Greutatea scării pentru arderea grăsimilor

ardere

Master Master Burning III. Vă rugăm să vă conectați pentru a evalua!

Alimente alungate de dietă, caracteristici individuale, formă bună ținută tot anul? Dacă sunteți pe o scară de ardere a grăsimilor, citiți mai departe!

Întrebare: Este necesar să alungăm complet anumite alimente în timpul dietei? Recent, acest lucru a fost în special cazul glutenului și al produselor lactate.

Alan Aragon: Sunt de acord, este necesar să se omită anumite alimente doar dacă o cântare de ardere a grăsimilor cântărește în raport cu consumul lor. Produsele lactate nu sunt în mod inerent grase, așa cum auziți adesea, iar faptele dovedesc exact opusul, ajutând la eliminarea tampoanelor de grăsime. În mod similar, cerealele și orezul pot rămâne în dieta noastră zilnică dacă nu cauzează probleme la nivelul tractului intestinal, din păcate, mai mult de jumătate dintre oameni suferă de mai multă sau mai puțină sensibilitate la gluten, indiferent dacă o cunosc sau de greutatea cantității de arsură.

Dacă acestea nu apar, nu avem niciun motiv să ajungem departe. Borge Fagerli: Da! Mulți experți spun că caloriile sunt calorii, de oriunde provin.

Nu sunt complet de acord cu asta. Risci succesul întregii diete consumând alimente care conțin zahăr, grăsimi saturate, arderea grăsimilor.