Simpatie - Rolul dietei din copilăria timpurie în prevenirea alergiilor

Noi doar transmitem tendința

„Predispoziția ereditară joacă un rol crucial în creșterea constantă a numărului de pacienți alergici”, explică el dr. Cetățeanul Marianne medic pediatru, medic șef al Centrului de Alergii Buda. În cazul unui părinte alergic, există o șansă de 30-40%, în timp ce dacă ambii părinți sunt alergici, pot exista șanse de până la 60-80% ca copilul să dezvolte simptome. Debutul alergiei poate afecta mai multe organe: simptome respiratorii, cutanate și gastrointestinale.

Mulți factori joacă un rol în declanșarea alergiilor, dar alimentele consumate în copilărie și copilărie sunt de o importanță capitală. La copii, simptomele se pot schimba odată cu vârsta: în copilărie, pielea uscată, eczematoasă este tipică, iar după introducerea alimentelor solide, pot apărea dureri abdominale, balonare și diaree. La un copil predispus la alergii, simptomele alergiei respiratorii, care pot fi asociate cu astmul bronșic, apar de obicei la vârsta preșcolară.

Încercări de prevenire

Cercetările făcute până în prezent sugerează că chiar și data nașterii poate conta pentru a preveni alergiile. În spiritul acestui fapt, se concluzionează că este recomandabil dacă copilul părintelui (părinților) alergic nu se naște în timpul sezonului de polen.

Recent, s-a dovedit că curățenia excesivă face mai mult rău decât bine: dezvoltarea corectă a sistemului imunitar, astfel încât prevenirea alergiilor nu este posibilă într-un mediu excesiv de steril. Corpul unui copil mic trebuie să fie expus la bacteriile din mediu care ajută la creșterea rezistenței copilului.

În ceea ce privește prevenirea alergiilor cu regimul alimentar, există o opinie profesională unanimă: pe baza studiilor efectuate până în prezent, experții nu recomandă în mod clar o dietă fără alergeni viitoarei mame în timpul lunilor de sarcină. Excluderea alimentelor importante cauzează doar o deficiență și nu ajută la prevenirea alergiilor.

Ceea ce chiar ajută

Cu toate acestea, rolul nutriției este încă esențial în prevenirea alergiilor - dar aici nu trebuie să ne gândim la mamă, ci la dieta bebelușului: perioada de hrănire, ordinea corectă de introducere a alimentelor. Cel mai important pilon al prevenirii alergiilor este alăptarea: o serie de studii susțin importanța alăptării în prevenirea dezvoltării alergiilor. Este benefic și administrarea de probiotice sau, în absența laptelui matern, administrarea de alimente îmbogățite cu prebiotice și probiotice. În plus, cele mai recente cercetări au arătat că suplimentarea cu vitamina D joacă un rol foarte important în asigurarea funcționării sănătoase a organismului și în prevenirea afecțiunilor alergice și astmatice.

Alergeni din meniu

„Am găsit o serie de dezavantaje în eșantion cu ani în urmă, ceea ce însemna introducerea foarte timpurie a laptelui de vacă și a ouălor: eczeme, anemie cu deficit de fier, boli diareice, creșterea în greutate, pierderea poftei de mâncare”, dr. Cetățeanul Marianne.

Ulterior, rezoluția Academiei Americane de Pediatrie a recomandat evitarea alimentelor alergenice - lapte, ouă, oleaginoase, pești - până la vârsta de 2-3 ani, în special pentru copiii cu risc de a dezvolta alergii. Cu toate acestea, în lumina observațiilor recente, nu atât vârsta este importantă în raport cu nutriția, cât mai degrabă importanța alăptării. Acest lucru se datorează faptului că alăptarea poate reduce frecvența reacțiilor alergice la alimentele noi. Acesta este motivul pentru care, de exemplu, data introducerii alimentelor făinoase a fost stabilită la vârsta de 4-6 luni. Acest lucru se datorează faptului că ingredientele valoroase din laptele matern pot ajuta la dezvoltarea toleranței la gluten în timpul alăptării.

Conform recomandărilor actuale, o dietă fără lapte de vacă trebuie menținută numai pentru copiii cu vârsta de până la un an care prezintă risc de alergii sau care prezintă simptome asociate consumului de lapte de vacă. Laptele de vacă și ouăle pot fi consumate de la vârsta de un an, iar gălbenușul de ou poate fi dat de la vârsta de 8-9 luni. Copiii care nu prezintă risc de alergii consumă în prezent formule pe bază de lapte și produse din pastă de lapte. Părinții pot alege, de asemenea, din hrana pentru copii, de exemplu, în funcție de conținutul de lapte, carne sau pește, în funcție de limita de vârstă permisă de OÉTI.

Recomandările nu sunt puse în calcul, știința se schimbă, dar condițiile de viață influențează și dezvoltarea bolilor alergice. În zilele noastre, importanța suplimentării cu vitamina D a ieșit în evidență, care este, de asemenea, o etapă importantă în lupta împotriva alergiilor. Acest lucru se datorează faptului că s-a dovedit că „vitaminele soarelui” schimbă răspunsul la alimente prin influențarea sistemului imunitar și pot promova dezvoltarea toleranței orale. Prin urmare, în familiile predispuse la alergii, trebuie acordată o atenție deosebită.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!