Masaj terapeutic și osificare - osificare

Prin consumul de alimente obișnuite, fără prescripție medicală, se eliberează în sânge o cantitate de glucoză (zahăr din sânge) pe măsură ce celulele nu mai au nevoie. Celulele saturate de glucoză răspund mai puțin la insulină, ceea ce înseamnă că se dezvoltă rezistența la insulină, ceea ce crește și mai mult nivelul de insulină, creând astfel hiperinsulinism. Simptomele principale ale acestui lucru pot fi diabetul, hipertensiunea arterială, infarctul și accidentul vascular cerebral (tensiunea arterială din creier încetinește sau oprește oxigenarea, deci celulele mor acolo).

Zahărul este binemeritat numit „iapă albă” pentru mult timp. Omul era inițial inadecvat pentru digestia carbohidraților cu absorbție rapidă. În adaptarea evolutivă, a fost capabil să se adapteze doar într-o mică măsură la carbohidrați, astfel încât problemele apar de obicei doar la vârsta de patruzeci de ani. Boala era încă considerată foarte rară în secolul al XIX-lea, dar odată cu schimbarea obiceiurilor alimentare, a început să devină o problemă serioasă în anii 1920, iar diabetul a crescut de atunci. Diabeticii mor cu ani mai devreme, dar dacă obezitatea este asociată cu aceasta, aceasta scurtează și viața unei persoane din alte motive.

Pe lângă efectele adverse ale fluctuațiilor nivelurilor de glucoză din sânge asupra florei intestinale, se poate demonstra că slăbește direct sistemul imunitar. Pentru ca organismul să proceseze zahărul și amidonul, acesta trebuie să utilizeze cantități foarte mari de substanțe și enzime. Cu cât este mai mare aportul de carbohidrați, cu atât cantitatea de substanțe vitale din organism scade mai radical.

Consumul crescut de zahăr poate duce la un deficit sever de magneziu, care poate provoca probleme cardiace, hipertensiune arterială, sistemul nervos, sistemul imunitar și alte probleme. Metabolizarea unei molecule de zahăr necesită 56 de molecule de magneziu!

Una dintre consecințele dezvoltării unui indice glicemic ridicat (carbohidrați cu absorbție rapidă) este că, după un an, se dezvoltă brusc niveluri ridicate de zahăr din sânge, pe care organismul încearcă să le suprime consumând cantități mari de insulină. Celulele devin în curând pline de glucoză (zahăr din sânge) și încep să protesteze împotriva absorbției ridicate a zahărului, astfel încât încet încep să devină insensibile la insulină. În măsura în care consumul de carbohidrați cu absorbție rapidă continuă, pancreasul crește producția de insulină, la care celulele răspund cu o intoleranță și mai mare. În cele din urmă, organismul poate scăpa de zahăr stocând excesul în celulele adipoase. Între timp, datorită rezistenței celulare la insulină, nivelurile ridicate de zahăr din sânge devin mai frecvente. Aceasta se numește diabet de tip 2.

O creștere bruscă a glicemiei se numește hiperglicemie, ceea ce duce la o supraproducție de insulină. În astfel de cazuri, se poate observa hiperactivitate, o stare aruncată. Apoi, ca urmare a unei cantități mari de insulină, nivelul zahărului din sânge scade brusc într-un timp scurt, devenind prea scăzut. Aceasta se numește hipoglicemie, care poate fi însoțită de stare de rău, cefalee, melancolie, amețeli, depresie transpirativă sau iritabilitate, comportament agresiv. Această schimbare de stare odată deasupra, odată dedesubt are un efect foarte dăunător asupra corpului, organelor.

Cu cât sensibilitatea la insulină a celulelor este mai mică, cu atât pancreasul trebuie să producă mai multă insulină pentru a suprima glicemia ridicată, care, în consecință, se descompune încet. Dacă se întâmplă acest lucru, va trebui să introduceți insulină în corpul dumneavoastră dacă doriți să rămâneți în viață. Acesta este diabetul de tip 1.

Dintre grăsimile depuse, așa-numita grăsime centrală este cea mai periculoasă. În abdomen, ficat, organe interne și intestine, există o grăsime invizibilă, numită și grăsime viscerală, și poate fi mult la o persoană care arată în formă. Grăsimea nu este doar o consecință a alcoolismului, ci și mai ales un diabet de tip 2. Grăsimea viscerală eliberează factori inflamatori care îngreunează funcționarea organismului.

Există două tipuri de molecule de zahăr: zahăr unic și dublu. Carbohidrații din alimente pot fi folosiți de organism numai sub formă de glucoză. Zaharurile simple - glucoza (fructoza) și fructoza (fructoza) - nu trebuie digerate și sunt ușor absorbite prin peretele intestinal. Consumate sub formă rafinată în magazine, ele cresc, de asemenea, brusc nivelul zahărului din sânge, doar pentru o perioadă mai scurtă de timp decât zaharurile compuse. Pe de altă parte, în forma sa naturală, este utilizat în mod optim prin consumul de legume și fructe.

Zaharurile duble sau complexe nu pot fi absorbite fără digestia dură a celulelor stomacale. Celulele scuamoase secretă enzime dizaharide, care descompun zaharurile duble în monozaharide, adică zaharuri simple, astfel încât să poată fi absorbite. Dacă aveți o tulburare digestivă, aveți o problemă cu acest proces, mai ales că celulele pancreatice sunt deteriorate (a se vedea: Efectele nocive ale consumului de gluten) și nu pot produce digestie legată de membrana mucoasă. În acest caz, carbohidrații dubli nu se pot descompune și pot fi absorbiți în carbohidrați simpli, așa că devin plini de ciuperci patogene, bacterii și viruși. Otravurile pe care le selectează deteriorează în continuare peretele intestinal și otrăvesc corpul.

