Cartea viitoarelor mame
La editarea cărții noastre, obiectivul nostru comun cu editorul a fost de a oferi cititorului o publicație unică în care pot fi găsite atât gânduri tradiționale, cât și alternative și terapii. Un cititor care poate fi un potențial părinte, un părinte practicant, un bunic sau doar o persoană interesată - un adult liber de alegere, responsabil - care are dreptul să învețe despre diferite perspective și dreptul de a alege dintre ele. Cartea oferă o imagine cuprinzătoare a pregătirii pentru concepție, evenimente fiziologice și patologice (speciale) prin sarcină, naștere și copilărie timpurie, soluțiile și tratamentul lor tradițional și alternativ. Le-am cerut celor mai respectați reprezentanți ai fiecărui subiect să scrie capitolele, cărora le-aș dori să vă mulțumesc din nou pentru cooperare. Recomand această carte specială tinerilor, celor care sunt pe cale să aibă un copil, celor care cresc deja copii, bunicilor care doresc să se familiarizeze cu idei noi și, desigur, recomand cartea tuturor profesioniștilor care se ocupă de mame, bebeluși și copii, și cei care sunt deschiși la lucruri noi.

Gary Chapman - Ross Campbell - Reglat pentru copii
A fost un mare succes, în armonie unul cu celălalt, o armonie a familiei și un dar de la Viață și o lucrare comună a scriitorilor din Anii dificili. Cuplul autorial, care se bucură de un mare prestigiu în psihologia pediatrică, atrage atenția asupra faptului că totul în educație depinde de relația de dragoste dintre părinte și copil. Pentru ca copilul nostru să își poată rezista în orice domeniu al vieții, este imperativ să le îndeplinim nevoile emoționale. Fiecare copil - și adult - practic exprimă și primește dragoste prin unul dintre cele cinci canale de comunicare. Degeaba, de exemplu, ne acumulăm copilul cu daruri dacă dorește să se așeze să se joace cu el. Veți simți cu adevărat dragostea noastră numai dacă recunoaștem și vorbim limba iubirii care vă este cel mai ușor de înțeles. Descrieri ilustrative ale cazurilor și îndrumări practice îl ajută pe cititor să aplice mesajul cărții.

Nigella Lawson - Nigella express
Cartea noastră, cu mâncarea rapidă fabuloasă, dar minunată, și ideile ingenioase de economisire a timpului, oferă o soluție la problema eternă: cum să evocăm feluri de mâncare superbe pe masă, când abia avem timp să respirăm. Multe rețete de gură, dar rapide de făcut și ușor de utilizat, într-un stil ușor și distractiv.

Dániel Varró - ale cărui picioare sunt șase
Dániel Varró, poetul vedetă al timpului nostru, a scris poezii pentru adulți, adolescenți și copii mici - dar niciodată pentru părinții cu copii mici. El își condensează propria experiență în aceste mici rime amuzante, deoarece fiul lui Misi abia a trecut de un an. Printre poezii se numără somnifere (mai multe dintre ele, una pentru când tata este deja foarte nervos), îmbrăcarea, șlefuirea, schimbarea și scăldatul. Fiecare părinte va citi această carte frumos ilustrată cu o libertate de râs, pentru că „Sewer Dani” le cântă plăcerile cotidiene, cu eleganța amuzantă, delicată cu care este obișnuit. Cu ilustrații de Krisztina Maros. Nu toate alimentele sunt înfășurate, oricum te îndoiești. Și nu toate alimentele pentru sân, tati este o excepție.

Tamás Bereznay - Gătitul este jocul copiilor
Ce ar trebui să gătesc? multe sute de mii de gospodine din întreaga lume se întreabă în fiecare zi. Ce gătesc care este gata în curând, nu scump, delicios și chiar și copiii îl mănâncă? Ce gătesc cât mai sănătos posibil? Cea mai recentă carte a lui Tamás Bereznay încearcă să răspundă la aceste întrebări chinuitoare care apar în fiecare zi. Oferă delicatese, majoritatea putând fi puse laolaltă rapid chiar și seara când ajungi acasă de la serviciu și care, prin combinațiile lor de gust și curiozitatea, sunt un succes chiar și pentru cei mai mici. Sandvișuri de specialitate, supe consistente, paste rapide, dulciuri grozave și mâncăruri hrănitoare, cu carne sunt toate incluse în acest volum, care include o fotografie veselă, colorată și o masă cu nutrienți pentru fiecare rețetă, oferindu-vă o idee pentru o porție apetisantă. Capitolul suplimentar din carte răspunde la întrebările noastre despre de ce este important să obțineți suficiente lichide, ce este suficient fier sau de ce prăjirea în ulei este sănătoasă.

