MEDICINĂ NATURALĂ HEPATOLOGIE DR GERE TIBOR PROFESOR LAPJ

Rolul ficatului în corpul nostru

Rolul ficatului în corpul nostru

Ficatul joacă un rol central în metabolismul corpului, cel mai mare organ glandular al nostru. Este important în metabolismul glucidic, stocarea glucidelor ca glicogen și eliberarea lor atunci când este necesar, ceea ce este important în reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Este, de asemenea, esențial pentru metabolismul aminoacizilor, sinteza proteinelor și descompunerea. Detoxifică, neutralizează în mod ideal și elimină toxinele din organism, ajutând la îndepărtarea acestora. Acesta sintetizează și descompune hormoni (de exemplu, eliberează IGF în sânge sub influența hormonului de creștere GH). Separa bila si contribuie la absorbtia grasimilor. Creatina este sintetizată și în ficat.

Un factor important în metabolismul nutrienților și medicamentelor este faptul că de la intestinul subțire până la vena portae - vena portalului hepatic transportă substanțe nutritive și medicamente absorbite din intestin în sânge în ficat. O porțiune semnificativă a medicamentului care intră în ficat este inactivată, un proces care este primul efect de trecere în care o porțiune semnificativă a medicamentelor administrate pe cale orală sunt defalcate. O atenție specială ar trebui acordată fenomenului „ficatului întărit” de mult cunoscut, care se manifestă prin faptul că persoana întărită descompune substanțele ingerate mai eficient și mai rapid ca urmare a antrenamentelor. Concurența pentru oxigen pentru respirația celulară și transformarea substanțelor toxice, deteriorarea împreună a membranelor celulare poate distruge ficatul, mai multe despre asta mai târziu.

Cauze ale problemelor hepatice (importante din punct de vedere sportiv)
1. Infecții: viruși, bacterii

Cea mai critică este infecția cu virusul hepatitei B și C. Virusurile hepatitei B și C ar trebui luate în serios, deoarece pot provoca leziuni permanente ficatului și pot deveni cu ușurință un tovarăș pentru tot restul vieții noastre.

Infecția cu virusul hepatitei B se poate răspândi prin injecții (schimb de ace - dar nu sunt atât de mulți oameni întunecați printre sportivi acasă?), Produse din sânge, material seminal, salivă și alte fluide corporale. Forma acută poate deveni cronică (inflamație persistentă peste 6 luni) în 5-15%, crescând ulterior șansele de a dezvolta leziuni canceroase și ciroză. Poate fi prevenită evitând modificări frecvente ale partenerului sau vaccinări.

Hepatita C se transmite în mod similar în principal prin contact sexual și contact intim. Această variantă devine mai probabil să devină cronică (15-30%, sau 50% conform altor opinii) și crește și mai mult riscul de carcinom hepatocelular. Nu există vaccinare împotriva acestuia, prudența oferă protecție. Concurenții și amatorii de fitness și culturism care caută o carieră pornografică prezintă un risc crescut! (Deși mulți dintre voi spun acum că oricum nu este păcat pentru ei)
2. Substanțe toxice: medicamente, otrăvuri, hormoni

Substanțele care intră în organism pot fi direct toxice (daunele apar întotdeauna într-o manieră dependentă de doză), dar daunele pot apărea și idiosincrasic (într-o manieră imprevizibilă, nedependentă de doză). Din păcate, în timpul „detoxifierii” ficatului, acesta poate produce și mai mulți compuși toxici decât originalul. Substanțele toxice distrug adesea ficatul și celulele hepatice prin reacții toxice de radicali liberi, astfel încât compușii în mod logic antioxidanți (silimarină, acid lipoic, vitamina E etc.) oferă/pot oferi protecție împotriva acestor efecte. Substanțele toxice cauzează de obicei moartea unei celule hepatice și apoi acumularea de țesut conjunctiv care umple locul celulei.
Sfârșitul procesului este ciroza, ciroza ficatului, după care poate apărea o disfuncție hepatică completă, comă hepatică. Agaricul ucigaș este toxic pentru ficat, dar tetraciclina, de exemplu, poate provoca o mică picătură de ficat gras la o doză de peste 1,5 g pe zi, care poate fi fatală.
Hepatita alcoolică

Consumul ridicat de alcool poate provoca hepatită acută sau cronică, care poate duce la ficat gras și ciroză hepatică. Bărbații sunt mai puțin sensibili la alcool decât femeile, iar leziunile hepatice din ele sunt de aproximativ. se dezvoltă ca urmare a consumului regulat de 50-60 g de alcool pe zi, în timp ce la femei pragul este de 15-30 g. Nivelurile de testosteron scad semnificativ cu puțin timp înainte de apariția leziunilor hepatice! Consumul de alcool nu este compatibil cu culturismul.

