Medicina chineză și detoxifiere. Dr. Sándor Rideg

Medicină chineză și detoxifiere Dr. Alexander Rideg

Prima fază de detoxifiere Această fază ar trebui să stabilească în mod eficient programul de detoxifiere. Dacă nu facem acest lucru exact, nici a doua și a treia etapă nu vor fi eficiente. Scopul primei etape este de a hrăni corpul, de a întări sistemul digestiv pe care HKO îl asociază cu elementul Pământ și de a selecta alimentele la care corpul este sensibil sau intolerant.

Cât ar trebui să dureze prima etapă? Oricine intră într-un program de detoxifiere pentru prima dată în viață sau își schimbă radical obiceiurile alimentare ar trebui să petreacă cel puțin 4-6 săptămâni pe această etapă. Puteți sta în siguranță mai mult în această etapă dacă vedem că individul nu este încă pregătit pentru etapa următoare. Această secțiune poate fi extinsă pe termen nelimitat.

Cât ar trebui să dureze prima etapă? Prima etapă este eliminarea anumitor alimente din dietă. Pentru cineva care trăiește o viață foarte ocupată sau tulburată, este o idee bună să săriți un tip de mâncare pe săptămână în loc să faceți o schimbare radicală în masa dvs. imediat. Este recomandabil să începeți schimbarea prin omiterea alimentelor făcute din făină de grâu, care pot fi ușor înlocuite de alternativele propuse.

Explorarea sensibilităților alimentare Încercați să găsiți și să excludeți din dietă alimentele dăunătoare organismului dumneavoastră. Cele mai frecvente alimente alergenice sunt: - grâu, lapte de vacă și produse lactate obținute din acesta, soia, citrice, cafea și alte băuturi cofeinizate, ceai (datorită conținutului său de tanin), anumite semințe oleaginoase, în special arahide.

Explorarea sensibilităților la alimente Detoxifierea organismului în această etapă are două scopuri. 1. Întăriți sistemul digestiv, astfel încât acesta să poată folosi bine alimentele. 2. Eliminați aportul de substanțe care pot provoca alergii alimentare.

Explorarea sensibilităților la alimente Digestia slabă este un cerc vicios de intoleranță la anumite alimente. Digestia slabă este un precursor al sensibilității la alimente, care ulterior perturbă absorbția nutrienților. Aproximativ 50% din celulele sistemului imunitar, care sunt concepute pentru a preveni și distruge substanțele nocive care intră în organism, se găsesc în intestin.

Explorarea sensibilităților alimentare Dacă sistemul digestiv nu funcționează și intoleranța alimentară nu este eliminată, integritatea peretelui intestinal poate fi compromisă și atunci apar alergiile alimentare. În HKO, digestia aparține elementului Pământ. Slăbiciunea splinei și a stomacului aparținând elementului Pământ provoacă intoleranță la alimente. Dacă cineva se confruntă cu tulburări de alimentație, epuizat sau sub stres general, el sau ea ar trebui să dezvolte o dietă nutrițională atent planificată înainte de a începe un program de detoxifiere.

Explorarea sensibilităților alimentare Această dietă hrănitoare ajută la întărirea și vindecarea organismului. Când forța fizică revine, este momentul potrivit pentru a începe detoxifierea corpului. În acest stadiu, o dietă care conține în principal legume aburite hrănește corpul în cel mai bun mod.

Alimente de evitat Ceaiul și cafeaua, ciocolata și alte băuturi cu cofeină. Acestea previn încorporarea vitaminelor, mineralelor și duc la deshidratare. Alcoolul, un pahar de vin roșu organic pe zi ar fi ideal, dar dacă sunteți sensibil la taninurile pe care le conține, nici acest lucru nu este recomandabil. Produse lactate, laptele crește producția de mucus în organism, astfel încât consumul acestuia în perioada de detoxifiere nu este benefic.

Alimente de evitat Carnea grasă și prăjită, conservată, aceste alimente trebuie preparate prin grătar sau prăjire bruscă pe bază de apă. Produse semifabricate sau finite prelucrate, conservate, conținând zahăr, ingrediente modificate genetic sau iradiate. Produsele organice întregi ar trebui alese în schimb.

Alimente de evitat Grâu, secară, orz, acestea sunt alimente acide, fulgii de cereale din tărâțe de grâu pot chiar zgâria stomacul sau deteriora mucoasa colonică. În schimb, se poate consuma orez brun nedecorticat sau ovăz nepământat, care conține și cantități semnificative de apă. Citricele, cum ar fi portocalele, sunt produse de curățare agresive, iar cei care nu au o funcție hepatică suficient de bună au dificultăți în descompunerea acizilor din fructe.