Amidonul este o moleculă omniprezentă de carbohidrați, care este un lanț lung combinat de zaharuri duble, iar sistemul digestiv funcționează foarte mult cu digestia. În timpul digestiei, se formează mai întâi maltoză (zahăr cu amidon), care este un tip complex de zahăr, care este descompus în continuare de sistemul digestiv în zahăr simplu. Cu toate acestea, amidonul nedigerabil poate rămâne în organism, care este terenul de reproducere pentru flora patogenă a tractului intestinal (o floră al cărei echilibru este supărat și în care bacteriile, virusurile, ciupercile care cauzează boli s-au înmulțit).

Glucidele rafinate au un efect negativ asupra florei intestinale, acestea slăbesc direct funcția macrofagelor, a celulelor naturale ale satului și a altor celule albe din sânge, slăbesc sistemul imunitar, adică corpul.

Există mulți carbohidrați în verdeață, fructe și cereale. Când sunt consumate în forma lor naturală, carbohidrații din ele sunt absorbiți încet și treptat, pentru o perioadă mai lungă de timp, cresc nivelul zahărului din sânge, care nu este tolerat de organism. În schimb, glucidele procesate sunt absorbite foarte repede și cresc nivelurile de glucoză din sânge cu viteze nenaturale.

Dacă doriți să vă păstrați diabetul pentru o viață, urmați sfatul că aveți nevoie de carbohidrați cu absorbție rapidă (pentru a preveni căderea zahărului din sânge) și de insulină (pentru a scădea glicemia). Acesta este modul în care „ajustăm” nivelul zahărului din sânge și, desigur, inevitabil dezvoltăm complicațiile. Diabetul are un efect dăunător asupra funcționării întregului organism și distruge încet diferite organe și sisteme de organe. Desigur, încearcă să-i liniștească pe pacienți că așa pot trăi o viață plină (credem).

Oricine dorește să se îmbolnăvească ar trebui să evite tot ce a devenit diabetic în timpul mesei și să lase corpul să-și recapete controlul asupra glicemiei.

Atunci când, într-o cultură, nutriția își pierde funcția inițială și devine o sursă de timp, anxietate sau plăcere excesivă, oamenii devin nesănătoși.

Prin consumul de alimente obișnuite, fără prescripție medicală, se eliberează în sânge o cantitate de glucoză (zahăr din sânge) pe măsură ce celulele nu mai au nevoie. Celulele saturate de glucoză răspund mai puțin la insulină, ceea ce înseamnă că se dezvoltă rezistența la insulină, ceea ce crește și mai mult nivelul de insulină, creând astfel hiperinsulinism. Principalele simptome ale acestuia pot fi diabetul, hipertensiunea arterială, infarctul și accidentul vascular cerebral (tensiunea arterială din creier încetinește sau oprește oxigenarea, deci celulele mor acolo).

Zahărul este binemeritat numit „iapă albă” pentru mult timp.

Omul era inițial inadecvat pentru digestia carbohidraților cu absorbție rapidă. În adaptarea evolutivă, a fost capabil să se adapteze doar într-o mică măsură la carbohidrați, astfel încât problemele apar de obicei doar la vârsta de patruzeci de ani. Boala era încă considerată foarte rară în secolul al XIX-lea, dar odată cu schimbarea obiceiurilor alimentare, a început să devină o problemă serioasă în anii 1920, iar incidența diabetului a continuat să crească. Diabeticii mor cu ani mai devreme, dar dacă obezitatea este asociată cu aceasta, aceasta scurtează și viața unei persoane din alte motive.

Pe lângă efectele adverse ale fluctuațiilor nivelurilor de glucoză din sânge asupra florei intestinale, se poate demonstra că slăbește direct sistemul imunitar. Pentru ca organismul să proceseze zahărul și amidonul, acesta trebuie să utilizeze cantități foarte mari de substanțe și enzime. Cu cât aportul de carbohidrați este mai mare, cu atât cantitatea de substanțe vitale din organism scade mai radical.

Una dintre consecințele dezvoltării unui indice glicemic ridicat (carbohidrați cu absorbție rapidă) este că, după un an, se dezvoltă brusc niveluri ridicate de zahăr din sânge, pe care organismul încearcă să le suprime consumând cantități mari de insulină. Celulele devin repede pline de glucoză (zahăr din sânge) și încep să protesteze împotriva aportului ridicat de zahăr, astfel încât încet încep să devină insensibile la insulină. În măsura în care consumul de carbohidrați cu absorbție rapidă continuă, pancreasul crește producția de insulină, la care celulele răspund cu o intoleranță și mai mare. În cele din urmă, organismul poate scăpa de zahăr stocând excesul în celulele adipoase. Între timp, datorită rezistenței celulare la insulină, nivelurile ridicate de zahăr din sânge devin mai frecvente. Aceasta se numește diabet de tip 2.

Oricine dorește să se îmbolnăvească ar trebui să evite tot ce a devenit diabetic în timpul mesei și să lase corpul să-și recapete controlul asupra glicemiei.

Atunci când, într-o cultură, nutriția își pierde funcția inițială și devine o sursă de timp, anxietate sau plăcere excesivă, oamenii devin nesănătoși.