Memoria ta va fi mai bună dintr-o dietă sănătoasă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Cercetătorii de la Universitatea din New South Wales au hrănit un grup de șobolani cu o dietă bogată în zahăr și bogată în grăsimi și apoi și-au comparat performanțele cu cele ale rozătoarelor menținute pe o dietă sănătoasă. După doar 6 zile, memoria animalelor care mâncau nesănătos a fost afectată. Oamenii de știință au observat, de asemenea, inflamații în hipocampul creierului șobolanilor care consumă alimente cu conținut scăzut de calorii și bogate în calorii, o zonă implicată în formarea și stocarea amintirilor.

Cercetătorii spun că este prea devreme pentru a stabili o relație de cauzalitate, dar cred că leziunea inflamatorie poate fi importantă pentru declinul abilităților de gândire. Deteriorarea memoriei a devenit evidentă cu mult înainte de apariția simptomelor corporale la animale. Șobolanii, desigur, nu s-au îngrășat în 6 zile, așa că abilitățile mentale au început să se deterioreze chiar înainte de schimbarea greutății.

Rezultatele nu sunt ușor de aplicat la oameni. Cu toate acestea, ei sunt conștienți de un studiu în care voluntarii au mâncat fast-food timp de 5 zile, după care funcțiile lor cerebrale s-au slăbit: de exemplu, timpul lor de reacție s-a deteriorat.

Rezultatele cercetării sunt deosebit de importante pentru afectarea memoriei asociată cu îmbătrânirea. Dacă mai mult cercetările arată că dieta este legată de starea memoriei, poate influența foarte puternic cât de mult o persoană este dispusă să-și schimbe obiceiurile alimentare.