Alimente substitutive În loc de grâu și secară putem mânca orez, acesta poate fi înlocuit cu quiona, mei, sagea, amarant, făină de mazăre bufniță, hrișcă, rădăcină săgeată, paste fără grâu, tăiței de orez, tortilla de porumb. În loc de cafea și ceai, putem consuma cafea de cicoare sau cafea din rădăcină de păpădie, dar poate conține lactoză și, prin urmare, nu este complet lipsită de lapte. Puteți folosi în schimb ceai de plante sau ceai verde.

Alimente substitutive Laptele de vacă și produsele lactate pot fi înlocuite cu lapte de orez, lapte de migdale, lapte de ovăz, lapte de soia. Dacă nu există sensibilitate la lapte și lactoză, se poate consuma și lapte de capră sau oaie sau mozzarella din lapte de bivolă. Sare, înlocuibilă cu alge marine, ierburi, ierburi proaspete.

Alimente substitutive În loc de zahăr, putem mânca roșcove, miere organică pură, curmale sau sirop de arțar. Dacă se detectează o infecție fungică, nu ar trebui consumate miere organică, curmale și sirop de arțar.

A doua etapă Scopul celei de-a doua etape este de a reduce aportul de substanțe care pot deteriora sistemul imunitar și de a întări organele excretoare externe, pielea, tractul intestinal, plămânii și sistemul limfatic. În acest stadiu, trebuie să învățați cum să începeți procesul, atât din punct de vedere fizic, mental, cât și spiritual.

A doua etapă Această activitate este asociată cu elementul Metal de către HKO. Este permisă trecerea la etapa a treia doar dacă suntem convinși că individul a îndeplinit obiectivele etapei a doua, adică am detoxifiat tractul intestinal într-o asemenea măsură încât organismul poate elimina în mod eficient toxine externe care provoacă inflamații.

A doua etapă Cel mai important lucru este detoxifierea colonului, care ajută plămânii și pielea să scape și de toxine. Alimente recomandate: alimente bogate în secară, legume, semințe de in, proteine, leguminoase, prune uscate, smochine, rubarbă, kale, alge marine, ceapă, usturoi, hrean, scorțișoară, ceai verde, ghimbir. Depășirea paraziților cu candida, administrarea de probiotice, eliminarea toxinelor din mediu este, de asemenea, o sarcină importantă.

A doua etapă A doua etapă rezolvă următoarele trei sarcini: - Reducerea efectului toxic asupra corpului din exterior. - Pentru a scăpa tractul intestinal de toxinele care s-au acumulat în el. - Îmbunătățiți funcția intestinală, eliminați tulburările sale înainte de a elimina cantități mai mari de toxine în a treia etapă.

A doua fază În această fază a programului, accentul va fi pus pe organele de selecție externe. Aceste organe sunt pielea, intestinele, plămânii și sistemul limfatic. În HKO, acestea sunt asociate cu elementul Metal. Consolidarea funcției acestor organe permite organismului să scape de toxinele depozitate la suprafață. De asemenea, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor.

Reducerea efectelor toxinelor O a doua etapă atent realizată eliberează corpul de toxinele provenite din exterior, de ex. din substanțe chimice contaminante, metale grele și toxine din colon. Medicina occidentală pentru detoxifiere I. și II. fază. Dacă toxinele se acumulează în colon, apare un dezechilibru între faze și acest lucru slăbește procesul de detoxifiere.

Reducerea efectelor toxinelor Ficatul și rinichii, în timp ce încearcă să scape de toxine, nu pot face față toxinelor suplimentare provenite din tractul intestinal. Prin urmare, este important ca etapa de detoxifiere a colonului înainte de a trece la detoxifierea ficatului și a rinichilor.

Restabilirea funcției intestinale și a sistemului imunitar Potrivit lui Louis Pasteur, depinde de starea organismului dacă microorganismele anormale încep să se înmulțească sau nu. Digestia slabă favorizează creșterea bacteriilor și drojdiilor patogene, care pot duce la formarea de produse secundare nocive, care pot provoca inflamații intestinale.