Krisztián Nyáry - Așa le-a plăcut
Krisztián Nyáry a predat istoria poeziei la Universitatea din Pécs timp de câțiva ani, apoi a părăsit departamentul la mijlocul anilor 1990 și lucrează de atunci ca consultant în comunicare. A condus o agenție de relații publice și un institut de cercetare a opiniei publice, a fost director de comunicare pentru o organizație de stat, dar hobby-ul său a rămas istoria literară. La începutul anului 2012, a început să-și publice studiile despre viața amoroasă a scriitorilor și artiștilor maghiari pe Facebook pentru a-și distra prietenii, cu care a câștigat o mare popularitate în câteva luni. Postările pentru prieteni au devenit acum o serie de conștientizare culturală care a atras peste cincisprezece mii de cititori. Scopul autorului este de a introduce oameni din carne și oase care pot fi iubiți reamintind povești de relații reale, incitante, dar puțin cunoscute, în locul figurilor texturate din biografiile manualelor, și astfel să-i facă să simtă că vor citi lucrările. 40 de povești de la Petőfi la István Vas, de la Benedek Elek la Magda Szabó, despre muze, iubiți înșelați, loialitate eternă și numeroasele chipuri ale iubirii.

Elizabeth Fenwick - Cartea mare a mamelor însărcinate
Prima carte pentru bebeluși care arată mamelor cu imagini cum să aibă grijă, îngrijire și îngrijire pentru copilul lor. Totul într-un singur volum - de la începutul sarcinii până la etapa de 3 ani a dezvoltării sănătoase a copilului. Aspectul său clar asigură o orientare rapidă și ușoară. Oferă soluții rezonabile și concise la toate problemele posibile. Un manual indispensabil pentru toate viitoarele mame și viitori părinți.

Françoise Barbira Freedman - Yoga pentru viitoarele mame înainte și după naștere
YOGA PENTRU COPIILE SĂRDINȚI ÎNAINTE ȘI DUPĂ NAȘTERE YOGA poate însoți o persoană pe tot parcursul vieții, asigurând echilibrul mental și fizic. Cât de importantă este această seninătate pentru evenimentul fatidic al mamei și al bebelușului înainte de a naște! Din câte știm, această carte este singura care o învață pe mama însărcinată prin practici de yoga să se pregătească pentru naștere și să mențină sănătatea fizică și mentală în timpul sarcinii. Pozițiile speciale de yoga pot fi stăpânite pas cu pas, adaptându-le astfel încât să poată fi efectuate în toate cele trei faze ale sarcinii și astfel încât durerea la naștere să poată apărea în cea mai ușoară formă cu utilizarea lor. Autorul propune tehnici speciale de yoga și relaxare pentru cele 16 săptămâni de la naștere, care ajută mama să se vindece, să-și recapete forma și starea de spirit! Exercițiile se pot face „împreună” cu bebelușul! Autorul predă antropologie medicală la Universitatea din Cambridge, este mamă a patru copii și dezvoltatorul mișcării de naștere naturală bazată pe yoga Birthlight, care ajută mamele.

Heidi Murkoff - Arlene Eisenberg - Sandee Hathaway - Primele 12 luni
Autorii volumului nu sunt specialiști, „doar” părinți. Scopul lor este de a găsi răspunsuri pentru ceilalți părinți la întrebările care apar în timpul creșterii copilului și care îi preocupă pe toți în mod egal. Mergând de la lună la lună, încearcă să satisfacă la maximum curiozitatea îngrijitorilor pentru bebeluși. Obțineți ajutor pentru cineva care alăptează greu, care se blochează în prepararea formulelor sau se teme să scoată o așchie care nu este sigură dacă erupția înfricoșătoare este un simptom al unei boli. A vândut peste 7 milioane de exemplare din primele 12 luni. Succesul său se datorează cu siguranță unei cercetări atente, unei discuții bine gândite și motivate a problemelor cotidiene și atenției la cele mai mici detalii.