Daune cauzate de steroizi androgenici anabolizanți

AAS cauzează adesea colestază, colestază, ceea ce nu este neobișnuit cu androgenii substituiți cu 17-alfa. Colestaza nu este de obicei însoțită de necroză (necroză hepatocelulară) sau inflamație majoră. În acest proces, se dezvoltă hiperplazia hepatocitelor (celulelor hepatice) (creștere excesivă, creștere), ceea ce duce la blocarea căilor biliare și, astfel, la dezvoltarea icterului. Afectarea ficatului este indicată de o creștere a nivelului de enzime hepatice ca urmare a utilizării steroizilor și, conform literaturii, ciroza poate apărea și pe solul afectării. Se poate dezvolta și pelioză hepatică, ceea ce înseamnă formarea de cavități pline de sânge în ficat. În special, scăderea descompunerii estrogenilor cauzată de afectarea ficatului a fost asociată cu dezvoltarea ginecomastiei în trecut. Amploarea efectului este discutabilă, dar putem face bine numai dacă ne protejăm ficatul: capacitatea regenerativă ridicată a ficatului poate masca daunele timp de decenii, astfel încât acestea să apară mai târziu, dar dacă luați o mulțime de substanțe și foarte imprudent, puteți primi o recomandare în câteva săptămâni la un spital mai mare.

Tulburările coagulării se datorează inhibării producției de factori de coagulare, deoarece siturile de producere a factorilor plasmatici în plasmă sunt în mare parte hepatocite (fibrinogen, protrombină, factor Hagemann, factor de stabilizare a fibrinei, sânge, antitrombină III etc.), deci sunt dăunătoare (medicul trebuie să știe despre utilizarea medicamentelor și a steroizilor înainte de intervenții mai grave!). Agenții orali sunt deosebit de dăunători, la fel ca și combinația de megadoze și steroizi cu alte medicamente. Protecția este asigurată prin faptul că nu se iau steroizi și alte medicamente, iar steroizii injectabili ORIGINALI sunt, de asemenea, mult mai puțin periculoși decât formele de tablete (chiar dacă sunt administrate de un profesionist). Relația dintre tumorile hepatice și steroizii anabolizanți este discutabilă și există adesea opinii contradictorii cu privire la subiect în același manual și mulți susțin că această relație este nerealistă în contrast cu propaganda oficială anti-steroizi. Contraceptivele pot crește incidența cancerului și această posibilitate nu este exclusă în cazul steroizilor anabolizanți.

Probleme hepatice mai severe pot reduce, de asemenea, nivelul IGF-I, ceea ce este dezavantajos pentru culturisti.

Deși nu este un compus steran, merită menționat faptul că hormonul tiroidian stimulează metabolismul, care poate provoca hipoxie relativă (lipsa de oxigen) în ficat, care poate deteriora organul ca urmare a administrării acestuia.
Hepatita toxică cronică

Exemple de factori declanșatori sunt sulfonamidele, analgezicele precum acetaminofenul și aspirina. Pot apărea atât leziuni hepatice acute, cât și cronice, chiar ciroză. AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) pot deteriora rinichii, sunt nefrotoxice, după cum este exemplificat în povestea lui Tom Prince, dar acidul acetilsalicilic (Asprin) poate provoca sângerări gastro-intestinale, amețeli, confuzie și în stadiile incipiente ale bolii virale sub 12 ani. ani de vârstă.poate duce la degenerescență hepatică grasă și moarte. Culturistii ar trebui să aibă grijă deosebită cu paracetamolul. Acest compus nu poate reduce inflamația, doar durerea asociată cu aceasta, dar dacă este supradozată și aportul de glutation hepatic este epuizat (doza de 3 g sau mai mult), apare un efect hepatotoxic. Antidotul este acetilcisteina. Reducerea și reconsiderarea consumului de droguri este ceea ce promovează prevenirea.

În timpul formării ficatului gras, trigliceridele se acumulează în celulele hepatice. Cea mai comună versiune este forma cu o picătură mare de grăsime, care poate fi legată și de obezitate și diabet. Funcția hepatică nu se deteriorează neapărat semnificativ.

Forma mică de picături este de obicei asociată cu disfuncții hepatice mai severe și poate duce la insuficiență hepatică și la moarte (tetraciclină).

Cauzele posibile ale ficatului gras:

* alcool
* diabetul zaharat
* obezitate
* foame
* medicamente (de exemplu, salicilați)

Prevenirea poate fi exclusă, suplimentarea cu vitamine și utilizarea substanțelor lipotrope (de exemplu colină) sunt frecvente, dar poate fi necesară și vitamina E. Pericolele medicamentelor combinate sunt imprevizibile, iar dozele mai mici pot fi o problemă. Integritatea corpului culturistilor este în mod fundamental mai compromisă de contrafaceri, medicamente fără prescripție medicală, analgezice utilizate pe bază de prescripție medicală (de exemplu, opiacee), substanțe chimice (de exemplu, DNP), suplimente alimentare de calitate slabă, contaminate, incerte (acid usnic, contaminanți cu metale grele) ierburi, diuretice, sedative (de exemplu, ingrediente active din Kava kava) și alte ierburi), cum ar fi steroizii consumați în originalul lor și non-megadoze, în măsura în care pot considera acest lucru ca fiind un culturist și un laic dietetic orientat către suplimentul dietetic.
3. Tulburări metabolice