Restabilirea funcției intestinale și a sistemului imunitar Ca urmare, intestinele devin permeabile și permeabile, iar conținutul intestinal se scurge în organism, se dezvoltă sindromul intestinal care se scurge. Pentru a preveni acest lucru, este important să preveniți dezvoltarea bacteriilor patogene prin întărirea tractului intestinal.

A treia fază În a treia fază, programul își propune să: - Detoxifice ficatul și alte organe profunde. A treia etapă se concentrează pe detoxifierea rinichilor și a ficatului. Ficatul este un organ extrem de eficient pentru detoxifiere și regenerare. Ficatul joacă, de asemenea, un rol important în digestie, deoarece este un laxativ natural care produce și bilă, care permite digerarea și absorbția grăsimilor.

Etapa a treia În HKO, ficatul este asociat cu elementul Tree, despre care cred că ajută ficatul să filtreze sângele și să detoxifice corpul. Rinichii elimină toxinele din ficat și scapă corpul de ele. Ficatul și rinichii se detoxifică într-un proces în doi pași, iar echilibrul acestui proces poate fi ușor supărat.

Etapa a treia Scopul etapei a treia este de a restabili buna funcționare a ficatului și a rinichilor, parțial prin consumul de alimente și suplimente alimentare pentru a ajuta la aceasta, și parțial prin reducerea efectelor toxinelor dăunătoare.

Cum funcționează ficatul? Ficatul efectuează detoxifiere în două faze distincte. Rinichii elimină toxine după ce ficatul le-a transformat. În prima fază, ficatul neutralizează imediat unele toxine cu ajutorul grupului enzimatic al citocromului P450, transformând altele într-o formă solubilă în apă, care este apoi excretată de rinichi.

Cum funcționează ficatul? Cu toate acestea, poate procesa doar parțial anumite otrăvuri în acest stadiu, acestea sunt numite intermediari reactivi. În a doua fază, enzimele care pot fi stocate în ficat inițiază un atac chimic asupra intermediarilor reactivi pentru a le neutraliza sau a facilita excreția lor în urină sau bilă.

Cum funcționează ficatul? Dacă II. faza nu funcționează perfect și intermediarii reactivi nu sunt selectați, sunt lăsați în urmă provocând daune corpului. I. și II. orice perturbare a echilibrului de fază duce la acumularea de intermediari reactivi. Acumularea lor crește efectele nocive ale radicalilor liberi și poate provoca o varietate de simptome, greață, oboseală, dureri de cap, confuzie, depresie și anxietate.

Toxinele de criză de vindecare sunt adesea depozitate în țesutul adipos. Când descompunerea acestora începe în a treia etapă, toxinele sunt eliberate, provocând o senzație neplăcută, așa-numita. provoacă o criză de vindecare. Nu este neobișnuit să se dezvolte sentimente că este nevoie de un fel de mușcătură reconfortantă.

Criza vindecării Aceasta este o consecință a mecanismului de apărare al organismului care protestează și dorește să reîncadreze toxinele înapoi în celulele adipoase. Acest lucru ar atenua simptomele doar pentru o perioadă scurtă de timp, dar ar crește rezervele de grăsime și cantitatea de toxine stocate. Prin urmare, în loc să consume ciocolată, se recomandă o dietă care să ajute enzimele hepatice să descompună intermediarii reactivi.

Criza vindecării Acestea includ alimente proteice care leagă toxine, fructe, legume și sucurile lor, care sunt esențiale pentru ca ficatul să producă suficient glutation, antioxidanți. În plus, toxinele din alimente și din mediu ar trebui excluse pe cât posibil.

Criza vindecării După cea de-a treia fază a programului, corpul trebuie să fie suficient de puternic pentru a face față efectelor negative ale stresului și a rezista daunelor asupra mediului. Dieta etapei a treia ar trebui privită ca un program de sănătate pe tot parcursul vieții.

Detoxifierea minții și a emoțiilor Detoxifierea mentală curăță sufletul de gândurile negative, dezvăluie emoții ascunse precum durerea, furia, frica, le transformă în speranță, bucurie, dragoste, iertare. Prima etapă: componentele pozitive ale unui element Pământ echilibrat și puternic sunt nutriția, rezistența și autocunoașterea. Acestea sunt cele trei caracteristici pe care un program cuprinzător de detoxifiere a corpului, minții și sufletului încearcă să le realizeze în trei etape.

