Programe de stil de viață în scop terapeutic

Pacienții noștri au multe probleme cu noi, dar scopul lor este același: vor să își îmbunătățească sănătatea și bunăstarea. Știința timpului nostru a dovedit că, în majoritatea cazurilor, modul corect de a schimba un stil de viață este cel mai scurt mod.

medicină

Mai mult, s-a dovedit că bolile cronice se bazează pe stilul de viață, factorii de mediu, nutriția, stresul și predispozițiile genetice individuale, astfel încât doar o cooperare complexă și durabilă medic-pacient poate aduce îmbunătățiri și vindecare. În acest proces, este mai bine nu numai să ne schimbăm obiceiurile alimentare, ci și să învățăm tehnici de relaxare, să începem să facem sport și să reducem stresul în viața noastră.

Centrul de sănătate Quintess este format din profesioniști din mai multe domenii. Chiar și după o evaluare detaliată și o recomandare terapeutică la sfârșitul procesului de diagnostic sistematic, nu ne lăsăm pacienții în pace.

În caz de probleme nutriționale, întocmim o dietă adecvată. Exercițiul moderat intens 3-4 ore pe săptămână este esențial pentru menținerea sănătății și a performanței mentale, a echilibrului mental. Specialiștii noștri vă ajută să dezvoltați programul de instruire care se potrivește cel mai bine vieții pacientului și care îi oferă cea mai mare plăcere. Psihologii noștri sunt lideri în reducerea stresului. Aceasta este completată de terapii de masaj.

Nutriție

Medicina sistemică vede alimentele nu doar ca o calorie, ci ca informații care, atunci când intră în organe, reglează procesele celulare și expresia genetică. Astfel, obiceiurile noastre alimentare sunt legate de bolile noastre. Interacțiunea dintre substanțe nutritive și gene și construirea pe această nouă abordare a vindecării a fost explorată în ultimii ani de o nouă disciplină, nutrigenomica. Pacienții noștri primesc un program complet de nutriție pentru a restabili funcția metabolică optimă. Avem nevoie de aportul de substanțe nutritive care sunt compatibile și compatibile cu nevoile genetice ale pacientului.

Exercițiu

În conformitate cu rezultatele științifice ale timpului nostru, exercițiile fizice joacă un rol cheie în modelul de sănătate al medicinei sistemice. Formele de mișcare aerobă, ciclică, întăritoare combinate cu efecte de întindere, relaxare și relaxare sunt cu siguranță una dintre cele mai avantajoase modalități de a echilibra funcțiile fiziologice și de a îmbunătăți funcționarea corpului.
Specialiștii noștri special instruiți determină programul de mișcare care se potrivește terapiei date pe baza examinării musculo-scheletice, a evaluării condiției fizice și a luării în considerare a nevoilor individuale. Un program de exerciții personalizate ar trebui să devină o parte integrantă a activităților zilnice, deoarece îmbunătățirile semnificative ale abilităților fizice și ale funcțiilor fiziologice pot fi realizate numai prin exerciții fizice regulate.

Managementul stresului

Nu folosiți stresul ca alibi pentru a explica toate problemele noastre, ci priviți-l mai degrabă ca pe un factor de risc pe care trebuie să-l ținem sub control! Dacă este necesar, cu ajutorul unui psiholog, aflați ce cauzează stresul și încercați să rezolvați problema noastră!
Pacienții noștri experimentează că gestionarea stresului poate fi învățată, efectele nocive ale stresului pot fi prevenite prin învățarea metodelor și tehnicilor adecvate! În programul nostru de stil de viață, prezentăm diverse metode de gestionare a stresului și predăm tehnici de relaxare.

Suport expert

Recomandăm diferite terapii pentru toată lumea, în funcție de abilitățile și problemele de sănătate ale individului, constând adesea în mai multe grade. Specialiștii noștri oferă, de asemenea, sfaturi cu privire la selecția suplimentelor alimentare și a medicamentelor. Acestea ajută la alinierea între produse și mărci care apar adesea la fel. Pentru ca terapia să fie cu adevărat eficientă, este nevoie de timp și de asistență medicală de specialitate, deoarece trebuie luate în considerare nu numai efectele individuale, ci și interacțiunile între ele și cu medicamente.
Conform sondajelor, prevenirea și tratamentul cu succes al bolilor cronice eșuează adesea la câteva luni după consilierea medicală, mai ales pentru că pacientul nu are suficiente informații de bază și motivație pentru a finaliza programul stabilit. 78 la sută dintre pacienți își pierd entuziasmul inițial și se întorc la vechile lor obiceiuri proaste. De aceea, vă ajutăm să depășiți dificultățile inițiale ale schimbării stilului de viață cu sprijin profesional. Toată lumea este capabilă de schimbare!

