Fitness

Aici puteți scrie o descriere a site-ului web cu o lungime maximă de 250 de caractere. slogan. Descrierea este importantă pentru realizarea site-ului vizitat, deci merită formulat bine.

Pagini (meniu)

Mașină de vibrație
Curea de masaj
Abtronic X2
Înfrumusețare
Pinguin
Pierdere în greutate
Fogyi
Cireș subțire
Masaj perie uscată
informație
Amestecat
Tinerete Eterna
Valea Hunza
Arctorna
Gimnastica intimă
Extaz
Limbajul trupului
Gimnastica Aviva Luna yoga
Berbec
Alte bilete
Trans 3.
Tranzitul 2.
Tranzitul 1.
VIDEO CUPLU
Respirare ușoară a yoga
Hula Hoop
Coapse bine formate
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Cu această metodă simplă și suplimentul său ieftin, putem face multe pentru a ne împrospăta pielea și a ne activa circulația.

Masajul cu perii uscați nu este nou: un astfel de tratament este acum disponibil în aproape toate băile spa, dar este, de asemenea, ușor să obțineți perii sau mănuși în farmacii, cu care putem scăpa în mod regulat de celulele epiteliale ale pielii moarte acasă, chiar și cu ale noastre mâini.

Procedura necesită o perie cu păr mediu-dur (poate fi un mâner, un mâner sau o versiune netedă, pe bază de lemn), dar o mănușă din fibre naturale (nucă de cocos, lufă) este, de asemenea, potrivită pentru acest scop.

Tratamentul cu perii uscați trebuie făcut cu siguranță înainte de un masaj sau o învelitoare cremoasă și uleioasă hrănitoare (cum ar fi plajă la soare și solar), dar cel mai bine este să o încorporați în rutina zilnică și să luați 3-4 minute în mod regulat înainte de duș.

Este de fapt un fel de masaj de mângâiere care nu numai că îndepărtează celulele epiteliale moarte de pe suprafața pielii, dar previne și înfundarea porilor, face circulația capilarelor mai activă și accelerează detoxifierea și metabolismul. Drept urmare, pielea devine mai fină, mai moale, mai elastică și uniformă și absoarbe mai ușor loțiunile de corp. Ca urmare a frecării ușoare, pielea roșește ușor în mod natural, deci după aceea necesită și creme și uleiuri liniștitoare. Este o tehnică deosebit de populară împotriva celulitei.

Intensitatea frecării este determinată de sensibilitatea individuală, nu de scopul arderii pielii după aceea; ar trebui să se realizeze o furnicătură plăcută.

Periați-vă întregul corp printr-o mișcare circulară, deplasându-vă mereu spre inima voastră. Cea mai bună ordine este să începeți cu palma și palma dreaptă și apoi să vă deplasați de la încheietura mâinii la umăr; apoi faceți același lucru pe brațul stâng. Puteți, de asemenea, să vă frecați coatele puțin mai tare, există o mulțime de piele excitată acolo. Când ați terminat, treceți la piciorul drept: începeți cu piciorul și piciorul drept, deplasați-vă cu mișcări circulare până la coapse, față și spate, de asemenea; pe măsură ce vă puteți freca coatele, genunchii mai tare decât picioarele. Dacă ați făcut același lucru pe piciorul stâng, abdomenul și spatele pot veni - pielea de pe abdomen este mai sensibilă, manipulați cu atenție pensula aici. Sânii nu trebuie frecați, ci doar partea decolteului.

Dacă este făcut bine, până acum întregul corp va furnica plăcut - puteți veni la un duș răcoritor și apoi la o loțiune nutritivă pentru corp!