Detoxifierea minții și emoțiilor Simptomele elementului Pământ dezechilibrat sunt anxietatea, atitudinile negative, comportamentul obsesiv, dependența excesivă, dorința neîndeplinită de recunoaștere. Când cineva este supărat, nervos, simte un spasm în stomac, greață, greață, se simte că cineva mestecă din interior, totul este un simptom al unui dezechilibru. Dacă reușiți să vă consolidați spiritual prin meditație și să profitați de ocazia de a râde, puteți stimula și susține procesul de vindecare.

Detoxifierea minții și a emoțiilor Etapa a doua: HKO atribuie o funcție ritmică dublă plămânilor. Plămânii primesc Chi-ul ceresc. Ne dă senzația că dorim să trăim și ne permite să scăpăm de vechile noastre sentimente. Durerea și pierderea pot împiedica plămânii să facă această activitate. În cazul unui flux de energie slab, se pot dezvolta indiferență și insensibilitate. Spiritul corpului aparține elementului PO Metal și se manifestă sub forma emoțiilor negative, de ex. pesimism, remușcare.

Detoxifierea minții și a emoțiilor De aceea, detoxifierea plămânilor și a colonului poate provoca depresie și rupe răni vechi. În ceea ce privește timpul corpului, plămânii sunt cei mai activi între orele 15-17. Durerea severă are un efect puternic asupra sănătății, iar durerea reprimată poate provoca depresie în elementul Metal, care se poate manifesta chiar printr-o pierdere completă de poftă de viață.

Detoxifierea minții și a emoțiilor Trebuie să scapi de aceste sentimente. Plămânii și colonul sunt implicați împreună în eliberarea emoțiilor negative. Constipația este o afecțiune în care corpul este obligat, atât fizic, cât și mental, să ducă mai departe substanțele vechi. Acest lucru împiedică ruperea cu evenimentele din trecut și emoțiile negative.

Detoxifierea minții și emoțiile În a doua etapă de detoxifiere a minții, ar trebui să exersăm iertarea și să învățăm din experiență. În timpul exercițiilor de respirație, imaginați-vă cum să scăpați de durere, durere și evenimente triste trecute.

Detoxifierea minții și a emoțiilor Etapa a treia: Înainte de a începe să luăm semințele noii noastre vieți, trebuie să scăpăm complet de emoțiile reprimate care pot fi asociate cu disfuncția hepatică. Ficatul este un organ foarte important pentru detoxifierea corpului, iar din punct de vedere mental se depun emoțiile toxice suprimate, de ex. furie, invidie, ură, nemulțumire față de noi înșine.

Detoxifierea minții și a emoțiilor Astfel de emoții consumă energiile corpului, slăbesc și afectează negativ funcția hepatică. Pentru ficat, furia este cea mai importantă emoție, așa că o curățare profundă înseamnă a învăța să exprimăm furia îndelung suprimată, depresia și să scăpăm de toxinele care ne mușcă sufletele.

Detoxifierea minții și a emoțiilor Este sănătos să scoți furia cu explozii mici și mici, dar acest lucru nu este acceptat de normele sociale occidentale. Recunoașterea și eliminarea constructivă a emoțiilor dăunătoare este esențială pentru procesul de vindecare.

Detoxifierea sufletului Hrănirea sufletului este baza supraviețuirii. Încercările din viața de zi cu zi consumă multă energie, împiedicându-ne să ne concentrăm pe lucruri mult mai profunde. Este inevitabil să examinăm sănătatea sufletului.

Detoxifierea sufletului Prima etapă: această etapă este despre învățarea de a face corpul vizibil pentru noi înșine, deoarece radiază sănătate și vitalitate. Aflați cum să vă simțiți în largul dvs., în siguranță și cum să scăpați de grijile noastre. Meditațiile care duc la aceasta sunt: meditația de bază, meditația hrănitoare și găsirea luminii interioare, meditația ideală pentru imaginea de sine.

Detoxifierea sufletului Faza a doua: A doua fază a programului de detoxifiere pentru suflet are ca scop curățarea și întărirea sferei protectoare a emoțiilor și a sufletului, protejând în același timp sistemul imunitar și întărirea plămânilor. Meditațiile din etapa a doua: meditație de protecție, meditație de eliberare.

Programul de detoxifiere a sufletului din etapa a treia: În etapa a treia, ne propunem detoxifierea spirituală a ficatului și a vezicii biliare pentru a scăpa de sentimentul negativ de furie, supărare și, astfel, a contribui la progresul către noul viitor. Această etapă a meditației scapă de furie, începutul schimbării și privește înainte meditația.