Diabetul și obezitatea, aportul excesiv de nutrienți (nebunia megacalorică) poate duce la dezvoltarea ficatului gras, așa cum puteți observa în ficatul gâștelor umplute. Trigliceridele se acumulează apoi în celulele ficatului. Funcția ficatului nu se deteriorează neapărat semnificativ, dar poate apărea și ficatul gras de lungă durată nu este deloc benefic. Ficatul se regenerează minunat, așa că dacă suspendăm (suspendăm la timp) mâncarea, mâncarea excesivă și alte declanșatoare, afecțiunea se stabilește. În cazul creșterii extreme în greutate, situația este în mod clar nefavorabilă, mai ales atunci când este combinată cu utilizarea steroizilor substituiți cu alfa 17. Protecția împotriva daunelor este asigurată într-o oarecare măsură prin suplimentarea cu preparate antioxidante și lipotrope, în special cu o dietă bine formulată, stil de viață sănătos.
Nutriția ca factor de protecție a ficatului

Plăceri

Drogurile de plăcere legale și ilegale și drogurile împovărează de obicei ficatul într-o anumită formă și nu au un efect pozitiv asupra nivelului de testosteron, astfel încât oricine își ia antrenamentele în serios nu ar trebui să trăiască cu cantități mai mari de alcool în mod regulat sau cu droguri.

Substanțe de protecție hepatică și utilizarea acestora

Anticipez că nu am date despre doza recomandată de protectoare hepatice pentru persoanele sănătoase coxifiante și care nu cocsifică, așa că pot descrie dozele recomandate numai pentru pacienții cu ficat, acolo unde sunt disponibile aceste date. În Europa, SAM, silimarina, acidul lipoic, arginina, ornitina, metionina, vitamina E sunt utilizate pentru tratarea bolilor hepatice, dar există multe alte substanțe care sunt disponibile și ca suplimente alimentare și care pot fi utilizate în siguranță. Nu este recomandat aportul excesiv de antioxidanți și/sau medicamente care sunt, de asemenea, utilizate ca medicamente, așa că toată lumea ar trebui să întrebe medicul despre dozarea individuală și despre necesitatea utilizării.
Sylimarin

Un aminoacid necesar metilării (formării colinei) colinei. Utilizat pentru protecția ficatului, doza obișnuită pentru adulți este de 3x2 comprimate de 0,5 grame pe zi. Metionina și cistina sunt aminoacizi hepatoprotectori, pot fi luați în cantități mari cu brânză de vaci, brânzeturi, albușuri de ou.
Lecitină (fosfatidilcolină)
Acid glicirinic

O substanță citoprotectoare descoperită în Japonia, utilizarea sa nu este răspândită în Europa. Se știe puțin.

Compușii de protecție a ficatului se ajută reciproc de obicei să își îndeplinească funcția.
Ierburi de ficat
Silybum marianum

Ceea ce este descris pentru silimarină se aplică acestuia. Se poate face ceai din el, apoi o linguriță de fructe sau frunze trebuie turnată cu 1/4 l de apă fierbinte, apoi înmuiată timp de zece minute și filtrată. Poate fi luat pe stomacul gol (înainte de mese) de trei ori pe zi.
Leuzea carthamoides

Sursă bună de ecdisteroizi, componentă a plantelor tonic adaptogene, care amestecă ceaiuri.

Anghinarea (Cynara scolymus) și sfecla de zahăr (Beta vulgaris var. Altissima; ingredient activ betaină) promovează regenerarea celulelor hepatice. Ceaiul verde, popular și ca supliment alimentar, oferă și o anumită protecție împotriva efectelor toxice hepatice. Beneficiile Ginko biloba au fost, de asemenea, confirmate de unele experimente, dar există încă puține date disponibile pentru uz uman. Fasolea mung, fasolea adzuki prezintă și proprietăți de protecție a ficatului. Linia ar putea, desigur, să continue pentru mult timp, așa că, de exemplu, ceaiurile de protecție hepatică disponibile în mod special sunt disponibile și în comerț.

Există țări în care programul de schimb de ac se extinde și la culturisti, deoarece acest lucru îi protejează de daune mai mari decât medicamentele (SIDA, infecția cu hepatită etc.). Aceștia nu ar fi capabili să devieze oricum multitudinea de culturisti care consumă substanțe de la cocsificare, dar acest lucru le va permite să-și păstreze sănătatea cât mai mult posibil. Fie că sunteți oameni obișnuiți sau culturisti, sunteți sigur că doriți să rămâneți sănătoși. Informațiile și sfaturile descrise mai sus pot ajuta toți cititorii să atingă acest obiectiv și să atragă atenția asupra necesității de a continua stilul de viață potrivit. Utilizarea steroizilor nu se pedepsește în prezent, nu avem motive să evităm medicii, să ne cercetăm pe noi înșine sau să întrebăm despre gama și dozajul substanțelor care pot fi utilizate în protecția ficatului. Să ne îngrijim!
András Tihanyi
dietetici