Pacienții noștri au multe probleme cu noi, dar scopul lor este același: vor să își îmbunătățească sănătatea și bunăstarea. Știința timpului nostru a dovedit că, în majoritatea cazurilor, modul corect de a schimba acest lucru este cel mai scurt mod.

Mai mult, s-a dovedit că bolile cronice se bazează pe stilul de viață, factorii de mediu, nutriția, stresul și predispozițiile genetice individuale, astfel încât doar o cooperare complexă și durabilă medic-pacient poate aduce îmbunătățiri și vindecare. În acest proces, este mai bine nu numai să ne schimbăm obiceiurile alimentare, ci și să învățăm tehnici de relaxare, să începem să facem sport și să reducem stresul în viața noastră.

Centrul de sănătate Quintess este format din profesioniști din mai multe domenii. Chiar și după o evaluare detaliată și o recomandare terapeutică la sfârșitul procesului de diagnostic sistematic, nu ne lăsăm pacienții în pace.

În caz de probleme nutriționale, întocmim o dietă adecvată. Exercițiul moderat intens 3-4 ore pe săptămână este esențial pentru menținerea sănătății și a performanței mentale, a echilibrului mental. Specialiștii noștri vă ajută să dezvoltați programul de instruire care se potrivește cel mai bine vieții pacientului și îi oferă cea mai mare plăcere. Psihologii noștri sunt lideri în reducerea stresului. Acest lucru este completat de terapii de masaj.

Nutriție

Medicina de sistem vede alimentele nu doar ca o calorie, ci ca informații care, atunci când intră în organe, reglează procesele celulare și expresia genetică. Astfel, obiceiurile noastre alimentare sunt legate de bolile noastre. Interacțiunea dintre substanțe nutritive și gene și construirea pe această nouă abordare a vindecării a fost explorată în ultimii ani de o nouă disciplină, nutrigenomica. Pacienții noștri primesc un program complet de nutriție pentru a restabili funcția metabolică optimă. Avem nevoie de aportul de substanțe nutritive care sunt compatibile și compatibile cu nevoile genetice ale pacientului.

Exercițiu

În conformitate cu rezultatele științifice ale timpului nostru, exercițiile fizice joacă un rol cheie în modelul de sănătate al medicinei sistemice. Formele de mișcare aerobă, ciclică, întăritoare combinate cu efecte de întindere, relaxare și relaxare sunt cu siguranță una dintre cele mai avantajoase modalități de a echilibra funcțiile fiziologice și de a îmbunătăți funcționarea corpului.
Specialiștii noștri special instruiți determină programul de mișcare care se potrivește terapiei date pe baza examenului musculo-scheletic, a evaluării condiției fizice și a luării în considerare a nevoilor individuale. Un program de exerciții personalizate ar trebui să devină o parte integrantă a activităților zilnice, deoarece îmbunătățirile semnificative ale abilităților fizice și ale funcțiilor fiziologice pot fi realizate numai prin exerciții fizice regulate.

Managementul stresului

Nu folosiți stresul ca alibi pentru a explica toate problemele noastre, ci priviți-l mai degrabă ca pe un factor de risc pe care trebuie să-l ținem sub control! Dacă este necesar, cu ajutorul unui psiholog, aflați ce cauzează stresul și încercați să rezolvați problema noastră!
Pacienții noștri experimentează că gestionarea stresului poate fi învățată, efectele nocive ale stresului pot fi prevenite prin învățarea metodelor și tehnicilor adecvate! În programul nostru de stil de viață, prezentăm diverse metode de gestionare a stresului și predăm tehnici de relaxare.

Suport expert

Recomandăm diferite terapii pentru toată lumea, în funcție de abilitățile și problemele de sănătate ale individului, constând adesea în mai multe grade. Specialiștii noștri oferă, de asemenea, sfaturi cu privire la selecția suplimentelor alimentare și a medicamentelor. Acestea ajută la alinierea între produse și mărci care apar adesea la fel. Pentru ca terapia să fie cu adevărat eficientă, este nevoie de timp și de asistență medicală de specialitate, deoarece trebuie luate în considerare nu numai efectele individuale, ci și interacțiunile între ele și cu medicamente.
Conform sondajelor, prevenirea și tratamentul cu succes al bolilor cronice eșuează adesea la câteva luni după consilierea medicală, mai ales pentru că pacientul nu are suficiente informații de bază și motivație pentru a finaliza programul stabilit. 78 la sută dintre pacienți își pierd entuziasmul inițial și se întorc la vechile lor obiceiuri proaste. De aceea, vă ajutăm să depășiți dificultățile inițiale ale schimbării stilului de viață cu sprijin profesional. Toată lumea este capabilă de schimbare!