Meniul de actualizare Norbi (forum de chat)

Comand și kajcurile, am început în martie, am mâncat continuu vreo 3 luni. Am slăbit și 3 kilograme, dar am puțin greutate în exces. De asemenea, m-am asigurat că este scăzut de ch și am comandat de obicei paste o dată pe săptămână.

L-am comandat și după aceea, dar nu am acordat prea multă atenție celorlalte mese, așa că a fost bun pentru controlul greutății. Atunci vreau să încep din nou acum. Cred că meniurile sunt delicioase:)) Dar, de obicei, le mănânc pe toate odată, meniurile cu carne de salată sunt porții mult mai mici decât de ex. pastele. Deci există ceea ce este suficient pentru 2 mese sau ce nu:(

Oricum, când nu eram atât de atentă, am comandat paste în fiecare zi și nu m-am îngrășat.

Ei bine, cred că este o pierdere a vederii.

Cred că Réka mănâncă slănină de abalone, dar face sport 2-3 zile în fiecare zi.

Cu fiecare grăsime pe care o mănânci, nu contează ce cod ne îngrijorează.

Dacă umpli aluatul în fiecare zi, poate fi actualizarea 1, dar și actualizarea este zero, totuși vei crește în greutate - cred.

Am folosit și livrarea la domiciliu, h. au enumerat carbohidrații și am comandat pe baza asta.

comandați carne de pui/curcan cu sali, legume la grătar în loc de paste sau carne prăjită.

Uită-te doar prin conținutul de CH: brânza prăjită se va actualiza degeaba dacă conține 90 de grame de CH. Întotdeauna am încercat să rămân sub 40 de ani:)